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2016年习总书记在全国卫生与健康大会上提出，要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗和心理咨询等心理健康服务；2016年12月，习总书记在全国高校思想政治工作会议中强调，要培育理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导；2017年，习总书记在党的十九大报告中强调，要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。
教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求，高校要坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
心理健康教育是高校促进大学生身心全面发展，培养大学生成为高素质人才教育的重要组成部分。为提高大学生心理健康教育的实效性，高校应进一步加强心理健康教育。
根据教育部办公厅2011年2月23日颁布的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》文件精神，各高校均以各种方式开展了“大学生心理健康”课程教学工作，发挥课堂教学的主渠道作用，普及心理健康知识。另外，各高校也应大力发展课程思政教学改革，将心理健康教育渗透到各专业学科教学中，激发大学生的学习兴趣，挖掘潜能，以利于帮助大学生成长成才。
学校要多开展各种层次的心理健康活动，做到大型活动届次化、小型活动常规化。让每一个学生都能找到适合自己的活动，参与到活动中，实践锻炼人际交往、情绪管理、组织协调等方面的能力，在活动中挑战自我，完善自我。
心理咨询是防治心理疾病、优化心理素质、增强学生心理健康的有效途径。高校应重视大学生心理辅导与咨询服务工作，通过开展个别咨询、团体辅导、媒体咨询、心理行为训练等方式，有针对性地为学生提供高效的心理健康指导与咨询服务，帮助学生完善自我，走出困扰。
随着网络新媒体普及，学生喜欢时尚的语言、新颖的教育方式，学校可通过网络、微信、微课手机报等方式，变强制灌输教育为潜移默化式的隐形教育，提升大学生心理健康意识，营造良好的心理健康氛围。
随着社会发展和科技进步，人们的物质需要得到充分满足后，对心理健康方面的追求日益突出。大学生作为未来社会建设的主力军和领军人物，社会各界和家庭对大学生心理健康的关注成为焦点。心理健康教育要实现学校和家庭共育形成合力，学校要指导家庭调整教育方式和内容。
中学时，家长主要关注孩子的学习成绩，很少关注孩子的心理需要和心理成长。到了大学，孩子的学习成绩只是综合素质的一部分，孩子可能面临人际沟通、情绪情感、自我意识、就业择业等各方面压力，学校可引导家长调整关注重点，从对大学生的学习成绩和身体健康的关注，转变为对大学生身心健康和个人综合素质提升的关注。
随着社会发展、科技进步，现在家长可以从书本和手机网络上学习到各种教育孩子的方式和技巧，但有的家长在教育孩子方式方面还会表现得简单粗暴，尤其是对有心理问题的学生。学校要和家长沟通，改变家长的教育方式，从简单粗暴式转变为大学生易接受的、科学的新方式来教育影响孩子。
中国科学院心理研究所副所长陈雪峰指出：个人的心理健康知识和心理健康水平没有显著相关性；心理健康技能和心理健康水平显著相关；较高的心理健康意识有助于知识和技能发挥作用。应树立“每个人都是自己心理健康第一责任人”的责任意识。
大学生身心日趋成熟，要发挥大学生自己的主观能动性，使其认识到自己是心理健康的第一责任人，完全有能力进行自我探索，对自身心理健康进行有效维护。
随着科技进步和网络智能手机的便捷，线上线下、国内国外各种心理健康教育课程很容易获得，学生可以通过课堂学习和课后自主学习相结合的方式，主动学习心理健康知识，参加心理健康活动，提升心理健康水平。
心理求助渠道宣传片
学生要提高心理健康的觉察意识，当觉察到自己可能出现心理困扰时，积极主动查找学习相关心理健康知识和调节技能，并应用于实践，帮助自己积极面对压力、挫折，积极调整，悦纳自我，完善自我，塑造健全人格。
处于成长过程中的每一个大学生，在学习、生活、人际交往、就业择业中都会或多或少地遇到一些问题。当自己出现心理困扰，通过各种方式无法自我排解时，要打消一些消极的顾虑，主动寻求同学、老师或医生的帮助，主动了解学校、社会或医院的各种心理求助渠道，并能积极求助，帮助自己早日走出心理困境。