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现代九型人格的早期研究者发现，我们每个人都有一套应对和防御机制、叙事、模式和动机，这些都可以塑造我们的人格。许多人格类型学就止步于此，但九型人格帮助我们揭开了隐藏在自我深处的真正本质，即成为真正的自我意味着什么。正如里索（Riso）和赫德森（Hudson）所写的那样：“九型人格并不是把我们放进一个盒子里，而是向我们展示已经进入的那个盒子，以及盒子的出口在哪里！”
人格是我们的默认操作系统，但当我们研究九型人格时，我们可以观察到我们的标准互动方式，并选择一种更具有自我支持、更有益的存在方式。自我完善的途径始于这种自我意识，即你无法改变自己不知道的东西。
学习九型人格，可以通过将注意力吸引到我们人格中未受挑战的模式上来引导成长。观察和表达这些模式可以帮助我们看到，我们是如何通过常规的心理框架来贬低自己或阻碍自己的成长。揭示我们的核心动机会让我们注意到自己的阴暗面，或者那些我们在潜意识里知道其存在却不明了的部分。阴影是我们自身最黑暗的部分，我们通常会躲避或麻痹它们，但这严重阻碍了我们的成长。九型人格将阴影带向光明，这样我们就能找到成长，同时也彰显了我们的优势。
九型人格对伴侣关系和沟通的影响是我研究它的最佳理由之一。简单地认识到我们都是不同的，就足以帮助我们对他人产生更多的同理心。了解伴侣的九型人格类型有助于我们更好地理解他们，这样我们就可以在出现误会时表现出善意。九型人格为我们提供了讨论挑战和见解的通用语言，并为建立更紧密、更充实的关系提供了指引。