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提 高思考能力的一种方法就是学会创造一些反面案例，让自己清楚地意识到应该避免什么问题。也就是说，通过揭露不良的思维习惯，你就能越来越明白如何摆脱它们。
为了阐明这种策略，现在让我们来创建一套规则，只要有理智的人都不会遵从的一套规则。将不正常的甚至是病态的思维方式列举出来，你就能清楚地看到自己多么容易被它们所折磨而浑然不知。
看看下面这些思维方式，问问自己有多少。
1.只和喜欢自己的人混在一起。因为这样就没有人批评你了。
2.从不质疑自己的人际关系。如此一来就不用处理人际关系问题了。
3.如果被朋友或爱人批评，就表现出一副哀伤的神情。当然，你还会沮丧地说：“我还以为你是我的朋友呢！”或者“我还以为你真的爱我呢！”
4.不论什么时候做了任性的事，总能找到借口。这样一来，你就不用负责任了。如果找不到借口，你就摆出一副抱歉的表情说：“我也不想这样的！”
5.只盯着生活的阴暗面。这样你就能把自己伪装得很悲催，然后把问题推给社会或他人。
6.把自己的错误归咎在别人身上。这样你就不用为自己的错误承担责任，也不用弥补过失了。
7.别人批评你，你就反唇相讥。这样你就不用再听他们说下去了。
8.随波逐流。这样的话，你就无须再操心自己的事了。
9.一旦得不到想要的东西就大闹一番。如果被人问起，就露出一副愤怒的样子说：“我只是有点情绪化而已。至少我不会压抑自己的感情！”
10.专注于自己想要的东西。如果被人问起，就说：“如果我不为自己着想，谁会为我着想呢？”
如果这个列表中的思维方式不会造成问题的话，那就真的太可笑了。这些思维方式会造成许多问题，而且经常如此。只有当你看到了不正常的甚至是病态的思维有多么荒谬，并且明白这些思维在自己的生活中是如何发挥作用的，你才有机会改变它。有鉴于此，本书列出的策略都是以你的意愿为前提条件的。