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小细节会让你更快乐

每个人都希望自己有快乐的工作日,希望每一天能顺利又开心地完成或烦琐或艰巨的工作。如果,你能够注意到一些小的细节,为自己的工作提前做好准备的话,或许就能够拥有一个快乐的工作日。

每天按时起床

每一天让自己按时起床,不要养成赖床的习惯。早晨的阳光能够唤醒你沉睡过后懒散的身体和大脑,给你带来好的心情和精力,愉快地投入美好的一天。

重视你的早餐

如果你忽略了早餐的话,那你在早晨开始到中午就无法达到最佳的工作状态,你会因饥饿而一直期盼着午饭时间的到来,而且在中午的时候容易犯困。为了良好的工作效率,必须重视吃好早餐,以保证每天有一个顺利的开端。

保持积极的想法

这也许看起来很简单,但是许多人却无法做到这一点。不要一直想着事情最糟糕的一面,应该常常试着看看事情积极的那一面。问问你自己“现在的处境对我有什么好处?”“我能从现在的处境中获得什么,我可以从中学到什么?”

这都是一些你在逆境中可以问自己的很好的问题,捕捉积极的想法可以帮助你摆脱逆境。

适当的休息

如果你工作的时间太长的话,工作效率就不会很高了。这时候的你很容易感到疲倦和沮丧。所以每过30~45分钟,让自己休息5分钟。离开你的办公桌,停止你正在进行的工作,让你自己休息一下。你会发现你回来的时候,在工作上的精力更充沛了。

列出每天要做的事情

列出每天要做的事情,是一个好习惯。但要避免罗列太多,挑选最重要、最迫切需要解决事情的作为目标,是最好的方法。

避免一切闲谈

也许你没有在意,将你一天时间耗费最多的事情就是闲谈。也许闲谈是一件很有趣的事情,它可以让你了解一些你的同事或者是职场的趣事。但是闲谈总是一件很消极的事情,这种无聊的事情会耗费你很多宝贵的时间。

确定行动的目标

从自己工作形式到工作环境,考虑清楚有关自己理想职业的每一件事,然后确定自己所追求的职业标准或目的。具体方法是,把追求的理想职业划分成尽可能短的阶段目标,用行动去实现。

把自己看作自由人

想象自己,是一个职场自由人,然后合理地分配你的时间,以达到不仅满足职业所需,而且还有充足的时间从各方面发展自己。

工作娱乐两不误

有些人的工作只知道拼命干。一开始在晚上加一两个小时的班,不久便是整个星期加班,最后连周末也成了加班时间。

实际上,工作几乎霸占了他全部的光阴。除了工作,几乎没有任何生活上的社交活动,这样时间长了,不免会对自己的工作产生反感。如果你在工作之外还有其他令你放松的事情,那么你在工作中受挫时,就容易保持一种积极的态度。

改变对待他人的态度

如果你每天早晨一想到上班就害怕,其中的原因之一大概是你与周围同事相处不好。虽然你也许不喜欢与某些人一起工作,但最低限度,也应该是与同事和平共处。

以礼相待是做人的基本道理。想要与平日不理不睬的人建立亲密关系是不现实的,但若你真诚地去改善关系,你的同事迟早会感受到这一点。假如你用一种积极方式与人沟通,至少你可能会找到与同事的某些共同点。

总之,轻松工作不仅可以提高效率,还会使自己保持一份快乐的心情。 yUBCGMuKWBh8DTze0XY7HaXLV7vYeH2KgEmpBAqy4OG4uFJ2S8+rX/uWYRKm7lyG

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