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智力体操:获得直觉的小秘诀

你是否常常惊诧于他人高强的直觉能力呢?其实,那些直觉能力很强的人,并没有什么特别之处,但他们的确更有灵性,更具创造力。其实,我们所有人都可以有很强的直觉能力。据一些专家研究表明,直觉思维是可以有意识地进行训练和培养的。

在生活中,总有很多偶然的事件,有好事也有坏事,面对这些事件,我们无法控制。但我们可以做出最好的反应,让事情朝着有利于自己的方向发展,而这就需要我们从今天起,开始培养自己不凡的直觉能力。下面的这些方法都是很有效的哦!

松弛神经

找一处安静的地方,闭上你的眼睛。保持平稳地呼吸,然后摆脱一切私心杂念,慢慢进入。如果你无法集中精力,不妨数数心跳的次数。这样能帮你放松,并且让敏锐的感觉和转瞬即逝的幻觉出现在处于半休眠状态的大脑里。

或者把你的右手食指轻轻地放在鼻翼右侧,产生一种正在舒服地洗温水澡的感觉。或仰面躺在碧野上凝视晴空,以此进行自我松弛。这都有利于右脑机能的改善,召唤直觉。

回忆和联想

看着空中飘浮不定的朵朵白云,将它想象成各种形象,这能提高我们进行逻辑思维的左脑的功能,还能提高思维的集中力。或者尽量形象地回想以往美好愉快的情景,这对促进大脑的记忆功能有积极效果。

还可以选一些你喜欢的图片或相片,仔细研究每个细节。然后闭上双眼,让你看过的图片在大脑里浮现,想象一下,你正在那些画面里散步。你看到了什么?你听到了什么?你闻到了什么?然后睁开眼,再看一看那些图片,有什么新发现吗?

听听音乐

找一些你爱听的音乐,注意将音量调低一些,闭上双眼,暂停一切直接的思考和判断,只是倾听音乐。把音乐当做背景声音,让乱七八糟的想法在大脑里流进流出,不要试图控制它们。音乐结束了,就回忆刚才闪过的念头,留意大脑中冒出来的独特想法,以及你在聆听的过程中体验到的感受。然后看看,这些意向意味什么?

还可以听一听莫扎特的曲子,直接接触他的感情,他的曲子会使你的直觉能力变得敏锐起来。我国的《梁祝》、《汉宫秋月》、《二泉映月》等乐曲,也都是很好的选择哦!

找到直觉酝酿的节奏

我们很多人都有类似的经验,“带着问题上床睡觉”,醒来时就得到答案。只有在放松、放慢脚步的时候,才有机会听到内在的声音,找到决策时所需要的直觉。

画家达·芬奇在创作《最后的晚餐》时,善于让工作和休息轮番上阵,酝酿出美好的艺术创作。正如《达·芬奇七种天才》一书中所说的,“找出你的酝酿节奏,并学着信赖它们,这是利用直觉发挥创造力的简单秘诀”。

所以,不妨运用好临睡前这段时间,想一件具体的事,或者想一道你没能解决的作业题。当你第二天早晨醒来时,想一想,梦中是否有了思路。

或者回顾一下,这一天里的所作所为、所思所想或者回想一下自己一天所学的知识。这样做的好处多着呢!首先,它能帮助你与直觉取得联系。其次,在这个过程中,我们还会本能地记住一些东西。

这段时间可是被专家称之为记忆的黄金时间呢!这真是一个一举两得的好方法,而且对于训练我们的直觉思维非常有效,也非常有挑战性,不信的话,你可以试一试。

养成用直觉正确判断的习惯

我们要学着使用直觉判断事情,但要注意成功地运用直觉。具体我们可以从小事开始练习,比如在10秒钟内决定晚饭吃什么?上课是坐公交车还是骑车去?也可以用心理第一个反应去预测事情,比如当电话响的时候,猜猜是谁打来的?放学回家的路上,猜猜妈妈做什么饭?进门,听见电视的声音,猜猜是什么节目……

这些练习都可以锻炼我们的直觉思维,帮助你用直觉来决定事情。而且做起来也很有意思的!当你猜对的时候,那种感觉真是太美妙了。

总之,一个正确的直觉在创造发明中的作用是不可估量的,我们要经常做做“头脑体操”,锻炼自己的直觉思维。慢慢的,你就会发现自己总有一些新想法不断地冒出来,而且自己的思维也就越来越敏锐了,这是不是很神奇? lAeDwtP00eNnY4RMDQU8sYgJKefecoU7T7g3Eo05O1glwQ6eEf2jqgnd9OeFe+nY

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