前言

“美具有一种纯粹的魔力，可改变万物存在的本质。”

——让·多梅松《迷途明灯》

我总戏称自己是从化妆品罐子里生出来的。

我的母亲和外祖母都曾担任过法国版 Vogue 杂志的美容编辑，她们经常用自己独特的法国方式教导我：美容护肤是一种态度，是女性自我呵护的一种方式。她们不仅是强大的杰出女性楷模，更将毕生心血倾注于发掘行之有效的美容护肤方法，适用于各年龄层，并将这些美丽秘籍毫无保留地与广大读者分享。那时我总是心心念念地掐着日子盼望圣诞节的到来，因为每到圣诞期间，我母亲便会络绎不绝地收到一箱箱华丽精美的礼盒，都是全球最负盛名的各大美容护肤品牌寄来的。这些品牌用尽巧思，力求在创意上超越自家的竞争对手，并同时博得杂志美容编辑的垂青。欧莱雅的“魔法盒”将永远深深镌刻在我的记忆中：他们每年送来的圣诞礼物总是像一个巨大的礼帽盒，里面塞满了琳琅满目的美妆护肤产品，比如新款香水、面霜以及彩妆用品等。姐姐和我总是欣喜若狂地掀开那个神奇的“魔法盒”盖子，还经常为谁先试用某款新品争执不下。

我心中美如天堂的愿望便是能与母亲一道去她 Vogue 编辑部的办公室，坐在小沙发上欣赏美容护肤样品架上的各种瓶瓶罐罐，试用最新款的口红色号，甚至办公室里自信满满的编辑们紧张忙碌的身影也能吸引我好奇的目光。

母亲和外祖母曾对我讲过这样的金句：“美容要趁早。”时至今日，母亲当年如何手把手教我睡前彻底清洁脸部肌肤的情景仍历历在目（那时我年仅13岁）。

同年夏天，为了提升我的英语水平，我被送去美国参加一个夏令营。临行前，母亲小心翼翼地往我新买的旅行箱里一一装上雅诗兰黛的雅诗香水、一款丽蕾克除妊娠纹霜，以及一款以刺鼻气味著称的娇韵诗身体保湿润肤露。我还清楚地记得当我的室友们看见我往大腿上涂擦丽蕾克乳霜时那惊掉下巴的模样。而当我在沐浴之后涂抹娇韵诗身体乳时，她们的神情便迅速由先前的讶异变作惶恐。尽管这些女孩子们与我年龄相仿，但她们心中似乎还没有一丁点儿美容护肤的意识。她们一面认为我疯了，一面又忍不住喜滋滋地跟我学习各种美容护肤的知识与方法。

1969年，我的母亲洛兰·博洛雷为美国版 Vogue 杂志高级定制时装系列的大片拍摄担任摄影助理，从此开启了她的职业生涯。与外祖母一样，母亲在苏珊·特雷恩的督导下接受了严格的专业训练。当时苏珊·特雷恩仍是 Vogue 杂志驻巴黎站记者，此职位后来由戴安娜·弗里兰担任。1969年，在为罗马。化妆品牌Eve工作两年之后，她重回法国 Vogue 担任助理美容编辑，时任主编一职的是活力充沛、干劲十足的罗伯特·卡耶。1979年，她成功地坐上了法国版 Vogue 杂志美容主编的位子。

20世纪90年代初，母亲在自己职业生涯的巅峰时期离开了法国，那时的她已经赢得了两届大名鼎鼎的“茉莉花大奖”。“茉莉花大奖”每年颁发给在法国工作的最杰出的香氛类美容编辑以示嘉奖。

我的外祖母雷吉娜·德布里兹不仅要求自己的女儿拥有完美出众的外形，更将这份希望寄托在外孙女的身上。她会对我和姐姐说：“跟你们约好一起晚餐，别忘了刷上芮谜睫毛膏。”我们明白她的意思：带妆上阵。哪怕只是在周日聚餐这样轻松悠闲的场合也不得马虎，不刷睫毛膏就上餐桌简直无法想象——甚至可以说“难以忍受”。

1947年，年仅17岁的雷吉娜开启了自己的模特生涯。她的第一次大片拍摄便是与阿里克·尼波合作，为法国版 Vogue 杂志拍照。三年后，她出现在著名摄影师艾文·佩恩的镜头前。1950年10月，她终于荣登 Vogue 杂志封面，这也是艾文·佩恩的法国版 Vogue 封面处女作！此外，她还与亨利·克拉克携手为 Vogue 杂志1951年7月刊拍摄封面。1957年巴塞罗那国际博览会期间，在苏珊·特雷恩的提携下，她开启了与美国版 Vogue 杂志合作的职业生涯。之后她加入法国版 Vogue 杂志在巴黎的工作团队，一干就是好些年。回首那些蒙尘的旧时光，法国版 Vogue 杂志的女性员工除了完成编辑的本职工作，还要同时兼任杂志的形象大使；时至今日，通过被早年的时尚杂志主编们誉为“时髦”的某种复古风格，或许你能在脑海中勾勒复原当年 Vogue 杂志上的经典女性形象——她们身着完美的长筒丝袜，脚踩“恨天高”，举止落落大方，姿态端庄优雅，浑身散发着迷人的女性气息。

护肤与美容是母亲和外祖母人生中最浓墨重彩的篇章，在她们的耳濡目染之下，我也决意成为家族中第三代从事美容护肤行业的女性。就在我搬去纽约居住以后，我开始意识到，原来法国女性所习以为常的关于美与健康的内在联系，在美国加州竟然看不到，我便很想弥补这样的差距。由于受这一认识的启发和感召，2014年我着手创办了一本网络在线刊物——《美容与健康》（ Beauty and Well Being ，简称BWB），旨在通过我的努力，帮助世界各地的女性在生活中取得健康与美的均衡。美容护肤远远不只是在脸上涂抹昂贵的面霜，对此我有切身体会：如果睡眠质量差，便难以明艳动人；如果饮食结构不健康，就无法容光焕发；若不能享受生活的每一刻——法国人称之为“快乐生活”——不快之情便会在脸上显露，一览无余。美容与健康的核心理念在于自我认知与自我接受，充分把握利用目前拥有的东西，并为自己在日常生活中所取得的哪怕一点点进步与提升而感到开心。毕竟，想要一时半会儿实现颠覆性的转变是很艰难的。这也是我时常提醒读者的肺腑之言。

在BWB成立之初，我带领一个由20位作者组成的全球团队。他们个个都是各自所属领域的专家，出于对美容、护肤、健康以及幸福的满腔热情汇聚在一起。我们的在线杂志内容包罗万象，从美妆潮流趋势到美容护肤明星产品推荐、营养健身小贴士、健康食谱分享、各类深度专访专栏以及美容健康领域的专业人士介绍等。最重要的一点是，BWB始终重视为读者提供长期、全面的美容解决方案，我们所提供的方案建议都建立在已获得可靠证明且行之有效的专业研究成果之上。

在一个以年轻人为主要受众的互联网社区，BWB大胆选择面向20~60岁甚至更熟龄的女性受众群体开放，堪称出版界一位勇敢自豪的先驱。我们坚信，追求美丽、健康与幸福的平衡是超越年龄限制与阻碍的。我希望借这本书进一步扩展对BWB的定义，并与广大读者分享法国三代美容护肤专业人士对于美的毕生心得。

能以一个过来人的身份为跨年龄段的读者群体提供关于美容护肤的专业建议，通过几代法国人累积的美容经验与秘诀，帮助每一位女性在未来人生中各年龄阶段都保持最佳状态，我感到与有荣焉。

在本书中，你们或许能得以窥见自己在经历过几个世代更迭之后的模样是否如期待中一样。备感庆幸的是，当我注视着母亲与外祖母的面容，我便知道了未来会有什么在前方等待着我。我很感激她们在此时此刻仍然给予我指引。

此外，我曾接受过的记者职业训练令我能像天线一般敏锐地捕捉全球顶尖美容专家追捧的信息。在本书中，我将分享关于肌肤保养及秀发护理最新鲜出炉且卓有成效的产品资讯。我还将向广大读者展示法国女性是如何运用这些信息，去享受一种更明智的生活方式（以及面对偶尔可能遭遇的欺骗），从而令自己始终保持最佳状态。相信你们很快便会发现，法式美容护肤所倡导的态度与理念是：数年如一日坚持追求哪怕一丝一毫的细微改善，同时尽最大努力防患于未然，避免状况出现。用心呵护自己，精心挑选美容保养的千金良方为我所用，将会带来肉眼可见的显著成效，无论在当下，还是未来的人生旅程。

“我们终将见证一代又一代人保持年轻、活力充沛的人生状态，生活得更健康、更幸福。”巴黎欧莱雅研发与创新中心全球消费者及市场总监奥迪勒·莫亨如是说道。

《气质之美》将令你感受到美容护肤与健康生活方式对于女性的重要意义不分年龄长幼。我的外祖母便是最好的例证。去年夏天，由于她的膝盖部位出现疼痛，夜里总要贴上止痛膏药。几天之后，她意外地发现自己膝盖周围的皮肤变得更加细腻柔嫩，并且皱纹也大大减淡。于是，她大胆地决定要在自己脸上试验一番。她将一贴膏药剪成几片，小心翼翼地将其分别贴在脸颊与前额等部位。当她返回药房，并且不无自豪地向药剂师讲述自己在做什么时，药剂师听得下巴都快惊掉了。她随后进一步暗示说，或许是由于这剂膏药贴里的某些药物成分发挥了功效。不过，我认为外祖母最好还是老老实实把膏药贴在膝盖上。但你不得不佩服她的挑战精神，她总是勇于尝试一些新鲜事物，这样的习惯不仅让她显得优雅美丽，而且无形中培养出一种非常年轻的心态。《气质之美》便是为满足全天下所有年龄阶段的女性读者美容需求应运而生的。

在本书中，你将发掘法国美容专家护肤秘籍之精髓，以及他们的客户群体，其中不乏法国明星艺人、时尚名模以及活跃于上流社会的杰出女性等。此外，也能了解认识法国著名的美容师、皮肤科医生、整形外科专家、彩妆师、美发造型师以及美甲师等专业人士。他们或精通传统技艺，或紧跟时代浪潮，各有所长，不一而足。本书还收录了时下最前沿的美容信息资讯与大量专业美容护肤知识，各种专家建议不仅简单实用，且颇具法式情调，堪称一座巨型美容宝藏。

本书第一部分“法国三代美容编辑奉行的美容法则”，概述了我外祖母、母亲以及我本人如何在独特的法国式审美观熏陶下成长。在第二部分“面部肌肤保养：玉面含春”，我将教会你们一些卓有成效的皮肤保养方法，尤其是皮肤的日常清洁，以及在家便能完成且行之有效的抗衰老保养秘籍——这一过程无须美容医生的干预或帮助。此外，由于受母亲和外祖母年龄的启发，本书这部分内容将按照三个不同的年龄阶段进行细分讲解，它们分别是：20～35岁阶段（轻熟期），35～55岁阶段（绽放期），55岁及以上阶段（优雅期）。

对于目前年龄处于20来岁的女性而言，她们的肌肤保养需求在短短几年之后便会发生变化。因此，此前惯常使用的美容方法便需要进行相应的调整。尽管如今的女性消费者大多心明眼亮，深谙美容护肤产品广告中暗藏的修图玄机，但面对五花八门的护肤品类选择，她们依然显得有些手足无措。针对此种情形，我母亲和外祖母根据她们几十年的美容护肤经验提供了相应的专业意见，其间穿插讲述了她们与某些极具魅力的人物的共同经历，这样的私人记忆尤为珍贵。此外，她们还针对不同年龄阶段女性护肤需求给出了相应的护肤品推荐及实用的保养方法。

一些具体的美容护肤产品及品牌推荐将贯穿全书，这些产品与品牌在总体上能反映我与家人以及部分受访专家的个人选择与偏好。当然，其中大部分是基于法式美容护肤的选择。作为时尚美容编辑，在过往多年的职业生涯中，我们取样试用测评过数以千计的美容护肤产品，其中包括许多在本书中提及的“美容经典”。我们对这些产品的出色功效深有体会，并且它们也从未辜负我们的期望。让我深感抱歉的是，在本书中无法一一列举更多令人惊艳的美容产品，因为可供选择的美妙产品实在不胜枚举——但请保持头脑清醒。相信你们一定能找到满足自身美容需求的心头好。

第三部分“身体肌肤保养：冰肌胜雪”遵循了与第二部分相同的格式，三代美容编辑将在此分享各自的身体肌肤护理经验。在第四部分“秀发养护：青丝云鬓”中，你们将学会如何打理自己的头发。几位享誉全球的法国美发造型师将为大家带来他们最新的秀发护理保养知识。相信你们也能因此获益，拥有一头美丽的秀发。

在第五部分“美好生活习惯”中，我将与相关专家一道分享各自在饮食、运动以及睡眠习惯改善方面的心得——当然，所有这一切都有助于改善肌肤的内在健康状态与外在观感。

书中最后谈到的，也是非常重要的一点，便是法国人对香水的热爱。

我真诚地希望你们会喜爱这本书，就像我对自己曾采访过的诸多著名法国美容大师的喜爱一样。我很荣幸能与大家分享这些宝贵的专业人士美容护肤秘籍，也希望你们能将本书作为伴随自己一生的美容宝典——无论你芳龄还是年逾古稀，因为能如本书一样同时满足各年龄段女性美容需求的指南丛书真可谓凤毛麟角。如果你能为肌肤打下良好的基础，今朝付出的一切努力将对你未来的一生都大有裨益。我曾无比惊叹于母亲的容光焕发与外祖母的童颜鹤发，并且深信这样的美仍将持续下去，因为美容养生已经成为她们人生中不可或缺的重要组成部分。日常生活中，她们会尽可能避免日光对肌肤带来的伤害，在经济承受范围之内使用最高品质的护肤品，时常进行面部按摩，并且一有机会便常去美容院进行专业肌肤护理。

外祖母总喜欢将一句话挂在嘴边：“活到老，学到老——美到老！”就像外祖母曾为我所做的一样，如今我家里也有一个秘密小抽屉，里面藏满了我送给女儿的一些我最喜欢的彩妆护肤品，有香水样品、漂亮的润唇膏以及全新的彩妆刷等。对女儿而言，这便是她的快乐宝藏。就在我带着女儿享受化妆的快乐时光时，她也兴冲冲地抓起一支粉刷，模仿起我对镜贴花黄的样子来。

愿大家度过一段愉快的阅读时光！