您好！欢迎来到山下英子的家，这是我在东京独居的公寓，也是本书内容的关键场景。

承蒙大家支持，“断舍离”已被众多朋友认可，出于工作需要我经常往返于石川（山下英子的老家）与东京之间。几年前，随着往返的频率加大，我独自居住的生活开始了。目前东京公寓是我的主要居住地，我生来头一遭的独居生活也成了常态。在房间墙上装饰着图画，用喜欢的餐具吃饭，在舒适的床上休息……现在的我过着非常自在的“简单生活”。

话虽如此，我也难免有心情忧郁的日子，有时因病闭门休养一段时间。每每这时，激励我振作起来的是我喜爱的赫伦（HEREND，匈牙利国宝级手绘瓷器品牌）茶杯，或是在冲绳买的西撒（シーサー，看起来像狗和狮子组合成的神兽，有“冲绳守护神”之称）画像。家里都是这样能令我振奋的摆件。

本书旨在为这种“成年人的独居生活”提供一些启发。因为任何人或早或晚都会“一个人生活”，怎样接受并享受这独居生活是需要智慧和努力的。书中，我的独居生活将作为一个样本公开，那些“不常示人”的部分也会被一并晒出。很多人认为，独居生活与跟家人一起生活，物品的摆放方法差别很大。其实不然。想要打造舒适、整洁的家，只要记住三个字：断、舍、离。并以“物品是否对自己必需，物品是否合用，物品使用起来是否令自己愉悦”来不断地判断取舍即可。这样一来，空间利用随心所欲，房间布置整洁舒适，清扫打理简单轻松，令生活舒心的良性循环自然会形成。

“断舍离”的基本原则：

·断——“断”绝物品大量增加。

·舍——“舍”弃不要的物品。

·离——反复“断”与“舍”，从对繁多物品收纳摆设的追求中脱“离”出来。

“断舍离”是一种思维训练，训练越用心，空间利用越好，生活质量越高。

本书用“断舍离”带您走向美的世界。

何谓“美”呢？

·美——充满情趣与平和的生活。

如果将我们的家比作肌肤，为保持肌肤湿润清洁，首先要清除堵塞毛孔的污垢或皮脂，并防止堵塞毛孔的污物产生。若没有做好这一步就化妆，所做的不过是表面功夫，甚至适得其反。这就是“断舍离”的道理。

但有时，皮脂清除过度会造成皮肤干燥而失去光泽，所以，“断舍离”也要把握好尺度，物品并非越少越好。

“乱七八糟的屋子”令人心生困扰，“徒有四壁的房间”也着实无趣。“适合我的东西是什么？”在彻底问清自己后，我们要将过剩的物品果断丢弃，然后迎来的便是“余裕”。

空间的宽裕、时间的充裕，还有人际关系的从容就是“余裕”，这种余裕就是为生活带来情趣的“美”。正是因为舍弃了多余的物品，我才能常年保持身心的愉悦。

本书展示了我居所的各个空间。您既可从自己关心的空间看起，也可按由厨房到衣帽间的顺序浏览。请慢慢阅读。

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