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脱稿讲话就是：认为知识丰富就可以脱稿。也许有人要问，这个怎么能是误区呢？脱稿讲话本来就是个知识积累的事。那么，请想一想，为什么网络和书籍为我们提供了那么多的相关资料，还是没有能提高脱稿讲话的水平呢？
其实，这其中有两个最主要的原因，分别是知识与技能的认知和讲话人对自身情况的认识。前一个因素的意思是说，很多人把脱稿讲话当作知识积累，实则它更像是一门技能。知识通过学习积累可以获得，而技能除了要求学习外，更多的是在实践中不断练习。就像戏曲界说的“一日不练自己知，两日不练街坊知，三日不练观众知”“隔日不唱口生，三日不练手生”。当年的老北京天桥地区卖艺的人中流传着这样一句话：“三年的胳膊，五年的腿，十年练成一张嘴！”充分说明了说话艺术在各种技能中的掌握难度。所以，要想练好脱稿讲话，从网络和书籍上积累知识固不可少，但也不要忘记勤于练习。如果说知识是脱稿讲话的必要前提，那么，练习和实践就是实现最终效果的重要保证。
而对自身情况的认知的意思就是要综合分析自己讲不好的原因。一般来说，由于自身情况无法提升脱稿讲话能力的因素有三方面：第一，心理因素。即讲话者的紧张、恐惧心理。第二，思路问题。即讲话人条理不清，组织驾驭语言的能力较弱。第三，讲话者对内容的把握。简单说就是对自己要讲的话是否熟悉、理解，是否有话可讲。如果这三个方面欠缺，就绝不是积累知识就能解决的问题了。它需要讲话人，尤其是性格内向、有自卑心理或不良心结的人，在学习积累相关资料的同时找出自己的症结所在，勇敢面对自身问题，寻找解决方法，或者通过他人的指导帮助克服。总之，最不可取的是退缩、逃避，否则难以有成功脱稿的一天。
正常来说，多说多练多实践，能有效解决脱稿讲话时自卑紧张的心理问题，但也并不是适用于所有人。因为那些练习效果不稳定、经常反复的人一定有深层面的心理原因需要解决，要想提升脱稿能力，探究出并将其攻克才是最重要的。
说到练习脱稿讲话，人们脑海首先想到的可能是到网上或者书上找寻答案，搜索“口才”或者“公众讲话”等内容，认为这些是解决脱稿讲话的实践“教材”。实则不然，这也是脱稿讲话的第一个误区，那就是公众讲话并不等同于脱稿讲话。
如果说“口才”这个范围太大的话，“公众讲话”所涵盖的内容就太窄了，最重要的是它在内容上与脱稿讲话是偏离的。“公众讲话”更偏重于在工作中的一些重要场合演讲，比如一些政治演说、主题演讲、学术讲话等，而脱稿讲话的内容更加实际具体，要求反应迅速，思路清晰，言之有理，让人信服。另外，两者之间的表现手法和风格也有很大差异。“公众讲话”表演性技巧成分多一些，脱稿讲话的实用方法和思路要多一些。我们可以通过一个对比看出两者的区别，以参加比赛的“主题演讲”和实际工作中的“脱稿讲话”为例，前者更像在跳艺术体操，重点体现的是动作的优美与难度系数，而后者就是广播体操，目的是用来强身健体的，更实用一些。
换一种说法，公众演讲也许只需要一些鼓舞、鼓励之类的语言就可以，更加强调“宣传”作用，哪怕说一些空话、套话也能完成任务。但脱稿讲话必须体现出解决问题的实用方法，也要重视交流互动，要求语言更有表达力、感染力，让听众完全理解明白你的讲话内容。因为开会，除了作报告、专题讲座、布置工作等，一个重要的方面就是议事，既然是议事，就应当解放思想、求真务实、畅所欲言。
所以，综上所述，公众讲话与脱稿讲话从专业角度讲也不是一个层级的概念。这也是为什么很多人从网络或口才书上学到的东西，在实际生活中不适用的原因。
现代生活节奏快似乎成了人们的共识，各行各业也在加速度增长。于是“速成”这个概念成了人们面对一项新知识新技能的第一想法。然而，并不是所有事情都可以通过“速成班”学会的，脱稿讲话就是如此。虽然市面上关于“好口才速成课”之类的培训、书籍等很多，但脱稿讲话并不是几天就能练成的能力。
任何事情都是有规律的，脱稿讲话就是一种规律性的技能，需要循序渐进，不能一蹴而就。俗话说“一口吃不成胖子”，脱稿讲话也是这样，它需要我们从易到难，一步一步练习实践。虽然有人说养成一种习惯或改掉一个坏习惯，需要连续重复练习21次，但如果想要21次就能顺利脱稿，显然是不可能的。
脱稿讲话是靠长期的训练得来的。古今中外所有口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家无一不是长期刻苦训练而获得成功的。
我国早期无产阶级革命家、演讲家萧楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。萧楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练习讲话。从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的长期训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且是一位不可多得的辩才。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的说话能力。
美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾无数次地对着树、树桩、成行的玉米练习口才。
这些名人与伟人为我们训练口才树立了榜样，我们要想练就脱稿讲话的能力，就必须像他们那样，一丝不苟，不断训练。所以说，脱稿能力需要的是慢功。而有些人之所以在脱稿讲话上遇到了各种困难，并不是因为脱稿本身的难度系数大，而是练习者太过心急，耐不下性子进行系统的、有针对性的学习。
