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21世纪的女性，比以往任何时代的女性都充满了自信、勇敢，她们敢于选择自己想要的生活，有新型的价值观念、道德观念和处世方式。时尚女性一般都具有以下共同特征：
1.经济独立
新世纪的时尚女性普遍会有自己的事业，即使婚后锦衣玉食，也绝不会放弃自己的工作。她们经济独立，拥有一份待遇不菲的工作；她们思维敏捷，聪明智慧，努力在事业和爱情中间取得平衡；她们独立自主，自尊自立，认为嫁给谁就等于找到了长期饭票简直就是荒谬，“傍大款”将遭到唾弃。她们有较强的理财能力，懂得怎样用钱更好地安排自己的生活。
2.爱自己，才能爱别人
这是新世纪时尚女性中最流行的口号，最时髦的举止。时尚女性会时时倾听自己的内心，诚实地面对自己真实的感受和欲念，选择自己想要的，从不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。她们认为只有用这样的态度爱自己，才能真正了解爱的意义，进而才有能力去爱一个男人，保证双方在“爱”中不受伤害。
3.享有生育决定权
越来越多的时尚女性会认为家庭不意味着自我牺牲，传统的生育观念已不再为新时代的女性所认同。时尚女性在面对事业和家庭的双重压力时，会采取游刃有余的方式，选择适当时机行使自己的生育权。生育对她们来说，已不再是一种家庭和社会责任，而是发自内心的需求，只有当自己的生理、心理、物质等各方面都做好了充分的准备，她们才会孕育一个新的生命。
4.晚婚或独身
结婚不再是时尚女性生活中的首选和必须。生活方式的丰富多彩，为女性提供了更广阔的选择空间，女性结婚的年龄将会越来越晚。婚姻的概念日渐淡漠，一些人认可同居或试婚的方式，认为这是对将来婚姻生活谨慎思考的选择。只有当两个人真正适应彼此，他们才会走进婚姻的殿堂。还有一些优秀女性干脆选择独身，追求更大的自由和事业的发展空间。
5.不断“充电”
注意时事、关心环境、了解政治、接近人文，时尚女性拥有热切求知的好习惯，书籍、电影、资讯光碟、网络是她们最好的朋友。熟练使用一门以上的外语、进修MBA或一门实用课程，对于她们来说是提升自己的知识与能力、开拓事业的必不可少的手段。她们认为只有一个知识与智慧、美貌与才情兼备的女人才会充满活力与信心，也才真正对男人有吸引力。
6.工作即娱乐
传统的“铁饭碗”的职业观彻底改变，时尚女性不惧怕放弃稳定的职业，频繁跳槽成为一种流行的生活方式。她们比男人更懂得工作对于人生的重要性，愿意将生活的乐趣融合进繁忙的工作中，并为之努力。如果面对一份自己毫无兴趣的职业，即便有再高的薪水，她们也会义无反顾地离开。
7.角色多变
现代社会的快速发展造就了时尚女性作为社会角色的多变性。她们有时温柔似水，有时狂放不羁，有时是甜蜜的情人，有时是办公室里板着面孔的女主管。很难用“好”和“坏”这样绝对的字眼来形容她们，因为她们就像一个矛盾的统一体，光怪陆离却又和谐完美。
8.交友广阔
时尚女性时刻注意扩大自己的社交圈，艺术展览、科技研究、商贸交流、国际环保，只要对自己有益的活动，她们都不会拒绝参加。在这些活动中，可以认识各个行业、各个领域的朋友。从这些朋友身上，她们可以开阔眼界、学习新的知识、参与更多的社交活动，也为自己创造更多打开世界的机会。
9.独自旅行
更多的时尚女性会选择独自旅行的方式来度过自己的闲暇时光。她们认为单独旅行不仅可以摄取新知，更是一种自我探索，独自面对陌生的外界环境，绝对能够培养自律，训练自信，感觉生命的美好与完整。只有更多地感受生活形态，才能明白自己真正适合什么样的生活。在与大自然近距离的接触中，女性的自我疗伤能力将愈加增强，心灵将愈加健康而自由。
10.健身
时尚女性关爱自己身体的每一部分，会将更多的时间和金钱花在有益于健康的活动上。跑步、游泳、健身、爬山，只要是对身体有好处的运动，她们都乐此不疲。健身操、芭蕾等与音乐相关的运动也会继续风行，因为大多数女性每周至少有一次这样的运动机会，她们认为体育与音乐对培养自己的气质起着重要的作用。
时装是一种最突出的时尚，在各个时期都以它独特的风格引领各路流行风尚。对时装的热爱，女人执著的态度绝不亚于对自己倾情的情人。把每天的时装穿出心情的感觉、生活的乐趣，是时尚女人新的着装思想。无论大街上流行什么颜色的衣着，城市季风律动的心情都能从你的身上读出。服装不仅是女人的第二张脸，还能透露你的风格、品位与修养。古人有观星看相之说，几千年来的智慧，不是没有道理。在春流秋转中，时尚女人在星空中完善自己，完善着自己专属的着装风格。
1.白羊座（3月21日～4月20日）
白羊座的时尚女性喜欢对比鲜明的服装。
白羊座的时尚女性精力充沛、处世果断，喜欢冒险和竞争，乐于改变现状，具有很强的征服欲，天生喜欢对抗和运动。她们喜欢穿出自己的特色，走自己的路，始终忠于自己，对不符合自己形象的时尚丝毫不感兴趣。
她们最喜欢的是鲜艳的色调，温暖、耀眼、富有青春，例如红色、橘色等。简单自然，带一点乡野气息的款式也同样适合她们。她们的性格中带有男子汉的气概，因此性感、精致都不是她们的最爱。她们独立自主，努力追求行动上的自由，因此她们偏好简单、略带野性、对比强烈且色彩纯正的衣服。对她们而言，好穿实用最重要，跟着自己的感觉和冲动选择衣服，自然就跟上时尚的脚步了。
在她们的衣橱里大多是运动鞋，并按用途和款式的不同分类，从闪亮的Puma到炫彩的CoqSportif，还有必不可少的阿迪达斯。参加晚宴时，白羊座的时尚女性首选的就是亮皮的Birkenstock鞋子，搭配华丽的礼服。平时，喜欢穿100%的纯棉运动衫或Petit Bateau的T恤，不过你还要搭配一条内藏玄机的性感裙子和Vanessa Bruno的草编提包。
2.金牛座（4月21日～5月21日）
金牛座的时尚女性比较注重衣服的款式和格调。
她们最擅长制订目标，然后再去实现这个目标，圆满完成任务，比较向往平静和谐的人际关系。她们认为时尚会随着季节而变化，夏天骄艳，冬天柔软暖和。她们注重衣服的颜色、款式、质料，并认为天然纤维最能够衬托出她们的性感。对她们而言，时尚不仅仅是流行，而且还像是孔雀五彩斑斓的尾巴，或者是画家手中用来展现美的调色盘。
她们喜欢装扮自己，她们奉承人，也被别人奉承，她们穿在身上的衣服让人无限渴望。挑选衣服时她们倾向于典雅，注重品位，她们也使用配件，不过更注重质感。一般而言，土地的色系，温暖中带有丝绒的质感，或者散发着春天的活力和气息的配件容易受她们的青睐，因为这些配件可以让她们的穿着流露出喜悦的感觉。
最适合金牛座时尚女性的配件是披肩，所以在她们衣橱里收藏着各种颜色的披肩。红色的披肩，围在Marni棉质洋装的腰际；灯笼海棠红的，用来搭配Isabel Marant端庄的白色套装；苹果绿的，则最适合Vuitton罗马尼亚风味的罩衫。至于鞋子，娇艳的夹脚鞋或者皮制的凉鞋都比较适合她们。当然，也不会忘了在脚趾上涂上最流行的指甲油，再挎上草编的单肩包，这样，她们的全身行头就齐全了。
3.双子座（5月21日～6月21日）
对于双子座的时尚女性，时尚如花，她们就是一只蝴蝶。
时尚就像是为双子座的时尚女性创造的，因为时尚可以让她们的衣服换个不停，用不同的服装来扮演各种不同的角色。她们向来过着多重的生活，即使在职场上，她们呈现的也不只是一种面貌。双子座的时尚女性尽情地变化炫耀，在工作中展现出聪慧、灵活的创意和高明的沟通技巧。她们懂得根据场合、对象改变她们的穿衣风格，穿流行的衣服和配件，选择适合的款式和颜色，拉关系取悦客户，这些都是双子座的时尚女性最在行的。
双子座的星座气质就是青春，她们通常能够掌握第一手的流行信息，并知道哪些东西已经退出流行。打扮、改变、搭配，这些都是双子座时尚女性无法抗拒的游戏。
在时尚的世界中，她们就像轻盈的蝴蝶，什么风格都要沾一下。昨天还是Balenciaga豪华打扮，今天就换上了Versace的辣妹装。见客户时，她们会穿上那条锦缎花纹的美妙裙子，搭配Pierre Hardy的尖头皮鞋和Fendi的手提袋。就算她们工作繁忙，还是会挤出时间每周逛一次精品店，惟恐漏掉了最新的流行信息。不管怎么样，她们也要永远走在流行的尖端。
4.巨蟹座（6月22日～7月22日）
巨蟹座的时尚女性最在意服饰的花色和质料。
对于巨蟹座的时尚女性来说，最依恋的是过去。她们喜欢复古，祖母、母亲过去的旧衣服最能够带给她们穿着打扮的灵感。相对于同外面的人打交道而言，她们更愿意自在地在家里和亲近的人相处。她们之所以打扮靓丽，不仅仅是为了吸引他人的目光，更是为了取悦自己。
对于衣服的质料、颜色、款式、季节的变化等时尚的元素，巨蟹座的时尚女性都能够把握得很好。她们的衣柜中经常混杂着不同款式、风格和来源的衣服，有昂贵的，也有便宜的，并有各种各样的花色和质料。她们通常按照自己的意愿来装扮自己，并且乐于自己设计、剪裁、搭配衣服，从而带给周围的人很多乐趣。
巨蟹座的时尚女性对时尚的直觉极为敏锐，她们身上的穿着时常散发出含蓄的自信。她们喜欢Celine的以杰奎琳·欧纳西斯为设计灵感所推出的系列，喜欢那种上衣贴身、腰部紧束、裙子如花朵蓬开的古典风格，但她们总体的风格却很古典。如果她们能有机会到国外，在跳蚤市场看到20世纪50年代Pierre Cardin的直筒裙，或奇迹般发现YSL的西装外套，她们会毫不犹豫地买下来，并因此而偷偷乐上好几天。
不过她们会以新世纪的精神来搭配这些属于上一个世纪的经典，她们一向有这种天赋。她们还会用妈妈的Chanel短外套来搭配自己最新款式的牛仔裤。
5.狮子座（7月23日～8月23日）
狮子座时尚女性的穿着总是能吸引别人的目光。
狮子座的时尚女性天生就是要引人注目，所以她们永远不会忘记展示自己的优点，把握好每一次可以展示自己的机会，而时尚正好为她们提供了一个出风头的大好机会。
狮子座时尚女性比较看重品牌，欣赏华丽、昂贵、精美的服饰，但也可能因为其抢眼效果而买一个并不值钱的小玩意。狮子座的时尚女性敢于尝试各种款式和风格的衣服，因为她们天生就爱穿得漂漂亮亮的到处亮相。
她们的衣橱一打开会让人感觉眼花缭乱，镶着亮片的、闪耀着金属光泽的布料，是她们经常选用的。说她们是标准的时尚炫耀狂并不夸张，所以她们比较喜欢Galliano、Versace、Dolce&Gabbana的衣服，并且老是喜欢上面有Dior字样的高跟拖鞋，在脚踝上还不忘系一条黄金脚链。她们喜欢Chloe有香蕉图案的T恤，虽然它已经不是当季的衣服了，可是效果一样抢眼。她们偶尔也会做朴素的打扮，用黑色的露背上衣搭配直筒迷你裙，再挎上一个LV的包包，吸引着所有人的目光。
6.处女座（8月24日～9月23日）
处女座的时尚女性，知道如何用衣服去引诱别人。
她们不爱招摇，比较害羞、保守、谦逊，不想让大家都注意自己，所以只会接受某种特定长度的裙子。但她们并不遮掩身体的曲线，也不刻意去强调它。她们也会取悦他人，但不是所有的人，而是一个特定的对象。
对处女座的时尚女性而言，时尚首先应该是实际的，要简洁大方，适合大众场合。她们有一种顾忌怀疑的心理情绪，其实她们应该要更大胆一点，敢于公开表达自己的意见，坦然面对别人的目光。她们也不用给自己的穿着打扮设限，要勇敢接受自己所有的优点和缺点。她们也不需要遵循任何标准作为参考，只要穿出自己的个性就好。多用用自己的想象力，别担心过多，因为处女座的她们永远不可能穿得太离谱。
处女座的时尚女性喜欢样式简单的Hermes的喀什米尔黑色小毛衣穿在身上的触感，而且最擅长在衣服里变花样。当她们穿那件白色的衬衫的时候，可能会多解开一个扣子，让红色的胸罩若隐若现，不过这已经是她们的极限了。她们会用那条价格不菲的APC牛仔裤来搭配一件旧的细条纹绒布短外套，再加上一条简单光滑的皮带和一个漂亮的Tods袋子，看似朴素至极的打扮事实上却融入了完全时尚的元素。处女座的她们看起来平实淡雅，可是没准就有一整套Marc Jacob的芭蕾舞鞋，因为她们总是对时髦充满着幻想。她们可能也比较喜欢Convrse，不过她们会把鞋子保持得极为干净。
7.天秤座（9月24日～10月23日）
天秤座的时尚女性搭配的衣服精致但不突兀。
魅力、美貌总爱青睐天秤座的时尚女性，但她们最吸引人的地方却是她们的天赋，掌管爱情的金星落在天秤座绝对不是偶然。她们喜欢吸引别人的注意，但她们不会表现得太夸张。她们擅长服装款式搭配中的变化，给别人一种美好精致却不突兀的印象。
天秤座的时尚女性有敏锐的眼光，她们知道什么款式最适合自己，什么颜色最能衬托自己的优点，什么配件最能够让自己超凡脱俗。她们比其他的星座更容易取悦别人，因为金星为自己带来了这种独特的魅力。她们不需要花费太多心思，只要用自己的步调跟着流行走，就能将时尚牢牢地把握在自己手中。不过她们也没有必要只坚守一种风格，可以试着尝试一些新的东西，在变化中趋于完美。
天秤座的时尚女性对衣服非常挑剔，袖子剪裁不好、折痕位置不对、镶边线条不直等都不可以。只有真正有价值的衣服才能收进她们的衣橱。Gautier和Margiela对于衣服结构的观念能够获得她们的认可，这是她们少数看得上的品牌。她们并不排斥男人的衣服，也善于用男人的服装来展现自己一种暧昧状态的美妙。她们可能会选择这样一些配件：玳瑁框太阳眼镜、Tods的平底鞋、修女的长项链等。
8.天蝎座（10月24日～11月22日）
衣服对于天蝎座的时尚女性来说，如同第二层皮肤。
天蝎座激情、迷人、性感，这是一个不安分也让人不安的星座。对于时尚，天蝎座的时尚女性不只是感兴趣，简直是沉迷，这是天蝎座女性一贯的作风。她们天性热情、冲动，有时候甚至会为控制不了的购买欲而深感自责。她们用穿着表现出自己的性格，无论在什么时候，无论阴暗或明亮，衣服都作为她们的第二层皮肤而存在。
像凤凰一样，换了衣服之后，她们又从灰烬中浴火重生。穿在她们身上的内衣也经历着同样的过程，蕾丝、低胸、中空、网格，让伴侣神魂颠倒。她们所做的一切努力不仅仅是为了自己，更是为了所爱的人，因为她们热爱女人和男人的身体散发的热气所创造出的美妙感觉。在她们的观念中，衣服终究会退出流行，但爱情却会走得久远。衣服穿上就是为了脱下来，仅此而已。
衣服对天蝎座的时尚女性来说相当重要，因为衣服能够彰显她们的性爱喜好。她们喜欢能够引诱情欲的质料，如丝、皮革、喀什米尔等。在Sonia Rykiel的不对称毛衣和Azzedine Aiaia的裙子包裹下的她们，随意摆出一个妩媚的姿态，魅力就可以尽情地散发出来，让人不可抗拒。越能凸显身材的衣服越适合她们。因此Alexander McQueen是她们的最爱，它强调腰身，凸显玲珑曲线，纠缠的襟扣和低垂的蕾丝，每一个细节都让她们心动。她们还喜欢用Fendi的手提袋搭配超低腰的长裤。
天蝎座的时尚女性比较重视肉欲，所以她们并不喜欢在身上挂满叮叮当当的首饰，但金坠子由于其圆弧造型的性感会成为一个例外。天蝎座的时尚女性的性感总是叫人喘不过气来。
9.射手座（11月23日～12月21日）
射手座的时尚女性比较喜欢运动衫或者充满野性的衣服。
射手座的时尚女性不耐烦小心翼翼地等待时尚，而是积极主动地去追求。她们的穿衣原则就是：高格调+永远出人意料+最新款式，她们喜欢违背常规来混穿各种不同风格的衣服。
一般人都喜欢追随时尚，但射手座的时尚女性则不屑于此。她们喜欢超越，跑在最前面，一旦让她们嗅出流行时尚的走向，她们就会勇往直前。因此，别人认为性感的，她们觉得太庸俗；名牌，她们觉得太招摇；异国情调，她们觉得突兀。所以，如此挑剔的她们只好自己想办法变花样。
受到人头马身的射手座形象的影响，射手座的时尚女性比较喜欢充满野性的、比较运动的和休闲的衣服。不过她们也有斯文的一面，她们保持时髦的方式是解构。线条柔软，剪裁利落，符合这两个条件的衣服才被她们认为是优雅。她们最青睐Dries Van Noten，因为这个品牌选用的衣料总是令她们惊喜，精致美丽、大胆利落的剪裁，却始终保持几分含蓄，这几近完美地迎合着她们的审美观。身为嬉皮士时髦的拥护者，她们最擅长把传统的服饰和现代都会的时装结合。
10.山羊座（12月22日～1月20日）
山羊座时尚女性的衣着在含蓄中带有一丝幽默感。
对于山羊座的时尚女性来说，她们最关心的是实质和根本。她们天生就适合真实、好用、深刻的事物，赶流行对她们而言并没有什么意义。她们认为时代会创造流行，也会淘汰流行，所以她们追求的都是一些具体的东西。
山羊座时尚女性的风格谦逊、冷静、严谨，她们不会刻意引人注目，不过也会用一些珠宝作为点缀，在含蓄中烘托出一丝幽默感。时尚如同一种连续不断的游戏，但却蒙蔽不了她们的双眼。她们不想扮演任何人，只想做一个真实的自己。她们不会跟别人攀比、抄袭或模仿，因为她们只做自己，所以在时尚潮流中，她们尽情地展现着自我。
生性比较严肃的山羊座时尚女性喜欢做中性打扮，所以她们总喜欢穿着男朋友的大外套，甚至会跑到Dior的男装部去买衣服。不过，男装利落的剪裁却更能展现出她们最女性化的一面。她们所追求的时尚，首先要线条简洁，不喜欢衣服上多余的装饰。喜欢20世纪60年代强调直线的设计风格，所以模仿这类风格的衣服，能够特别获得她们的青睐。她们还经常穿那种不强调身体曲线、长可过膝的直筒裙，搭配尖头的细高跟鞋。不过，流行的YSL的帆布短袖上衣也能够引起她们极大的兴趣，它柔软、聪明的设计常常令她们赞赏不已。
11.水瓶座（1月21日～2月18日）
水瓶座的时尚女性在衣着上，融合了前卫与时尚的风格。
她们眼中所看到的只有未来，其他人在做什么或者不做什么，她们根本不在乎。她们的穿着具有自己的时尚品位，她们天性中就有革命的成分，与众不同正是她们所追求的。
即使世界上没有时尚，水瓶座的时尚女性也会把它发明出来。
她们重视精神胜过肉体，对珠宝等奢侈品并不太感兴趣，在她们穿衣打扮的时候，在意的不是时尚，而是他人的看法。前卫和创新，她们可以接受，但对于强制的法律、盲从的消费行为并不感冒。她们追求的是独特的品位，以及没有边界的时尚。即使融合各种类型、各种风格的衣服，她们也能用这些衣服来表现自己的特色。
别人都希望做走在时尚尖端的人，而水瓶座的时尚女性早就已经是了。对她们而言，穿Hussein Calayan的衣服，就像别人去散步那么自然。在她们的衣橱中，还储存着一系列让人印象深刻的Watanade超现实色彩毛衣。她们喜欢用三宅一生的褶子衣来装饰日常生活，她们不喜欢多余的装饰，发型简单利落，也不太喜欢化妆。除了极具现代感的Zucca手表，她们很难再接受其他的配件。
12.双鱼座（2月19日～3月20日）
双鱼座的时尚女性有任意搭配服饰的天赋。
双鱼座的时尚女性随时可以迎接冒险。对于服装的衣料、颜色风格，以及从盛夏到寒冬的演变，她们都把握得很好。她们目光敏锐，随时关注着流行的变化，时尚的神奇被她们发挥得淋漓尽致。
时尚使她们在人群中找到自己的定位，衣服可以显示出她们复杂多变的个性。
她们梦想着豪华，但却不要平静，所以她们会穿着Gautier Couture的西装外套，踩着超级高跟鞋。
她们善于根据自己的心情来打扮自己。心情好的时候，她们会毫不犹豫地穿上亮粉色，立刻就变成最时髦的女人；浅蓝色是水的颜色，她们会在心情忧郁时选择它；无论顺利或不顺利，让她们跑得最稳的却是跟不太高的坡跟鞋。她们骄傲地把Dior的骷髅头坠子挂在胸前，以显示她们对于流行时尚的海盗作风。
“女人与香水的关系如同女人与镜子的关系一样永恒。”玛丽莲·梦露的这句话将“香水女人”的唯美、感性概念诠释得淋漓尽致。难怪好莱坞的这位性感巨星能让最优秀的男人拜倒在她的石榴裙下。
香水从出现至今，就有了借以表达自我情感的方式，或是丝丝忧郁，或是明快自信，全都锁在霓裳的芬芳之中。香味犹如一个女人的无字名片，悄无声息地透露着一个女人的故事，不用只言片语。每一种香水，都可编织出一个只属于女人的梦。蕴藏于小小瓶子中的缕缕幽香缭绕数百年，俘获千万女人心。真正的女人都善用香水，她们会在步履穿梭间轻洒幽香，以此诱发人无穷的幻想。
时尚的女人不能不用香水，自由、明快、热情、开朗、傲慢、孤独……种种与女人个性和情调相关的词汇都可以通过香水来表现。
香水潮流已完成由馥郁到清香，从中性到女人味的演变，就像一个名家所说：“在这个没有历史的年代，回忆的时段越缩越短，挑起片刻的激情远比琢磨永恒更让人刻骨铭心。”
香水的个性与自我的气质浑然一体或相互补充，从而体现出独特的个人魅力，这是使用香水的最高境界。
1.坚强外向型
这种性格的女性心态总是保持平衡，很少忧郁失望，热情奔放能克服一切困难，对朋友坦诚，是可以信赖的对象。
适合香型：檀香、花香及水果香。
建议选用：诗芙浓的温柔森巴（Samba natural），它醉人的幽香为性格坚强且外向型女士更添一分深情。另外，娇兰的忧郁（L'Hevue Blue）或伊夫·圣洛朗的香槟（Champage）也是不错的选择。
2.智慧型
这种性格的女性聪明理智，觉得可以和男人一样撑起半边天，承担家庭责任，性格倔强突出，日理万机。
适用香型：东方香型。
建议选用：娇兰的香榭丽舍（Chomps-Elysees），这是一款属于时尚女性的东方香水。也可以选用娇兰的一千零一夜（Shamlimar），它是娇兰1925年出品的香水，在世界上销量最佳，可以为时尚女性增添不俗的品位。另外，香奈尔十九号（No.19）对那些行动能力强、处世态度独立的女性来说也是再合适不过了。
3.坚强内向型
这种性格的女性追求情感上的平衡，既不活跃又不文静，为人处世谨小慎微。
适用香型：树木、乙醛、东方香型。
建议选用：伊丽莎白·雅顿的红门（Red door），它糅合了山中百合、玫瑰、橙色、风信子等温婉迷人的香气，娇而不媚，可以使内向型女士的冷傲融化，让浪漫温婉倾情而出。另外，戴安娜王妃钟爱的“迪奥小姐”（Miss Dior）也可使你信心倍增。
4.活泼可爱型
这种性格的女性爽朗，不拘小节。
适用香型：曼陀罗花、香子兰、柑橘调、甜香调等花香型。
建议选用：莲娜丽姿的幸福女人（Deli Dela）、凯黎的圣大菲（Aanta Fe）的柑橘调，皮埃特的喧哗（Fracas）也很适合你。
5.纯情明朗型
这种性格的女性喜欢简洁明朗，不爱华丽，有着如诗般的纯洁情怀。
适用香型：清新的水果香型。
建议选用：三宅一生的一生之水（L’eau D’issey），它纯净、自然、透明的质感以及甜蜜的果香味将是你的最爱。mnocent的芳香好像清香的苹果，让人有一亲芳泽的欲望，而Tommy Girl Jeans清新的果香中又蕴涵着花香，特别适合一些牛仔或是纯面质地的服装。
6.多情善变型
这种性格的女性是矛盾的最佳诠释。活泼、古典、前卫、谦虚、骄傲、内敛等都是对多情善变型女性的最好形容。
适用香型：丁香、檀香、玫瑰香。
建议选用：桑丽卡的诱惑（Leparful）会使你在对比中找到和谐。此外，莲娜宝姿由102种香料配成的莲娜（Nina），能在大自然的协调气氛中烘托你的性格。
1.浓烈香水的使用方法
东方系与激情派的浓烈香水，最好选用喷式，用喷头一喷香水便漫向空中，你就可以浸在香雾里蘸取香气了。喷雾的距离大概离身体一条胳膊长，然后在香雾中待上2～3秒钟，你的身体就能充满柔和香气的诱惑了。
2.从手腕移向身体，香气圆润又舒适
把香水先沾在一只手的手腕上，然后再移往另一只手的手腕，再从手腕移至耳后。香味依着体温，随着你的一举一动挥发出来，想不留香都难。以香奈尔为首的好几家香水厂商都是提倡用这种用法，这样可以使香气圆润又舒适。
3.少量多处
擦香水最基本的要求就是少量多处。在人群里，如果感到谁散发出强烈的香气，通常都来自一个地方，而且多半是上半身，就在鼻子一嗅便到的部位。其实，擦香水与香雾的道理是一样的，平均而薄淡的香气才是擦香水的高明办法。
4.香水与头发
香水若喷在干净、刚洗完的头发上，可以产生令人惊奇的效果。但千万别用喷头直接往头发上喷，这样太直接，而且不够婉约。最好的方法就是在擦完全身时，凭借手指上留下的残香，用手指从内侧梳起，切记从内侧，或者把距离拉远喷在手上，再像抹发油似的一抓就好了。
5.善用无名指
擦香水时，最好用自己的无名指推行。因为其他的手指力度太大，而无名指最温柔，可使香气柔和、苏醒。只要轻轻地在各个地方按压两次即可。
6.香水与服装
在衣服上喷香水与喷在肌肤上有所不同。抹在裙摆的两边是不错的主意。此外，熨衣服的时候，在熨衣板上铺一条薄手帕，喷些香水，然后再把衣服放在上面熨，可使香味更持久。
香水喷在羊毛、尼龙的衣料上不容易留下痕迹，但香味留在纯毛衣料上会较难消散。棉质、丝质衣料上很容易留下痕迹，而且千万不要喷在皮毛上，因为香水不但会损害皮毛，而且会改变皮毛的颜色。
7.香水的保存
一般质量比较好的香水可以存放3至5年。存放时要避免阳光直射，放在阴凉干燥的地方。淡香水也可放进冰箱里保存，香精则不可，过冷或者过热均会影响香味。如果剩余少许香水，颜色变浑浊，可加入一些乙醇稀释。
8.香水的礼仪
去医院探病或就诊时，用淡香水比较好，以免影响医生和病人；参加严肃会议，千万不要用香味浓烈的香水；在工作间，切忌使用个性强烈的香水；在宴会上，香水涂抹在腰部以下是基本的礼貌，因为过浓的香水会影响食物的味道，可能减低宾客的食欲。
“大海，美酒，女人，拼命工作”，这是希腊作家卡赞扎基斯的小说《阿莱克西·卓尔巴》里一刻也闲不住的实干家卓尔巴说过的一句话。在两性平等的时代，只需把其中的“女人”换成“爱情”，便是现代时尚小资的生活写照了。
小资追求的是“优质生活”。“优质生活”是由温饱进入小康之后的新境界，它不再以量取胜，不再以增加财富为惟一目标，不再以小我为中心，不再为了经济增长而牺牲生态环保。
小资追求的“优质生活”就是要在财富与欲望之间取得平衡。真正的小资女人，不仅有着经济的保障，最为重要的是，她们有着自己的精神世界，无限丰富的精神世界。
小资的女人很女人、很可爱，小资的女人也很独立。要想成为小资的女人，一定要在以下9个方面完善自己：
1.家里必备穿衣镜
小资的女人都有一些自恋，所以在家里备有一面全身的穿衣镜是必不可少的。镜子是要有设计的，用以时刻约束自己的身材，要该大的大，该小的小。在镜子中找寻自己最美丽、最性感的一面，展示给所有欣赏她们的人。
2.养一两只宠物
不管你多么讨厌小动物，只要成为小资女人，必然会养上一两只宠物以显示自己多么的富有爱心。宠物是小资特别富有爱心的标签，并视其为家庭成员。
3.阅读时尚杂志
小资女人，也是时尚女人。因此，在她们的咖啡桌上，自然少不了时尚类杂志，而且绝对是印刷精美、价格不菲的，它们无声地提醒着客人，时尚杂志中的生活与主人息息相关。时尚天天在变，追随时尚脚步的小资女人一定要有几本时尚杂志才足以表示自己是“时尚”一族，永远不会落伍。
4.听音乐
小资女人的家里绝对不会没有音响，一套音质好的高级音响不仅是时尚小资的代表，同时也体现了小资女人对艺术品位的追求。在音响旁边必定会有一个非常漂亮的CD架，摆满了R&B、HipHop风格的唱片，闲暇时听听音乐，放松放松心情，音乐在小资的生活中不可或缺，但多数情况下只作为背景。
5.看电影
小资女人爱看电影，尤其是无厘头电影。喜欢王家卫的《东成西就》、《重庆森林》，这些影片的光碟也是小资家里的必备品。
6.读书
小资女人爱读书，村上春树的《挪威的森林》更是小资们的最爱。除了村上，小资们还喜欢杜拉斯、卡夫卡、张爱玲、朱德庸，尽管霍金的《时间简史》她们可能会看不懂，但摆在书架上就可以标显小资的身份。
7.收藏艺术品
这绝对是小资生活中的点睛之笔。最好是朋友做的雕塑，境外的旅游纪念品，大师作品的限量复制品或者小古董，恰如其分又不过于招摇，符合小资的虚荣心。
8.讲究饮食
小资对饮食很有讲究，小资的饮食首先得换算成卡路里，她们绝对不容许自己身上长出多余的脂肪。她们对麦当劳、肯德基之类的快餐店不屑一顾，而喜欢星巴克舒缓的氛围。在星巴克充满异域情调的环境里，小资才会感到很舒服。单就那些咖啡的名字就很适合小资的口味，蓝山、摩卡、卡布奇诺、哥伦比亚——美丽遥远又不知所云。
喜欢去哈根达斯、日餐店，偶尔也会买回原料自己做西餐和日本料理。
小资虽然不经常生火做饭，但一套精致的餐具不可少。通常是西餐餐具，配着漂亮的鲜花、蜡烛和玲珑的酒具，规规矩矩地摆着，但几乎从来都不用，只是用来养眼和展示的。
9.追求品牌
小资对穿着也是很有讲究的，她们对自我形象有着超乎寻常的热爱，因为她们知道：一个人的衣着、化妆、日用品随时随地都在向别人发出信息。
最简简单单、明明白白、直截了当表明身份的东西就是品牌。小资的生活一天也离不开品牌，无论是要去买一件衣服还是买一双袜子，买一瓶酒还是一个炒锅、一把勺子，这些物品对小资的意味绝不仅仅是要去买衣服或勺子，而一定是买某某品牌的衣服或勺子。小资有自己特别的颜色，不管潮流怎么变，小资最爱穿的只有黑色或灰色、蓝色。小资对品牌的感情不需要理由，而又死心塌地。
“面子问题”对女人来说可是极为重要的事情，她们日复一日，不辞劳苦地在不足十寸的“土地上”“辛勤劳作”。工作是如此紧张，颜面问题却不得不重视，费神又费心，所以清新、舒适、简单的化妆越来越受到现代女性的欢迎。
1.白皙皮肤
白皙的皮肤较黑皮肤更易显出瑕点，因此应用较浅色的遮瑕膏及粉底。将遮瑕膏分别点在眼睛、鼻周围部位及颧骨等部位，小心按摩眼睛周围的娇嫩肌肤；如果皮肤呈现出任何红色斑块，可改用有修改色调作用的修护粉底，用海绵把两者混合；在颧、面颊及前额点上粉底，涂抹后再扑上透明的干粉；眼部涂上亚褐色眼影，用柔和的古铜色胭脂扫擦颧部。
2.深色皮肤
大部分深色皮肤有色斑，需要妥善处理。用比你的肤色浅两度的遮瑕膏，扫擦较深色或不均匀的部位；宜使用不含油脂的液体粉底，色调应该比你的肤色浅；轻轻扑上透明干粉。对于黝黑皮肤，你可能需要用有色干粉，可抹上紫丁香或粉红干粉，增加暖色的感觉；然后抹上黄褐色或古铜色胭脂；以灰色或深紫色眼影美化明眸。
3.橄榄色皮肤
橄榄色皮肤看起来灰黄疲乏，因此带粉红色的粉底可以令人精神一振。用遮瑕膏遮蔽瑕点，小心按摩；用湿海绵涂粉底。切勿漏掉耳朵部位，颧骨部分要看起来自然；用大毛刷施上紫丁香干粉，遍扫面及颈项各个部位；用干净的毛刷扫去多余干粉；用黑褐色或紫红色眼影，唇膏用玫瑰红色，令脸部明艳照人。
4.雀斑脸
用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点，可将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围。小心按摩眼睛周围的皮肤；雀斑皮肤只需要少许干粉。如果面部的雀斑显著突出，可以采用化眼妆的方法来转移视线，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼线要贴近眼睫毛，用灰色及褐色眼线笔，这样看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比；涂上黑褐色睫毛液，再用软毛刷涂上浅褐色睫毛液，令眼睛看起来自然柔和；用玫瑰色唇膏掺杂玫瑰水，使朱唇保持湿润。要使妆容自然，可用海绵块轻轻抹去多余的颜色；最后在面颊上施上锈色胭脂，使之艳光四射，引来羡慕的目光。
女人要学会根据自己的形态特点给自己化妆，正所谓“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜”。别把化妆想得太专业、太复杂，只要能使自己看起来容光焕发，就达到了目的。
1.学会打粉底
在上浅色的粉底之前，先在脸上抹上薄薄一层绿色肤色修颜液，然后再擦上少量浅肤色粉底，能使你的皮肤迅速白皙。
2.眼部化妆技巧
第一步是施眼影粉，眼影粉不能直接抹，应在粉底的基础上施入。涂上以后，要尽量以棉棒使之均匀。第二步是画眼线。画眼线用力要均匀。第三步是上睫毛液。睫毛液一次不能上得过多，先上一遍，等干了之后再上一遍。
3.秀出闪亮的睫毛
睫毛化妆能给眼睛带来神秘的梦幻般的感觉。在涂染睫毛膏之前，先要用睫毛夹把睫毛夹得翘上去。涂上睫毛时，眼睛视线要向下看，睫毛刷由上睫毛的根部向睫梢边按边涂；涂下睫毛时，眼睛视线要向上看，睫毛刷要直拿，左右移动，先沾在毛端，再刷在毛根上，最后还要把粘在一起的睫毛分开。如果每根睫毛都沾有睫毛膏，而且粗浓均匀，就达到了理想的效果。
4.不同唇形的化妆技巧
厚嘴唇要先用粉底厚厚地搽一层，盖住原来的轮廓，然后涂一些蜜粉，再涂上口红。要使嘴角微微上翘。薄嘴唇在化妆时，要尽力表现出双唇的饱满，在画唇线时可以稍稍往外画一点儿，在上唇的中央画优美的曲线，使嘴唇显得丰满些。在涂唇膏时不要让原有的唇线透出来。平直的嘴唇要在上唇画出明显的唇峰，下唇的轮廓呈满弓形。涂唇膏时，上下唇的中间颜色要浅一点儿，唇峰的颜色要深一点儿，深浅过渡要自然，突出立体效果。
化妆品具有多种美容护肤功能。它能使皮肤柔软，保持适度水分，还能杀灭皮肤表面的致病菌，兼能收敛、漂白、保护晒黑后的皮肤，是美容护肤的首选之物。
1.洗面奶
洗面奶含有油脂，能有效地去除面部和手部的污垢，且不伤皮肤，是不可或缺的化妆品之一。如果手部和面部不需作特别的清洁，使用洗面奶是比较合适的。它能适应一般类型的皮肤，而且不论任何季节，一年四季均可使用。洗面奶的品种很多，有人参洗面奶、增白洗面奶、珍珠洗面奶、黄瓜洗面奶等。在选购时，应根据自己的皮肤性质，挑选合适的洗面奶。
2.乳液
乳液是一种具有流动性的乳化体。其特点是较强渗透性，易被皮肤吸收。乳液的性质介于膏霜和化妆水之间。由于不受年龄、季节的影响，在身体任何部位都能使用，所以深受女性的欢迎。
乳液化妆品名目繁多，有各种奶液、润肤蜜、营养蜜、杏仁蜜、柠檬蜜、西林蜜等。乳液采用和膏霜几乎相同的油分，含量比例占制剂的5%～15%。这些油分在水中乳化、分散即成乳液。用后感觉舒适，与皮肤亲和性强。
乳液根据其油性分类，有以脂肪酸为主体的弱油性乳液和以高碳醇为主体的相当于中性膏霜的中性乳液，以及相当于油性膏霜的油性乳液。根据其用途分类，有脱污除垢的清洁乳液、营养乳液、手用乳液等。洗面奶即清洁乳液，它能溶解油污，去除皮屑、异物、灰尘等。奶液不刺激皮肤，用后皮肤润滑、清爽、光洁，还可留下一层脂膜以滋润保护皮肤。有的制剂还添加多种氨基酸等营养品，有抗衰、防皱、增白之效。
3.化妆水
化妆水根据使用的目的不同可分为以下几种类型：
（1）收敛性化妆水。收敛性化妆水，也称收敛洗液、爽肤水。它是一种将皮肤蛋白质轻微凝固，对皮肤有收敛、绷紧作用的液体。
（2）柔软性化妆水。柔软性化妆水是一种能补充皮肤的水分和油分，使皮肤柔软细腻，保持光滑湿润的透明液体。
（3）双层化妆水。双层化妆水是一种介于透明化妆水和乳液之间的中间制品，上层为油分，下层为水分，双层界限分明，使用时必须振荡，使双层混合后方可使用。
（4）祛臭化妆水。祛臭化妆水又称祛臭洗液，是防止体臭、腋臭和汗臭的专用化妆水。
（5）防粉刺化妆水。防粉刺化妆水就是一种专门用于防治粉刺和青春痘的透明化妆水。
（6）碱性化妆水。碱性化妆水又称去垢化妆水、润肤化妆水，是为了除去附着于皮肤上的污垢和皮肤分泌的脂肪，清洁皮肤而使用的化妆水。
4.粉底霜
粉底霜的类型与皮肤的类型相反。干性皮肤要用湿润型的雪状粉底，油性皮肤要用乳剂型或香粉状粉底霜。
粉底霜必须有一定的遮盖能力，使人搽后既调整了肤色，又能掩盖面部瑕疵。
使用粉底霜还应注意自己的年龄、皮肤的性质及季节的变化。年龄大的、干性皮肤、冬季适合用湿润型雪花状粉底霜，而年龄小的、油性皮肤、夏季适合用清爽型的香粉状粉底霜。
还要注意自己的脸型，脸型胖的要选择一种比自己肤色暗一点的粉底霜，让脸收敛一点；脸瘦小的可选用比自己肤色浅一点的粉底霜，让脸显得宽大一点。
5.粉底用品
粉底是在乳膏或乳液中掺和香粉的化妆品，常用于化妆时打底色，主要成分是油脂、水分和色粉等。油脂和水分是皮肤必不可少的基本成分，它可以使皮肤滋润、柔软，并富有弹性。色粉决定粉底的颜色，它能够掩盖皮肤上的瑕疵，调整皮肤的色调，使皮肤的质感更加光泽润滑。粉底按其剂型，大致分为4种：
（1）粉底饼。白粉含量80%～90%，是一种水湿润海绵而进行化妆的制品。黏着力强，即使流汗也不脱落，又不粘腻，主要成分接近于粉底条。
使用时要选用和肤色接近的粉底霜，否则会像戴一个假面具似的不自然。
涂敷粉底时分布要均匀，不能引起皮肤过分的干燥。
（2）粉底条。白粉含量约50%，将油性膏状白粉制成条状。携带时盛于方便容器中，可随时备用。这种粉底含有多种成分，如二氧化钛、高岭土、滑石粉、氧化锌等，能遮断紫外线，有防晒的作用，因而有利于防治浅色雀斑、色素痣等。
（3）粉底膏霜。白粉含量30%～50%，主要分为两种：
①膏状白粉：将白粉分散于霜剂（雪花膏）或中性膏霜中制成。黏着性及伸展性都好，使用时会很舒适。
②油性膏状白粉：将覆盖力强的粉末分散于无油性膏霜（非乳性膏霜）中制成。其伸展性和黏着性均佳，不易被汗冲掉。舞台用的油彩即属此类。这一类制品经改良后还可用于掩盖伤痕和色斑。
（4）粉底化妆水。白粉含量10%～20%，多将白粉分散于乳液状产品中制成。优点是使用方便，感觉舒适，不油腻，适宜于快速简易化妆。由于是液态，黏着性好，不易散落。缺点是白粉易从乳液中分离。
化妆的目的是用人工的技巧来增加女性的天然美，完善的化妆效果是自然，即难以在脸上找到化妆的痕迹。
女性要想迅速提高化妆的技巧，以下7点要特别注意：
1.忌化妆品敷用过浓
化妆以最小的用量获得最好的效果。尤其是粉底、胭脂、眼膏之类，敷得不够，充其量显示不出风采，但太多的话，情形可能会很糟糕。
2.忌补缀的化妆
如果终日不停地在脸上补粉，胭脂之上又加敷胭脂，脸上一定会出现不雅观的斑痕。首先鼻子就由于不断的油粉混合而致发黑。本来一开始就应细腻而完善地化妆，不需要太多的补修工作，要是逗留在外的时间很长，那就干脆洗脸再重新化妆。总之，补缀的化妆，毫无清新洁美之感，应尽量避免。
3.忌残留粉迹
敷粉后没有留心善后工作，会在眉毛鬓边或衣领上都遗留着粉迹，也许自己未曾发觉，但在别人眼里，却有疏忽和不洁的印象。
4.忌忙乱草率
匆忙草率的人在赴约前临事慌张、草率零乱，结果打扮一定不会完美。化妆要避免忙乱，首先自己的生活用品，包括化妆品、衣着、鞋袜、首饰及一切配件，必须分类整齐有序地放在固定的位置，并预先保持清洁与完好，这样无形中便可节省许多时间，不会乱七八糟了。
5.忌不均匀、不细腻的敷用
这主要是由于化妆手法不够熟练所致，即使化妆品选对了也无济于事。试想，若颈部与面部之间显出粉末的界限，或者两颊各有一块圆形的脂肪，眉毛像两根黑炭，还有什么美感可言？这种情况的出现，可能归咎于镜子光线不足。所以，一定注意梳妆台的光线，以免劳而无功。
6.忌不完善的唇膏和指甲油
涂浅淡的唇膏，或是不涂都没有关系，最难看的是饮食之后颜色退落，只剩下边沿一圈，或加涂后显得不整齐、不均匀，会严重破坏面部化妆的效果，剥落斑驳的指甲油也一样要不得。
7.忌不和谐的颜色和不协调的配合
化妆品是用于辅助人的天然本色，并非与之争妍。只要明白这个道理，就会知道如何依照自己的肤色和服装以及环境来选择妆容，切忌怪异和造作的色调，它们不但使人难看，还会降低身份。
要化妆就必然要卸妆，如果不卸妆就休息，化妆品就会使脸部毛孔堵塞，妨碍皮肤呼吸，日久天长，就会使皮肤粗糙或出现色斑。但同样是卸妆用品，其质地和适用人群却各不相同。大致分为以下几类，女性可根据自己的皮肤特点和喜好进行选择。
1.卸妆液
不含油分，根据配方的不同分为弱清洁和强力清洁两大类。前者用来卸淡妆，使用后感觉十分清爽；后者适合卸浓妆，但容易使肌肤干燥，所以干燥肌肤不宜长期使用，油性肌肤则适合选用。
2.卸妆乳
乳状质地，使用后很容易用化妆棉或水清理干净，适合中度化妆或者特殊情况临时使用。水油平衡的卸妆乳液很适合中干性肌肤，油性成分可以洗去污垢，水性成分可以留住肌肤的滋润成分，它在卸妆的同时有很好的抗老化功能，其成分完全被乳化，不会对肌肤造成负担。
3.卸妆油
是最容易卸除彩妆的产品，针对含油脂的化妆品，混水使用后，只需以水清洗便可彻底卸除面上彩妆。
卸妆油的基本成分为矿物油、合成脂或植物油，除了可将化妆品溶解外，还能深层清洁毛孔，浓妆最为合适。其中，植物油最安全，亲肤性好，不会造成过敏、刺激。矿物油在使用上较油腻，卸妆效果不如植物油。合成脂有时会导致面疱和粉刺，或是其他的刺激反应。
4.卸妆棉布
是集卸妆、洁面、促进血液循环及滋润多种功能于一体的卸妆产品，使用起来非常方便，适合外出公干或旅游时使用。其温和的性质在洁面的同时，还可令肌肤享受按摩的感觉。不过很多卸妆棉布都具有清除角质的功效，所以敏感皮肤最好不要早晚使用，隔天使用即可。
5.专用卸妆产品
如眼部、唇部或睫毛卸妆用品，因为眼部的肌肤非常脆弱，容易引起刺激过敏，所以应选择专门为这些部位而设计的质地温和的卸妆产品，还要配合最温柔的卸妆方法，才不会对眼周皮肤造成伤害。双唇的皮肤也格外娇嫩，容易引起刺激或过敏，一般眼部卸妆品也可用于唇部。
卸妆的目的是净肤护肤。具体卸妆步骤要按所用化妆品种类和施行何种化妆术（浓妆、淡妆等）而定。下面为你介绍一般情况下的卸妆方法和技巧：
（1）用眼妆卸妆剂涂抹假睫毛，然后揭去。揭时动作要轻巧，如假睫毛黏得较牢，可用酒精棉球拭掉黏胶再揭，千万不要生拉硬扯，以免造成伤害。
（2）用棉棍蘸一点卸妆水，擦去眉眼周围及睫毛处的化妆品。
（3）用化妆棉擦去口红，再抹适量橄榄油或其他植物油。也可以使用唇部专用的清洁乳液或清洁霜，放在化妆棉上，即可温和地卸除口红。
（4）用油质雪花膏涂抹额、颊、鼻和下巴部。
（5）用软纸擦净面额，再用香皂洗脸，还可用洗面奶或净面霜。洗脸时，忌用毛巾用力擦脸，应先把香皂打在手上，轻轻搓擦面部，再用温水冲洗。若用卸妆油或净面霜，则先将油或霜置于双掌上，以指尖在脸上各部位做螺旋式揉搓，使原有的化妆品与油霜混合，再用棉花擦掉。最后以温水冲洗面、颈部。
（6）用化妆水润湿棉花，轻擦脸部，再涂适量雪花膏。
（7）涂乳液（面奶）或营养护肤霜类制品护肤。
以上7个步骤，1～5步是卸妆和净肤，6～7步则是护肤。卸妆一般每天1次。天气炎热时可酌量增加次数。
年轻是女人人生的一个短暂阶段。年轻就是一种资本和财富，虽然人人都梦想永远年轻，永远18岁，遗憾的是，谁都无法挽留岁月的脚步。
女性由30岁开始，肌肤衰老的迹象开始逐渐在脸上出现。
你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹：颈侧、唇边、眼角及前额，等等。皮肤不再像昔日那般柔滑细致，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀，睡觉时枕袋在脸上所造成的“压痕”或者一些微小的伤口及暗疮印，需要较长时间才能离你而去。不仅如此，你脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很易积聚在表皮上，而皮肤专家也发现，30岁女性的肌肤易长暗疮。
还有一点不可不提，在20岁时肌肤所受到的紫外线伤害，有90%会在30岁才出现，所以你会发现，就算很少晒太阳，雀斑也会不断出现及加深。所以要立即采取补救行动，使你依然保持青春的活力：
1.充足睡眠
正常情况下，理想的睡眠时间是8个小时。因为一般在晚上10点到清晨4点是人体，尤其是肌肤新陈代谢最旺盛的阶段，脑垂体会分泌大量荷尔蒙使皮肤光泽有弹性。如果此时得不到充足的睡眠，很容易在第二天造成皮肤灰暗失色、眼圈发黑、脱水生皱。因此，应当尽量改变熬夜的习惯，保证良好的睡眠。睡前饮杯热牛奶、用热水泡脚或洗个热水澡，舒缓一下身体，可以助你早入梦乡。
2.多喝水
女人是水做的，人体的主要成分是水，因此一般情况下每天饮用6～8杯水或2～3升水才能维持皮肤含水量的平衡。但喝水是有讲究的，晨起一杯温开水有利于清除肠胃垃圾，促进人体排出污物或毒素；早餐一杯牛奶、豆浆或果汁既补充了机体能量和营养，又补充了身体必需的水分；上班时间多喝水能够缓解疲劳，防止皮肤干涩；晚餐汤粥都含水，营养物质全在内；餐后再吃一些时令水果，有助于消化和养颜。补水过程中应尽量少喝甜饮料，过多的糖分会使皮肤酸化而不利于皮肤的保护。睡前半小时左右不宜再喝水，这样可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋的出现。
3.常通便
肠道内的“宿便”，是一些寄生虫和细菌良好的“培养基地”，肠道内的100多种细菌在摄取“养分”的同时也会不断发酵、腐败，产生有害的毒素和废物，被肠道吸收进入血液，并通过血液循环，将毒素和废物带到肌肤表层，引起面部色斑、痤疮、皮肤粗糙、皱纹和气色难看等皮肤问题的出现。所以，要多吃含粗纤维的蔬菜和粗粮，加强肠道蠕动，利于排便。
4.饮食均衡
女性在饮食上要能做到既不戒荤也不拒素，每餐荤素合理搭配。不过多摄取含油、糖、脂肪高的食物，以免身体内热量过多，导致皮下脂肪堆积，引起肥胖、痤疮和脱发以及心血管疾病；多摄取一些优质的蛋白类、胶原类和含维生素丰富的食物，如鱼虾、肉皮冻、油菜、金针菜、玉米等。女性为美容和养身的需要，还应经常选配一些具有补气养血的食疗佳品，如银耳枸杞汤、当归红枣炖乌鸡等，以调理身心，达到美颜靓肤的功效。
5.修身养性
读书可以使人修身养性。“腹有诗书气自华”，丰富的知识一定会让你青春勃发、魅力无穷。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你更具魅力！这是潜移默化的，也是充满神奇的！
6.晨跑
生命在于运动。运动才能使生命充满活力、青春永驻。而最好的运动方式就是跑步了。这种美丽的代价不需要你花很多钱，也不需要你花很多时间。它只要你坚持，一天都不间断。坚持越久你的美丽也就持续越久。跑步，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断地流入你的身体，你的身体就会像清晨的空气一样清新。清新就是青春，就是美丽！
7.有梦想
梦想代表你年轻，而年轻就代表你充满活力！这也是培养你拥有一种乐观精神和浪漫性格的方法。有了这种精神和性格，你就会永远都年轻，永远都快乐！
8.保持好心情
“笑一笑，十年少。”笑口常开，才能青春永驻；无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。然而现实生活中令人烦恼的事很多，所以就需要自己给自己创造好心情。有时间多看看喜剧和笑话，开心地笑一笑，使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻、美丽！
9.勤洗澡
洗澡可以洗掉沾染你一天的杂质与灰尘，洗掉你一身的烦恼和疲惫。洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在运动，血液循环加速，新陈代谢加快。洗完澡，还可以睡个香甜的觉，一觉醒来，必定神清气爽，容光焕发。
如果要问，在金钱、成就、知识、文化、荣誉等诸多方面，女性最关心的是什么？那么，毫无疑问，一定是美丽。
然而，在美丽的细节中，女性最注重什么？
每个女人都会毫不犹豫地说，她们最关心的是肌肤保养的问题。
任何一个女人都希望自己拥有平滑、细腻、鲜艳、嫩泽、光洁而富有弹性的肌肤，在视觉上向别人传递一种美好、新鲜、健康的感觉，同时也为自己营造一种愉快的心情。
但是，事物的发展是不会以个人意志为转移的。尽管女人千方百计地想留住青春岁月，拥有不老的年华，但无奈的是，自然规律是不可改变的。随着女性年龄的增长，皮肤就会走下坡路，一些不讨人喜欢的色斑、皱纹将毫无声息而又万分执著地爬上那经过岁月洗礼的皮肤。
如果你不想过早地失去青春，不想衰老得那么快，那么，就要想一些办法来保持你的青春——这就是肌肤护理的意义所在。
张爱玲说过：“出名要趁早。”套用这句话，女人的肌肤护理也要趁早。
要想护理好皮肤，首先要清楚自己的皮肤到底属于哪种类型。
1.先要了解自己的皮肤类型
如果你对自己的皮肤情况一无所知的话，还是先停下来了解一下自己再继续美容吧。否则，用错了化妆品，非但不会起到美容的效果，还可能使脸上出现色斑或小痘痘。在选择护肤品时，了解自己的皮肤类型很重要。
（1）中性皮肤：皮肤毛孔不太明显，皮肤细腻平滑，富有弹性；晨起时察看皮肤油脂光泽隐现，化妆后近中午时刻出现油亮，面部T型区（额头、鼻子及下巴）有油腻；洗发四五天后头发会轻微黏起，并易随季节变化，天冷变干，天热变为油性。如果是这样，你就是中性皮肤。
（2）干性皮肤：皮肤毛孔看不清楚，皮肤无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，晨起面部无油脂光泽，化妆后长时间不见油光；洗发一周后，头发既不黏腻也无光泽；耳垢为干性；用手抚摸皮肤感觉粗糙。如果是这样，你就是干性皮肤。
（3）油性皮肤：皮肤毛孔十分明显，大多时间油腻光亮，早晨起来面部油光浮现，而且需要用香皂才易洗清；面部易生粉刺、暗疮，化妆后不超过两小时就面部油腻；洗发后第二天就有黏着现象；耳垢为油性。这种情况你一定归为油性皮肤了。
2.购买适合自己皮肤性质的化妆品
清洁面部后都要顺手涂一些护肤品。微酸性雪花膏能中和香皂残留在脸上的碱性物质，对一般人都适用。乳液类护肤品涂抹后紧贴皮肤而无油腻感，粉蜜有增白、收敛和减少溢脂的作用，这些适合油性皮肤者搽用。冷霜类是油性护肤用品，干性皮肤者使用最为合适。
3.学会正确清洁肌肤
洁肤不是随随便便用毛巾抹一把脸，这样的清洁方式不仅对皮肤无益，甚至还是有害的。正确的清洁方式能使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为进一步护肤提供良好的生理条件。
洁肤主要有三个方面的含义：一是要清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等；二是要清除掉人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞；三是要彻底清除掉皮肤上残留的化妆品。
可采用清水冲洗，也可以在脸盆中倒入开水，俯首向盆，持续几分钟，让水蒸气熏蒸面部，使皮肤毛孔舒缓张开；再以清洁剂抹在脸上，并轻轻按摩；然后再用温水洗脸，并涂以保湿润肤的护肤品。适当做一下面部按摩、软膜敷面护肤，一则可促进皮肤的血液循环，二则也可进一步清除面部的污垢，保持毛孔舒畅和肌肤的光洁。
在这些皮肤护理中，防晒是重要的抗衰老的方法。因为阳光中的紫外线会令皮肤产生酵素，分解皮肤中的骨胶原、弹性蛋白，令皮肤出现皱纹。而阳光直射会促使黑色素活跃，导致黑斑、雀斑，从而使肌肤过早衰老。
1.如何选择防晒护肤品
在选择防晒护肤品时，必须了解其防晒性能。
防晒化妆品的防晒性能，在产品标志上一般用SPF和PA来表示。SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品防止UVB侵害的防晒效果数值，是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，即可在阳光下逗留4倍时间，即60分钟，皮肤才会呈现微红。若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间，即120分钟。
对于只在上下班的路上才接触阳光的上班族，选择SPF值在15以下的防晒品即可，且以面部防晒为主。在旅游、游泳时，人的肌肤长时间裸露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上。而且，游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，以防斑点的产生。
PA则是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中被最广泛采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。
了解了防晒护肤品的防晒性能后，还应考虑自己的肤色，所处的环境等因素。对以前没有用过的产品，应先将其涂于耳后，观察48小时，无不良反应后再使用。
最后，看产品的卫生指标、安全性等步骤也是必不可少的。
2.如何防晒
防晒品的正确使用方法是在出门前的半小时至1小时先行涂抹，就算不出门，在家也同样会受到紫外线的关照，所以每天早上一洗完脸，就应该擦上防晒霜。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳际等位置，因为年龄往往最容易在这些地方展露无遗。
防晒除了涂抹防晒油、防晒乳液外，还应该准备太阳眼镜、防晒护唇膏以及防晒的衣物，每天早上10点到下午2点的紫外线最强，这段时间尽量避免让自己被太阳晒到。
即使阴天或下雨天也有高达80%以上的紫外线，皮肤在不知不觉中加速了老化的进程，所以这个时候的防晒抗衰工作更应注意。
另外，日常生活中的一些习以为常的小动作，不但无法保护皮肤，甚至还会破坏肤质，女性朋友们必须要避免：
（1）拔眉。采用拔眉的方式修整眉毛，会让眉毛显得更呆板，新长的眉毛会更加杂乱无章，反而破坏了原有的美感，甚至还会引起皮肤发炎。
（2）化妆品随便买。脸部的皮肤非常细嫩，而化妆品中的刺激性物质与酒精会破坏皮肤细胞组织，所以在购买化妆品时，尽量不要买含这类成分的化妆品。
（3）痘痘脸也擦保养品。长痘的皮肤，有很高的含脂量，如果再进行皮肤保养，只会恶化症状。所以，皮肤如果出现发炎生痘的状况，要注意避开这些部位。在健康的部位使用保养品。
（4）香水擦面部。香水一定要正确使用，绝对不能擦在外露的皮肤上，它会对皮肤产生刺激作用，加速皮肤的衰老。有些香水经紫外线照射会发生化学变化，引起皮肤发炎。所以香水用量宜少，而且应该用在能被衣物遮挡处。
（5）随便按摩脸。脸部按摩有一定的步骤，如果按摩不当，就会破坏皮肤底层的脆弱组织，不但无法美容，还会起到相反的作用。
（6）洗脸水过热。用热水洗脸会使毛细孔张开，如果再使用含去角质成分的清洁用品，就会使皮肤的毛细孔与细胞受到破坏。所以要保护好皮肤，不管在什么季节，都应该以温水、冷水交替洗脸。
（7）使用含可可油的化妆品。皮肤松弛是由于体重迅速增加、超过皮肤弹性限度而造成的，使用含可可油的化妆品对防止皮肤松弛并没有太大的帮助。
（8）眼周不用保养品。眼睛周围的皮肤是脸部肌肤最脆弱的一部分，也是最需要养分滋润的地方。若是眼睛周围不使用保养品，会使眼部皮肤干燥，出现皱纹。所以要选用适宜的眼霜或护眼产品，轻抹在眼睛的周围。
（9）皮肤呼吸不顺畅。健康的皮肤不会有呼吸是否顺畅的问题，所以日常的皮肤清洁工作非常重要。皮肤的毛孔堵塞通常是因为使用不合适的化妆品引起的。如果清洁不彻底，必会出现皮肤问题。
（10）吃饭时偏嚼。如果吃东西时只用一边咀嚼，会造成一边肌肉发达而另一边肌肉萎缩的现象，甚至有可能形成歪脸。若是因为牙齿的原因而单边咀嚼，应及时请牙医治疗。
（11）汗毛粗密的人应多修剪。如果女性身上的汗毛过于浓密，会影响外观上的美感。有些人认为，汗毛越剃长得越密越粗。其实，剃毛不会改变汗毛的结构，但是过长则会给人留下不舒服的感觉。
以上是皮肤日常护理方面需注意的问题，下面再向女性朋友们推荐几种护肤养颜的方法。
1.方法要正确
（1）正确地进餐。假如两组人每日进食一顿同样的食品，一组是早晨7点钟进食，另一组在晚上5点钟进食，结果前一组人体重普遍下降，后一组人体重明显上升。这就说明：早餐可以适当多吃，而晚餐一定要少吃。
（2）吃健康的食物。吃健康的食物比定时做健康的运动应该更容易坚持，效果也更明显。因此，作为女性，要从现在开始关心自己所食用的食品是否有益健康，目的就是要减少罹患癌症和心脏病的危险性，而不是单纯为了减轻体重和美容。
（3）一日多餐。一日多次进餐可使血清胆固醇维持较低水平。但目前多数女性一日三餐热量的70%集中在晚餐，这样自然会使血脂增高。晚上睡觉时，血流量明显降低，大量血脂容易沉积在血管壁上，造成血管硬化。一日多餐则会使这种情况得到改善。
2.根据自己的皮肤类型选择合适的食物
（1）油性皮肤。宜选用碳水化合物食物及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。不宜吃含脂肪量多的食品、油炸食品及奶酪类食品。
（2）干性皮肤。宜选用含脂肪高的食物及富含维生素E的食品，不宜吃有刺激性的食品。另外，要多喝水。
（3）有色素沉积的皮肤。宜多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果、海带等。要少吃酸性食物，如蚕豆、面包、火腿、油炸品、花生、乳酪、啤酒等，要尽量避免刺激性食物。
（4）有皮脂溢出和痤疮的人。多吃绿色蔬菜、水果；多吃碱性食物，如豆腐、豆荚、豌豆、红薯、洋葱、黄瓜、香菇、牛奶、紫菜、海带等。要少饮酒；要控制动物性蛋白和动物性脂肪的摄入量；要禁食巧克力、奶油、冰淇淋等。
（5）皮肤粗糙者。宜吃富含维生素A和维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶，蔬菜、豆类、贝类、芋头、黄瓜等。
3.水果的妙用
每天摄取适量的水果，不但可以让你的肌肤晶莹剔透，还有益于身体其他器官。
草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化等。
杏：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。
香蕉：补充体力，防止便秘、高血压等。
木瓜：帮助消化、防止便秘。
枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化，消除疲劳等。
苹果：整肠作用、利尿、消除疲劳。
柠檬：预防感冒，消除疲劳。
猕猴桃：预防雀斑黑斑、防止伤风、帮助消化等。
葡萄柚：富含维生素C，有消除疲劳的作用。
1.排毒、护肤两不误
不让肌肤受到毒素伤害最普通的方法就是选择合适的护肤品。宜选择护肤品中含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的物质——抗氧化物。
银杏提取物具有很好的抗氧化作用。绿茶、葡萄核、维生素E和B族、胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。另外，椴花、人参、玉米、藻类等也是很好的抗氧化物，在选择时不妨多考虑含这些物质的护肤品。
2.洗脸排毒
先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
3.沐浴排毒
目前，浴盐的种类和功能越来越多，不同的浴盐散发着不同的“味道”，不同颜色的浴盐具有不同的功能，如舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪，等等。缺水紧绷的肌肤经过20分钟的浸泡后，就会变得清澈透明。
4.精油排毒
精油可以帮助身体排除毒素。不论是擦的精油还是闻的精油，都可以代谢出体内的毒素，让身心得到净化。
干性肌肤适合使用玫瑰精油；油性肌肤适合使用茶树、柠檬、鼠尾草精油；敏感性的肌肤则适合使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。
5.淋巴引流排毒
淋巴引流一般是美容院的服务项目，但如果掌握了手法，完全可以自己在家做。这种排毒方法要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸侧慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。
需要注意的是，排毒时要顺着皮肤的纹理按压，一周可进行三次。每次清洁面部后，拍上化妆水和排毒产品后再进行，切忌不涂任何滋润的产品就做按压，以免给皮肤带来伤害。
6.运动排毒
运动时的大量出汗，会让身体内的毒素随着汗液排出体外，从而达到排毒的目的。但要注意及时补充水分。
7.饮食排毒
菌类植物、新鲜果汁、生鲜蔬菜、豆类等食物都具有排毒功效，不妨平日里多吃一些。另外，每天的8杯水必不可少，再加上多吃含膳食纤维多的食物，那么饮食排毒就轻轻松松做到了。
8.心情排毒
心情的好坏对皮肤的影响最大，伤心、恐惧、烦闷等的不良情绪打乱了平和的心境，令身体的内分泌失调，而让皮肤充当了心情的“晴雨表”。好心情是最好的护肤品，所以要努力使自己保持好心情。
9.睡眠排毒
睡眠时，当身体的其他器官处于休眠状态时，皮肤却在进行全速的细胞分裂，这时皮肤的恢复功能达到了顶点。如果没有充足的睡眠，皮肤就得不到全面的放松，细胞再生的能量无法得到恢复，也就无法拥有健康完美的皮肤了。
香薰护肤在欧洲已有悠久的历史，被认为是一种可让精神放松、令皮肤细腻光滑、重现青春活力的自然美容健康疗法。美容中心提供的香薰疗法一般都比较昂贵，其实自己可以到专门的香薰专卖店，买一些品质不错的精油，在家兑水后点燃香薰炉，让精油的精华通过鼻腔进入身体，给人以身心愉悦、肌肤柔美感，但一定要注意明火的安全性。好的香薰精油都是天然花草制品，不同的材料有不同的功效，可咨询香薰技师意见或按功效自行判断挑选。
多数职业女性的工作都离不开电脑，这会引起许多身体上的问题，比如皮肤干燥、双目红肿、腰酸背痛等。当这些情况出现时，就表示身体已经超过负荷了。这时候就应该关掉电脑，好好地做一些保养身体和皮肤的工作。
1.脸部防护
面对电脑显示器就不可避免地要受到电磁的辐射。因为显示器的辐射会带静电，容易吸引灰尘，长时间面对显示器，容易造成脸上的斑点与皱纹的出现。所以在使用电脑前，一定要先涂上一层护肤乳液，再抹上淡粉，以加强皮肤的抵抗力。
2.清洁皮肤
离开电脑后第一件要做的事便是清洁皮肤，可用温水配合洁面液，彻底清洗脸部，将静电吸引的污垢洗去，再涂上温和的护肤品，可以减少电脑辐射的伤害，也能滋润皮肤。
3.补充营养
可经常喝一些枸杞茶或胡萝卜汁，有养目、护肤的效果。一些碳酸饮料如可乐、雪碧等，会增加皮肤的酸性，应尽量少喝或不喝。
肉类、鱼类、奶制品有助于增强记忆力，而巧克力、干果能增强神经系统的协调性，若是体重许可的话，可作为电脑族的零食。
新鲜水果与绿色蔬菜中含有丰富的维生素B群物质，而维生素B对脑力工作者很有帮助。
4.勤做运动
坐在电脑前的时间长了，不但会觉得腰酸背痛、手指僵硬、头晕，还会出现下肢水肿、静脉曲张等状况。平常只要多做些简单的伸展活动，就可以避免这些状况的发生。
例如，可以利用工作间隙伸伸懒腰，或仰靠在椅子上，双手用力向后伸，可以舒缓紧绷的腰肌，另外还可以做抖手指运动，放松一下手指。晚上睡前平躺于床上，全身放松，头仰放于床沿以下，能够提高脑部的供血与供氧。如果再垫高双足，可减轻双足的水肿，促进血液循环，避免下肢静脉曲张。这些动作运动量不大，不过却有很好的舒筋活血效果。
5.保护眼睛
经常使用电脑，会对眼睛造成很大的伤害。最理想的措施便是控制使用电脑的时间，平常还可以使用滴眼液，在使用电脑前与完毕时使用。除此之外，用完电脑后可在双眼敷上新鲜的黄瓜片或冲泡过的茶叶包，闭目养神十分钟，既能舒缓眼睛的疲劳，又可以滋润眼部周围的皮肤。
只有认真做好以上几点，才能做个真正美丽的电脑女人。
由于工作繁忙，熬夜是免不了的，但熬夜对女人的皮肤伤害很大。那怎样才能减少伤害呢？
1.熬夜前
如果你要准备要熬夜了，就必须注意：
（1）先卸妆，清洁皮肤，这样既可避免残妆给肌肤造成负担，又可避免皮肤呼吸不畅而长出小痘痘。
（2）敷上面膜，面膜要以保湿成分为主。
（3）多喝温开水，给身体和肌肤同时补水。
2.熬夜后
在通宵熬夜之后，要注意：
（1）不管熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5～10分钟时间敷一下脸，最好使用保湿面膜来滋养缺水的肌肤。
（2）工作完以后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
（3）涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
（4）保持愉快的心情，皮肤也会显得很健康。
3.利用睡眠时间美容
（1）枕头对美容的作用也很大。使用缎面的枕头套，在晨起时脸上不会有皱纹，头发也不会乱。
（2）晚间休息时使用蓝色的灯泡，能使人放松心情、舒缓神经。精神好了，皮肤自然也会变得比较有光泽。
（3）油质或者有粉刺的皮肤，可以整夜使用有针对性的面膜，那将会有惊人的效果。
（4）睡前必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成“熊猫眼”。
（5）熬夜是最违反生物钟的做法，所以要在熬夜后给自己充足的补充睡眠的时间。补充睡眠时要制造一个适宜的环境，如戴上眼罩睡觉，等等，这样做对于睡眠质量的提升很有帮助。
当头发看起来很丑陋的时候，你会感觉自己也很丑陋。这是一种非常正常的现象，这和我们的自我观念有很大的关系。我们大多数人照镜子时都会集中注意头和脖子这块区域，如果头发（直面现实吧，这是脸部四周最大的集合体）看起来很奇怪，很自然地就会设想你的整个脸看起来也很奇怪。值得注意的一点是，良好的心情确实能帮助头发保持健康良好的状态。下面教你怎样收拾头发。
1.头发用品不要使用过量
如果你经常在头发上使用发胶、摩丝、喷雾和定型胶，那就值得注意了，在这种情况下，经常洗头也没有用（即使是每天洗一次）。要去掉头发里聚集的这些产品，你需要用好的洗发水彻底地洗一次头。你所需要的全部产品就是一瓶上好的洗发水。
2.用冷风吹头发
将冷风对准发根吹头发能使头发有韧性。要使纤细稀疏的头发有韧性，可以考虑染色，这能使头发表皮变得丰满起来，从而改善头发的状况。
3.计算出每月例假的时间
例假前的症状和例假都会影响头发的样子和你对头发的感受，而且这些经常就是头发很丑陋的真正原因。这全都是由体内荷尔蒙的变化引起的，所以在例假结束之前不要做任何激进的事，例假结束后可以考虑剪剪头发，改变一下发型，甚至可以考虑改变一下头发的颜色。
4.正确地吹干头发
不要花很长的时间去洗头发，然后以每小时100千米的风速把头发吹干。这样不但会使你的头变成一个卷毛球，而且还会使头发干枯。要更有效地吹干头发，就要在吹头发之前先等待一会儿，等到头发有八成干的时候再去吹就会使头发少受一些伤害。
5.咨询理发师
经常让专家看看你的头发也非常关键。头发很糟糕通常就是显示你的头发需要剪了，或者需要“看”理发师了。一个敬业的理发师不但会就你应该使用的头发用品给出建议，而且还会明确地指出你的头发是什么状况，需要做些什么保养。
◆头发卷曲：解决头发卷曲最好的办法就是隔天洗一次头，不要天天洗头，这样就不会把头发中的油脂洗掉。在使用护发素之前先用毛巾把头发擦干，这样不会稀释护发素，让护发素在头上停留两分钟再冲洗。
◆头发过油：避免头发出油最好的办法就是每天都用温水洗头，而且不要过多地使用头发用品。如果头发突然变得油腻起来，要检查一下这是不是由于使用了一种新的洗发水，或者使用了一种会使头发变得稀疏的产品。
◆头发干枯说明头发需要补水：给头发补水可以多使用一些护发素，最好是一些可以停留在头发里不用洗掉的护发素，不要用电吹风吹头发。
◆头发暗淡无光泽：头发变得暗淡没有光泽肯定是洗发用品的问题。这可以自己解决。你应该用柔和的护发素，或者干脆不用护发素。
◆如果什么都不管用，戴顶帽子：这个办法肯定奏效！
关于醉酒最奇怪的事就是，第二天早晨醒来之后，怎样都想不起来前一天晚上发生了什么事，直到有一天晚上又去喝酒你才知道发生过的事。如果你从来都不会因为醉酒导致第二天早上起来的时候脸上皮肤松弛，那也应该知道那时脸色绝对不好看。这是因为过度饮酒伤害了你的容貌，这主要是由脱水引起的。脱水就是皮肤上的水分（还有血液供给）离开皮肤，流向了体内更关键的器官。睡得不好（醉酒意味着睡眠效果更差），又多吃了一些多油脂的食物，或者你打算吃多油脂的食物，所有这些因素加起来，第二天早上醒来时，你肯定看起来状态不佳，尽管理想的解决办法是不喝酒，稍微好一点的办法是适量喝酒，而现实是你最好知道怎样修复因喝酒而松弛的脸，好去见人。下面教你怎样做。
1.多喝水
这一技巧总是很奏效。饮酒狂欢时体内丢失的最主要物质是水分，所以一到家就补充水分会对身体大有裨益。睡觉前喝半升水，第二天早晨起来时会感觉稍微舒服一些。
2.按摩脸部
按摩脸部不但能使血液回到脸上，从而使你看起来更健康，而且可以缓解肌肤因为脱水而引起的紧绷感。用食指按摩脸部10分钟，从下巴开始，慢慢移到眼睛，再移到太阳穴。下一步是在鼻子两侧与眼窝相交的两点用手按压旋转，然后顺着眉毛和额头按摩。
3.轻轻涂上一层增湿霜
你的肌肤渴望得到水分，所以第二天早上，要在脸上多涂抹一些增湿霜，在嘴唇上涂上润唇油，如果当天晚上能涂就当天晚上涂。好的面霜能帮助肌肤吸收水分，并且能帮助保持水分。
4.照顾好眼睛
治疗眼睛疼痛的一个好用的技巧就是，先把眼霜放到冰箱里冰一冰，这样在擦眼霜的时候眼睛（擦在眼睑的上方和下方，而不是眼睛里面）就会感到很凉爽。第二天早上用冰茶叶袋或者黄瓜片敷在眼睛上，这样能去除眼睛浮肿。如果眼睛干涩、看不清楚，那就用些滴眼液，这样能给眼睛补充水分，使眼睛清新明亮。
5.不要使用过多的化妆品
尽管你很想通过化妆来掩盖宿醉后松弛的面容，但是值得注意的是，这时化妆可能会使脸色暗淡，所以最好的选择是尽量少用化妆品，轻施淡粉，抹一点唇彩，再配上黑色的眼镜。
6.使口气清新
酒精还会使唾液变得黏稠，从而容易使你的口气难闻。最好的办法是嚼无糖口香糖，这能激活口中的唾液。嚼糖姜能收到同样的效果，而且还能防止第二天早上起来伴随的恶心现象。
◆遮瑕膏：遮瑕膏是女孩子醉酒后醒来时最好的朋友。
◆对付脸上的黑点：使用颜色稍深的遮瑕膏，或者使用淡色的遮瑕膏，但是要加上一些粉底。
◆去除黑眼圈：去除黑眼圈用的遮瑕膏要不透明的（也并非完全不透明），以遮住整个较暗的区域。一定要使用刷子或者海绵以确保遮瑕膏涂得均匀，否则你只会使自己看起来更糟糕。
◆一石二鸟：要去除眼睛浮肿和黑眼圈，可将遮瑕膏与眼霜混合使用。涂抹肌肤时可以在遮瑕膏里加上一些粉底和增湿霜。含乳脂的遮瑕膏是对付宿醉后松弛面容的万能最佳用品。
◆排出体内毒素：想想该吃什么。最好能尽快地排出体内毒素，这样外表看起来很快就会更健康美丽。可以吃一些水果和清淡的食物，千万别在早上吃加工过的垃圾食品或者油炸食品。
高跟鞋——女孩子最好的朋友。高跟鞋会让你的腿看起来更修长、更性感，帮你以完美身姿款步进入各种场合，甚至能让满屋子里其他的女孩都嫉妒你。此外，高跟鞋还能增强小腿和大腿的肌肉力量，改善腿部血液循环。然而，要穿着高跟鞋走路而不至于踉跄（这就是为什么高跟鞋又被叫做喝醉鞋），那么腹部肌肉就必须有力，以支撑身体前部，后腰肌肉也要有力，以支撑身体后部。
幸运的是，如果光着脚你能够站得笔直，那你就能学会穿着高跟鞋走路。下面教你怎样做。
1.增强腹部力量
如果穿了一晚上的高跟鞋你就感到好像有人在背后踢了你一脚，问题就在于你的腹部肌肉很少，或者根本没有腹部肌肉。这就意味着你后背下面的肌肉不但要支撑身体后面，而且还要支撑身体前面。穿高跟鞋会让你感到有些不平衡（脚后跟的角度将盆骨往前推），这让你的后背压力越来越大。解决办法：你需要增强腹部肌肉的力量。
2.记住：脚后跟不应该感到疼痛
如果穿高跟鞋走路让你感到好像有大头针在刺脚前掌，并非只有你一个人有这样的感觉。脚是人体天然的减震器，将身体全部的重量从整个脚掌移到前脚掌，肯定会让人感到疼痛。要解除这种疼痛，首先把鞋子脱下，按摩前脚掌，然后坐下来（最好是把腿抬高）休闲10分钟，让血液循环回脚部。最后，起身站直，双脚分开与臀部同宽（臀部比你想象的要窄），想象有一根绳子从头的中间将你往上拉。
3.自信地走路
现在你能穿着高跟鞋站得很好了，剩下的事就是要学会走路的时候怎样充满自信。这需要练习，因此，当你要去某一种正式场合，而且想给别人留下深刻印象的时候，诀窍就是提前两个星期就开始穿高跟鞋。做家务时都穿着，以适应穿高跟鞋时怎样站立、怎样坐、怎样弯腰、怎样移动。这听起来有些太过兴师动众了，但是这很管用。下一步就是观看职业人士是怎样做的。模特们穿高跟鞋很优雅大方是因为她们很自信，微微地摆动臀部，以增加腿部的力量。如果大摇大摆地走进一间屋子不是你会做的事，那一定要自信地走进去（练习时放一本书在头上）。这就是说走路时不要晃荡，而且还把臀部突出来，也不要很有力地一步一跺地走路，因为那一点都不美，还不如穿平底鞋好看。
◆选择合适的高度和宽度：特别是你以前没有穿过高跟鞋，因为鞋跟越宽你就会感到越稳定（受力面积更大，更容易平衡）。
◆穿坡跟鞋：穿坡跟鞋也会同样让人显得高一些，但是走路时会感到好像仍然穿着鞋跟相对较低的鞋。这是因为坡跟会减小鞋跟与脚底之间的角度，这就是说你的脚不用弯得那么厉害。
◆选择有鞋襻的或者有鞋带的鞋子或者靴子：穿高跟的靴子走路时会比较稳，因为你的脚是安全的。记住：商店里鞋跟很高的鞋往往价格高得让人难以承受。
◆交替着穿高跟鞋和低跟鞋：交替着穿高跟鞋和低跟鞋能让身体逐渐适应高跟鞋，使体形更加优美。2.5厘米左右的低跟鞋对脚面和脚底都很有好处，而且能够降低脚部肌腱和韧带的紧张状态。
◆怎样跳舞：穿高跟鞋跳舞的时候，脚移动得越少就越好。技巧就是保持双脚不动，只有鞋底在地上磨，移动上身和臀部，然后，嘿！你跳起舞来了。
使用化妆品的时候，越少就意味着越好。就像下面这句话所说的：化妆品的总量上要少一些，要多花一些时间合理地使用这些化妆品。化妆的目的是要使你的皮肤色调均匀，将容貌中最靓丽的部分突现出来。这就是说没有一个人需要成为最新化妆品时尚的奴隶。如果你一直梦想着学会如何使用化妆品，下面是一些你必须遵守的法则。
1.粉底
使用粉底时不能犯最基本的错误：在手上试粉底的效果。要知道一种颜色是否适合你，一定要在下巴或者脸上测试。涂上粉底后在自然光下面看看是什么效果，适合你皮肤的化妆品的颜色应该是那种会在你皮肤上消失的颜色。
2.遮瑕膏
这是女孩子最好的化妆品，但只有使用恰当才有这样的效果。与大众流行观点相反的是：遮瑕膏应该总是在粉底之后使用，这样遮瑕膏就不会被抹掉。并且，即使是使用较浅颜色的遮瑕膏，这种颜色也应该与你的整体容貌相互协调。如果想遮住黑眼圈，以黄色为基调的遮瑕膏最为合适。
3.涂粉
涂粉不是为了掩饰脸上的不足，而是固定粉底，吸收多余的皮肤油脂。一定要用涂粉专用的刷子涂粉，但不要涂得过多，否则你看起来会“太粉了”。
4.睫毛和眉毛
你的眉毛可以与眼睛相得益彰，以突出眼睛的魅力，选择专业帮助会大有裨益。如果不想寻求专业帮助，那就用镊子把眉毛下面凌乱的细毛拔掉，然后用凡士林把剩下的眉毛顺平。专业美化睫毛的时候，在使用睫毛油之前要先卷睫毛，这样会让睫毛看起来更丰满，然后在上面的睫毛上涂上颜色，要从睫毛根往外涂，下面的睫毛就不用涂了（这样看起来更自然）。
5.眼影
眼影使用错误是常见的现象，因为人们总是忘记，使用眼影的目的是使眼睛更好看，而不是让别人去看你的眼影。提示一：眼影的颜色要与其他化妆品的颜色属于同一色系。提示二：要使眼睛看起来更大，就使用浅颜色的眼影。但是，如果你的眼睛已经够大了，那就应该使用柔和的较深的颜色。首先在眼睛周围撒上粉底霜涂上粉，这样能阻止使用眼影时必然会引起的皱纹。
6.嘴唇
丰满性感的嘴唇是调情时的一大杀手锏，所以知道怎样充分利用嘴唇会对你大有裨益。首先是要使嘴唇圆润丰满。打底的一层光亮的物质可以避免嘴唇过干，特别是当你选择淡色时（没有光泽）。选择颜色时不要受时尚影响，暗颜色会使嘴唇看起来变薄，但是为皮肤选择太浅的颜色又会使不同化妆品发生冲突。
◆凡士林：这是很好的底霜，最适于涂皲裂的嘴唇和凌乱的眉毛。
◆睫毛卷：好像是经过专业美容师的处理，这能让你的眼睛闪亮动人。
◆粉底棉：要使脸上的颜色均匀，这是关键。
◆涂粉刷：这比海绵好，因为这不会让你的辛勤劳动付诸东流。
◆镊子：修理眉毛的关键用具。
◆棉签：如果没有粉底刷，这是很好的代替工具。
◆棉纸：这是使用眼影时要去除污迹的关键工具。
◆具有防晒功能的增湿霜：在这种化妆品保护下，你脸上的化妆效果会更好。
◆去妆剂：不卸妆就睡觉虽然不会有严重影响，但是也不会对你的皮肤有任何好处。
◆镜子：没有镜子是化不好妆的。