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人生活在社会中，人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的“不让”而发生矛盾，此时，如果不能学会宽容，那将会给双方造成永远的伤害。所以，南怀瑾曾说：宽容可以使人处之坦然、安之若素，从而获得轻松的人生。他的这段话实际上是在教导我们以平和之心待人的道理。
“海纳百川，有容乃大”，宽容是一种高尚的品德，也是智者的境界。一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨。宽容之人乐观、豁达，他们忍让而不悲伤、他们不消沉、不焦躁、不恼怒；他们对自己伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，晓之以理，动之以情，使听者动心、敬佩、遵从。他们与其他人相处，不会存在情感上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨，而这一切都是因为他们心胸宽广。
中国有一句古老的谚语——“宰相肚里能撑船”，说的就是宽容的道理。
三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。
蒋琬与他说话，他常常是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不像话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。
人的一生，谁都会碰到个人的利益受到他人有意或无意的侵犯的情况。但人如果能像蒋琬那样寻找出一条平衡自己心理的理由，说服自己，那就能把内心一切不平和及怨气化解，付之宽容的一笑。
还有一个关于孔子的传说：
春秋战国时期，孔子有一次在郑国与弟子们失散了，他只好独自站在城郭东门等候。
一个郑国人对孔子的弟子子贡说：“东门有个人，长得奇形怪状，累得好像丧家之狗。”
子贡后来把这句话告诉了自己的老师，孔子坦然笑道：“说我像丧家之狗？确实是这样，是这样的啊！”
作为一代宗师的孔子，居然能在学生面前对这种污辱性的语言一笑了之，的确表现出为人师表的气度。这个故事广为流传，孔子被后世誉为宽容仁爱的典范，孔子的确堪当此名。
宽容说来简单，但做起来并不容易。为了培养和锻炼这种良好的心理素质，人要在现实中接受种种考验，比如羞辱、刁难、排挤、报复……无论他人何言何行，即使自己情感的潮水在胸中奔腾不止，也要紧闭住自己的嘴巴，管住自己的大脑，静下心来忍一忍狂躁的怒火，压一下焦虑的情绪，抵御住急躁和鲁莽的冲动，控制好自己的情绪。
其实，世界上没有什么过不去的坎，当别人伤害你的时候，不要觉得自己向别人“低头”有什么大不了。世上坎坷之事十之八九，请尽量宽容一些，这不仅是在给自己一个好心情，也是能让自己获得更轻松的人生的好机会。一个真正成熟的、有修养的人，一定是能忍一时之辱、耐不平之气的人。所以，不学会宽容，损失的是自己的心情，而坏心情带来的必然是更糟糕的结果。宽容像是一味良药，不需要任何语言，把心态放平，付之一笑，就可以做到。如果社会中人与人都学会了宽容，世界就少了很多不必要的冲突。
从自己做起，宽容地对待他人，你一定能收到许多意想不到的结果。这不仅是为自己开启了一扇窗，同时让自己看到了更远的天空。