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第一
感受与体验
——直面自己 理解自爱

你是否自爱,取决于你的感觉如何。自爱就是向自己敞开胸怀,使自己能感受周围和自身的一切。自爱就是给自己以足够的重视与关注,以使自己能常常和自己接触。

通过倾听自己,感受自己,追踪自己,从而表达自己,表现自己,有助于自己更好地了解自己,更多地认识自己。 7YTKL4+ib8mLVHeaeRBqvBe9I1cwNOnkbX6G9zLHXnLClS6ZCaeF2ltzO2G0eO/f

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