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在现代的风水观点中，一个住宅拥有充足阳光、流动空气，就是拥有最好的风水，所以住宅周围环境及本身的采光条件是极其重要的。
首先我们要区分开“采光”和“日照”。采光是指一个居室只要对外开窗便可获得自然光；日照是指居室从窗口获得阳光的照射。日照质量以日照时数和角度来衡量，对外开窗不一定可以获得日照。
要想获得更多的日照，就要选择楼房之间的间距大、楼层高的房子。因为楼房的间距越大，楼层越高，获得的日照时间就越多，日照就越充足，而楼房紧紧相邻，特别是一二层，始终是昏暗阴沉。所以在买房人中流传着“买高不买低，买东不买西”之说，意思是在楼层高和楼层低的房中选楼层高的，在朝东和朝西的房中选朝东的。
一般来说，凡是朝向正南的房子，采光和日照都不错，但由于有的房型侧面呈“台阶”状，阳光被邻墙遮挡，有时你会发现阳光照到了外面的侧墙，虽然很亮但却照不到房内。有的楼房为了增加采光面，把有些房型的窗户或阳台做得很深，凹进墙体，也会直接影响采光和日照。
从科学的角度看，阳光含有紫外线，具有杀菌的功能。如果缺乏阳光照射，人们的身体抵抗力就会较弱，特别是老人和儿童，这样病菌便有机会趁虚而入。充足的采光和日照对人机体的生理状况有良好的作用，使视觉机能和神经系统处于舒适状态，提高工作和休息效率。所以，选购住宅最好是挑选一些门窗较多的楼房，阳气便会较为充足。相反，如果阴多阳少，阴气太盛，则会影响人的健康，而不宜购买居住。