练功是我国古代劳动人民所创造的一种锻炼身体、增强体质的方法，一直流传至今。推拿学中所说的练功，一是指手法的练习，二是指推拿之外的武术拳操，气功导引等功法和全身各部的功能锻炼。前者是掌握推拿必不可少的基础训练。至于气功与推拿，自古至今就密不可分，学习推拿，应当了解气功导引的有关术式，这也是学习和掌握推拿疗法的基本功之一。

推拿与练功的关系十分密切。在先秦推拿又称为挢引、案杌、按跷，其中挢、杌、蹻就是指的练功（医疗体育）方法。《史记索隐》注云：“蹻者，谓按摩之法，夭挢引身，如熊顾、鸟伸也；扤者玩，亦谓按摩而玩弄身体使调也。”唐代王冰在注《内经》时说：“蹻，谓捷举手足。”唐代释慧琳在《一切经音义》中指出：“凡人自摩自捏，伸缩手足，除劳去烦，名曰导引。”唐代孙思邈在《备急千金要方》中写的“老子按摩法”“天竺国按摩法”以及宋代《圣济总录》中的“太上混元按摩法”就是以医疗体育为主的练功方法。

练功可以调动病人的主观能动性，尤其是对久病久治不愈患者，应在推拿治疗的基础上结合练功，则必能获效。人是万物之灵，非自我谁能主宰？如能有效地发挥自身能动作用，从绵绵常病的痛苦深渊中觉醒，振作精神，自勉自励，恰如其分地进行锻炼，则恐没有疾病不可治者。

练功对一个推拿医生来说是必不可少的，这是因为推拿手法的基本要求除了要通过手法练习来实现外，还需通过练功使推拿医生具备较好的体质、耐力和手法技巧。由此可见，推拿医生的练功，有益于自身的健康和患者的康复。 Pqa6q0Be89KM6thVT9BzlL+gwA2pbAbMSZdvWNuYZTkJMjx4AGUzSc8sf1Uka/u2