当我们渴望自己每天都有一个好心情的时候,我们是否尝试过每天早上起来的时候给自己一个对美好心情的期盼,并且用这种期盼来鼓舞和激励自己呢,7真的,这确实是一个非常不错的主意,当我们每一天都坚持做下去,使之成为一种习惯的时候,我们会发现我们的心情越来越好,我们的幸福感觉也越来越强烈。
一个清晨,汤姆乘坐在老式火车的卧车中,大约有6个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困,第二天清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番洗漱。此时的人们多半神情漠然,而彼此也不交谈。
就在此刻,突然有一个面带微笑的男人走了进来,他愉快地向大家道早安,但是却没有人理会他的招呼,或只是在嘴巴上应付一下罢了。随后,当他准备开始刮胡子时,竟然自若地哼起歌来,看上去显得非常的快乐。他的这番举止令汤姆感到极度不悦。于是汤姆冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道:“喂!你好像很得意的样子,怎么回事呢?”
“是的,你说得没错。”这个男人如此回答说:“正像你所说的,我是很得意,我真的觉得很快乐。”然后,他又说道:“我是把使自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了。”
这就是那个男人说话内容的全部。不过我们相信,在洗手间内所有的人,包括汤姆,都已经把“我是把使自己觉得心情愉快这件事,当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中了。
事实上,这句话确实具有深切的哲理。不论是幸运还是不幸的事,人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位。有一位名人说:“穷苦人的日子都是愁苦;心中欢畅者,则常享丰筵。”世人设法培养愉快之心,并把它当成一种习惯,那么,生活将好像一连串的欢宴。
静静地把有关快乐的一切想法在脑海中重复思考一遍,同时在脑中描绘出一幅今天可能遇到的快乐地图。久而久之,这种想法将帮助你将困难与不幸转为快乐。