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B U Z H A O J I
要想拥有快乐的心境，就要学会适当的休息，放慢脚步，给生活一个喘息的机会。
比如说下面的这个例子。
女人买了双漂亮的鞋子，因为特别喜欢，有一段时间几乎天天都穿。这双名牌皮鞋质量非常好，可是不到半年，鞋子就磨坏了。后来拿去修补时，女人抱怨说只穿了半年就坏了。鞋匠看了看皮鞋说：“这鞋子确实不错！”同时问道：“你是不是因为它好又漂亮，就天天穿啊？”女人说：“是啊！”鞋匠笑道：“难怪，由于你天天穿，它的皮革和材质没有得到适当的休息，就会使鞋子折寿。”
修鞋匠一边修，一边与女人聊天，他说：“我过去在农村种田，我们当过农民种过田的人都知道，不在同一块土地上年复一年种植同样的农作物。可能今年种玉蜀黍，明年就改种豆类。”
同样，健康的首要因素是什么？休息！土地需要经过一段时间的休整才能发挥最大的效益，弦也不能总是绷紧着。万物之灵的人类更需要依循大自然的法则，保养顾惜。只有休息好，才能保持健康的身体，愉快的情绪，旺盛的精力。许多人之所以在工作中做出惊人成绩，并非他们以牺牲休息为代价，恰恰相反，他们当中许多人很重视休息，才赢得了健康的体魄和旺盛的精力，这正是他们成就事业的基础和本钱。我们在紧张忙碌的生活、工作中，更应该学习如何借助各种方法来放松自己。
有人说，过度紧张和劳累是“百病之源”，这句话并不过分。如果不注意休息，久而久之积劳成疾，贻害健康，不会休息的人就不会工作。
小文在一家效益不错的私企已经工作五年多了。按理说，每年应该有七天的年假，可是最近三年，她一次也没有休过。小文所在的销售部宣布，因任务压力过大，需要大家一起努力，暂停年假。虽然大家心里不舒服，但都不好说什么，看着别的部门的同事商量去哪里旅行休年假，小文心里比猫抓还痒。但没办法，自己拿着比别人高的工资，似乎没假休也是“情有可原”的。其实，小文不休年假也有其他的原因。她说：“销售部竞争十分激烈，你要是去休个半个月的假，回来谁知道是个什么样子啊，说不定自己的客户还被别人抢了，每个人都不愿意冒这个风险，这个假可休不起。”
和小文一样的情况大有人在，迫于生活压力和公司制度，他们在繁忙的工作中得不到一刻休息，最终的结果是，有一天累趴下了，进了医院。这时候打电话给领导请假，领导说：“好啊，刚好你就拿年假来养病吧。”
休了，等于没休！
心理专家认为，拥有一个优质的假期，可以帮我们处理在日常生活中无法处理的关系，面对内心的真实需要。如果我们有时间来处理自己跟自己的关系，就可以摆脱日常生活中消极应对、被动接受的状态，倾听自己内心的声音。你会发现原来生活没那么糟糕。
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人生智慧 |
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不会休息的人就不会工作。要想拥有快乐的心境，就要学会适当的休息，放慢脚步，给生活一个喘息的机会。摆脱日常生活中消极应对、被动接受的状态，倾听自己内心的声音，你会发现原来生活没那么糟糕。