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《生活》杂志报道说：“报复心会损害人的健康。高血压患者的主要特征是容易愤怒。愤怒不止的话，长期性高血压和心脏病就会随之而来。”
数年之前，华盛顿州斯泼坎城一家餐馆的老板就因为生气致死。关于此案，华盛顿州斯泼坎城警察局局长在给我的来信中说道：“68岁的威廉·弗尔坎伯在斯泼坎城开了一家咖啡馆。因为他的厨师坚持用茶碟喝咖啡，他被活活气死。当时，那个咖啡馆老板非常恼火，抓起一把左轮手枪去追那个厨师，结果因为心脏病发作倒地死去——他手里还抓着那支手枪。验尸员报告说：‘他是因为愤怒而导致心脏病发作。’”
这正如莎士比亚所说的：“不要因你的敌人而燃起一把怒火，结果却烧伤自己。”
乔治·罗纳住在瑞典的艾普苏那，他曾在维也纳当了很多年的律师。他在第二次世界大战时逃到了瑞典，生活困窘，迫切需要找一份工作来维持基本的生活。乔治·罗纳能说多国语言，所以，找到一份秘书的工作对他来说不难。但是，战争给他的谋生带来巨大的困难，绝大多数公司都因为现在正在打仗而不需要这类工作人员。
有一个瑞典人给乔治·罗纳的回复是：“我的生意你根本就不了解。你既蠢又笨，我根本不需要商务秘书。即使我需要，也不会找你，因为你甚至写不好瑞典语信件，你的信里全是错字。”
那个瑞典人自己的信在语法和措辞方面漏洞百出，可是，他竟然大言不惭地说罗纳不会瑞典语。乔治·罗纳看到那封信时，他简直气得七窍生烟。盛怒之下，乔治·罗纳不假思索地拿起笔写回信，他想要反击。但是，在写信的过程中，他渐渐冷静下来。
他对自己说：“也许，是过度的自信蒙住了我的眼睛，没有经过仔细分析，我便武断地认定这个人说的不对。瑞典语毕竟不是我的母语，也许，我确实犯了我并不知道的错误，而他人却看得一清二楚，特别是瑞典人。事实果真如此的话，我只有通过更加努力地学习，才能找到我梦寐以求的工作。换一个角度思考，也许这个人可能在无意之中帮了我一个大忙。不管他是有意还是无意的，我应该给他写封真正意义上的感谢信。”
于是，他在信中写道：“您在不需要商务秘书的情况下，还不辞辛劳地给我写信，我实在是太感激了！我之所以给您写信，是因为我从别人那里知道，您是这一行的领袖人物。我之前的信中犯了很多语法错误，对此，我觉得很惭愧。现在，我打算更加努力地学习瑞典语，并改正我的错误。谢谢您帮助我看到了自己的不足之处。”
乔治·罗纳没过几天就收到了回信，那个瑞典人真诚地邀请他见面。罗纳犹豫再三，最后怀着忐忑的心情去了。结果是他得到了这份工作。
爱我们的仇人，对于我们这些凡夫俗子来说是件极难的事情。但是，为了我们自己，为了自己的健康和快乐，我们至少可以做到原谅他们、忘记他们。就好比一句老话说的：“不会生气的人是笨蛋，而不生气的人才是智者。”
艾森豪威尔将军的儿子约翰，在解答他父亲是否怨恨别人的问题时，曾经这样回答：“不，我父亲从来不浪费时间去想他不喜欢的人。”
每个想要拥有幸福的女人，都应该学会保持平静、快乐的心境。前提是，女人们不要把时间浪费在想那些我们不喜欢的人和事上。
所以，请记住：永远不要报复我们的仇敌，如果那样做，我们对自己的伤害将会远远大于对敌人的伤害。