下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
抽烟喝酒的人多数是男生，他们似乎认为这样是酷，以此为一种潮流，是一种流行的“活动”。如果有人不抽烟喝酒就是跟不上潮流，跟不上时代脚步的。
如若有人真有这样的想法，而去“从事”吸烟、喝酒，那么这个人就等于是在慢性自杀！不信，我们来看一个16岁烟民的故事吧：
南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。
经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。
手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验。但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。
医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。
小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢？原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。
据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。
如今，死里逃生的他不仅表示“再也不吸烟了”，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。
烟的成分中，有害物质主要有：尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氯氰酸笨。烟在燃烧的过程中，毒物随烟雾而出。这几种毒物分别危害是：尼古丁会损害脑细胞，导致头痛、失眠，还会使小血管收缩，引起心血管病等。小小的一滴尼古丁就会毒死三匹强壮的马，更不要说一个人了！一氧化碳过多会降低血液的带氧能力，造成组织缺氧，从而影响青少年大脑的活动能力。
氯氰酸是致癌物质，长期抽烟是肺癌发病率增高的主要原因。青少年吸烟，危害更明显。由于青少年尚未发育完全，抵抗力弱，更容易吸收毒物，加深毒害。
吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。
此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道黏膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。
青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。所以我们青少年要拒绝烟，远离烟，不要以此为潮流。
如果你现在已经有了烟瘾，那就一定要想办法戒掉。在戒烟过程中，以下方面需要我们注意：
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3到4个月就可以成功。要制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。
我们青少年不能抽烟，是不是可以饮酒呢？对青少年酗酒问题，学校、社会似乎都尚未予以应有的关注，而且对青少年饮酒危害的宣传和重视程度远不及青少年吸烟问题。
事实上，饮酒、特别是酗酒的危害，一点也不比抽烟小。医学专家则指出，年纪尚小的青少年发育未成熟，各器官功能尚不完备，肝脏处理酒精的能力差，因此对酒精的耐受力低，喝酒过量容易影响记忆力及正常的生长发育，还可能埋下肝硬化等疾病隐患。同时，青少年神经系统还较稚嫩，自制能力差，酒后易行为失控，诱发各种事故甚至危及生命等。不信我们来看一个故事：
在省立友谊医院急诊科内，李真紧闭双眼，无声无息地躺在病床上，他的同学聚集在一起，悲痛万分，大家都没想到，14日晚上的聚餐，竟是李真“最后的晚餐”。
2月14日晚6时许，同住一个宿舍的五六个同学相约去学校外面的饭店喝上两杯。
起初，李真喝得不多，后来，又有几个同学加入聚会，李真越喝越高兴，还不时地抢别人的酒喝。推杯换盏之后，十几个人竟喝了好几瓶白酒，其中李真大约喝了一斤多。
22时许，聚会结束以后，李真烂醉如泥，还不停说感觉不舒服，后来同学便将李真背回宿舍。
“大家将李真送回宿舍后，李真直接躺在床上，呼呼大睡起来。”李真的同学说。
当时，大家留下同学小震照顾李真，然后就各自散去休息了。小震称，15日凌晨4时许，他还听到李真的打呼声，可6时许再叫他的时候就没有回应了，“我们到他床边去叫他，他一点声音都没有，伸手一摸，发现他身上冰凉，已经没了呼吸。我们十分害怕，立刻通知辅导员，并拨打了120急救电话。”
听闻儿子去世后，李真的父母悲痛欲绝。李真的母亲说，李真今年19岁，平时，李真老实听话，是个孝顺的孩子，以前在家并不喝酒，不知为何14日晚会喝得那么多。
“我现在真不知该怎么办才好。”李真的母亲哭着说，李真的爸爸为了给李真交学费，为了让儿子生活得更好，有病还坚持干活，现在整个家都被噩耗压垮了。
急诊科医生说，当天7时40分，李真被送至医院抢救，虽然已经没了呼吸，但医院还是对其抢救了3个小时，但抢救无效，初步判断李真系饮酒过量导致死亡。
有数据表明，青少年酗酒已成为严重的社会问题。据一份针对大中学生的调查资料显示，学生中有饮酒史的平均高达82%，其中男生为89%，女生为75%。而且，在这些饮酒的学生中，饮用高酒精含量的白酒者占23%。
酗酒为什么会有这么严重的后果呢？它有哪些危害呢？让我们首先了解一下酒精在体内的代谢过程吧。
酒精在进入人体后，能够很快地被完全吸收。吸收入体内的酒精绝大部分在肝脏解毒，酒精的代谢速度几乎不受血液中酒精浓度的影响，相对缓慢而恒定，且与摄入量无关，所以如果在短时间内大量饮酒，超过了机体对酒精的代谢速度，就可以造成酒精蓄积中毒。
约有5%的酒精不被代谢而主要通过尿液和呼吸排出体外。而青少年的肝脏发育尚不健全，解毒能力较差，在过量酒精的刺激下，肝细胞会发生脂肪变性，轻者发生脂肪肝，重者会发生肝细胞坏死，导致肝硬化，严重影响青少年的健康。
有些青少年酗酒常常伴随着吸烟，这种危害更大，因为烟雾中的尼古丁等毒性物质能够溶解于酒精，加重有害物质的吸收。而且在烟、酒中都含有一定的致癌物质，酒精对黏膜的刺激及破坏作用，可促进致癌物质的吸收及诱发癌症。
所以青少年应该充分认识到烟酒的危害性，戒烟戒酒。同时，我们也要去除青少年酗酒的环境，如家庭中不要经常喝酒，父母首先要戒掉喝酒的习惯。
大家一定要时刻记住，烟酒对于我们青少年来说是碰都不能碰的，一但上瘾了，就使我们的身体健康和生长发育都能受到了影响。我们要做一个不抽烟，不喝酒的好少年。