26.心胸要开阔一些

人的心胸要开阔，不要计较于眼前利益，不要局限于自我，或者说一个家庭。这一点对于心理的调节，对于养神是非常重要的。

在安徽省桐城县，有一个着名的人文景点——六尺巷。这里面有一个非常有名的故事。在清代，相城有一位大学士，叫张英，有一天他接到一封家书，说的是家里盖房子，邻居家也要盖房子，并且把墙砌得挨着自家房子了，希望张英动用他的权力，让这户人家往后让。张英看了这封千里迢迢寄来的家书，心里不是滋味，就回了一封信，这封信上就写了一首诗：

千里来书只为墙，让他三尺又何妨？

长城万里今犹在，不见当年秦始皇。

我们大家都知道万里长城现在还巍然耸立，可是当年修建长城的秦始皇却早就灰飞烟灭了。意思就是说何必要为了这一堵墙来拼命呢？让他三尺又何妨？

他家里的人接到这封书信之后，非常惭愧，也醒悟过来了，就主动向后让了三尺。隔壁那户人家也受感动了，也主动地让了三尺。这样两家之间就有了六尺宽的巷子，后人把它叫做“六尺巷”。

要达到心胸开阔的境界，首先就是要能忍让，能宽容。有一副对联：“让三分风平浪静，退一步海阔天空。”还有一副对联：“能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。”

在安徽黄山市一处纳入世界文化遗产的房子，当年修建时为了让路，墙角主动往后切掉一块，并在上面刻了五个字：“作退一步想”。

一个心胸开阔的人，不会为小事斤斤计较，不会为私利蝇营狗苟，他的精神是快乐的，身体是健康的。

心态要平和，心情要快乐，心地要善良，心胸要开阔，是养生的关键，也是现代心理学所强调的心态平衡的四大要素——淡泊、快乐、善良、宽容。做到了这四个“心”，我们的神就会安宁下来，就不会郁闷、不会困惑了，这样对我们的健康、长寿都十分有利。