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我们的脸上有2万多个毛孔。
毛孔不是排汗孔，而是用来生长毛发的，皮脂就是从毛孔中分泌出来的。
青春期是毛孔分泌皮脂最为活跃的阶段，毛孔会因此变大。
毛孔一旦变大，很难再缩小，所以从青春期开始就应该注意进行毛孔护理，让皮肤更加细腻紧致。
随着互联网和新媒体时代的到来，人们搜集自己想要的信息变得越来越容易。以前在书本上都找不到的信息，现在随时能在网上搜索出来。想要解决毛孔问题，网上介绍的方法更是数不胜数。
只要在网上搜索一下，就会出现成千上万条缩小脸颊和鼻子上毛孔的方法。不过，只靠这些方法进行护理是不行的。有的时候，专心使用一种方法比同时使用几十种方法更有利于皮肤护理。
根据自己的皮肤状态，选择适当的方法，进行细心的护理，才是拥有好皮肤的秘诀。对于一旦扩大就不易再缩小的毛孔更应如此。
来到皮肤专科治疗的患者们，不仅关心自己的症状，也非常关注日常皮肤护理的方法。患者们对于皮肤护理的问题各种各样，很难一一列举。我将众多疑问汇总起来后发现，毛孔问题是很多人都关注的。
27岁的知妍每次上洗手间都要花10分钟以上。不过，她长时间逗留在洗手间里的理由却和别人不同。其实，她是借助洗手间的灯光，在镜子中仔细地观察自己的脸。难道她有过度自恋的倾向吗？事实并不是这样。
知妍频繁地照镜子，并不是过分迷恋自己的美貌，而是对肉眼清晰可见的巨大毛孔耿耿于怀。她时刻都担心鼻子周围的黑头去掉以后，会立刻又出现，所以每次去洗手间，她都会用洁面用品不停地擦拭鼻子周围的皮脂。
到洗手间以后，她总是随便地洗洗手，便用手去挤压鼻子上的皮脂。可是，这种习惯不仅让她的皮脂分泌逐渐增多，还让其鼻子附近的皮肤失去弹性，反而让毛孔变得更大。终于有一天，当发现问题得不到解决的时候，她来到我的医院就诊。
“我为了找工作，把辛苦打工攒下的钱都用来治疗毛孔了，请您一定要帮我治好它！”从此以后，知妍开始认真接受治疗，同时改掉了随便挤压鼻子的坏习惯。不久之后，她的皮肤变得光滑起来，再也不用每次进洗手间都要照镜子了。
造成毛孔粗大的因素有很多，包含衰老、激素分泌、季节变化、压力过大、妊娠状态等。由于这些原因导致皮脂分泌越来越旺盛、皮肤弹性越来越差的人，其毛孔粗大的问题也会越来越严重。
就像前面讲过的一样，毛孔是皮脂分泌的排放口，所以过多的皮脂分泌是导致毛孔变大的主要原因。一般来说，进入青春期后，随着皮脂腺分泌开始旺盛，毛孔也随之变大。
此外，皮肤老化程度越严重，皮肤的弹性就会越差，还会受到重力的影响出现松弛下垂的现象。毛孔也会随着下垂的皮肤不断变大。很多情况下，近30岁的人毛孔开始明显。
不管什么原因，毛孔一旦变大之后，就需要让其周围松弛的皮肤重新恢复弹性；另外，还需要缩小过度扩张的皮脂腺。而这个效果通过一般的护理方法是不能实现的，需要到专门的医疗机构进行治疗。因此，对于毛孔问题，预防是尤为重要的。
毛孔过大既不是疾病，也不像青春痘或色斑那样，看上去十分明显。但是毛孔问题仍然能够影响皮肤整体的状态，因此，收缩毛孔是皮肤护理过程中不可忽视的一环。
当毛孔变大以后，还会引起其他的皮肤问题，因此更应该选择适当的治疗方法和预防方法。没有被彻底排出而残留在毛孔里的皮脂，和角质等代谢废物一起作用，非常容易引起炎症，而且还会让毛孔越变越大。尤其在T字区等皮脂分泌相对较多的部位，还容易诱发黑头。
很多因素都会引起毛孔变大，但是最常见的，就是过多的皮脂分泌。堆积了过多的皮脂，毛孔自然会被堵塞而越来越粗大。
毛孔变大和紫外线照射也是有关联的。夏天照镜子的时候，我们会发现脸部更容易出油，这就是紫外线对皮脂分泌的促进作用。当大量的皮脂分泌物和紫外线一起作用的时候，毛孔变大的速度就会更快。除此以外，如果用手挤压毛孔，还会对皮肤造成刺激，造成真皮层的损伤，甚至导致毛孔变形。
生活习惯对毛孔的大小有重要的影响。现在让我们看一看志英的生活方式吧。志英脸上的青春痘痘印和变大的毛孔已经严重到无以复加的地步了。
志英喝酒的“资历”可算非常深了。在她的工作日程里，总免不了一些需要喝酒的应酬。而且她是那种豪爽的性格，所以每每和别人喝酒，总是控制不住量，喝到自己都不记得喝了多少。也不知道她是从哪里学来的“特殊技能”，即使喝醉了也能一个人安全到家。
不过，这样一来，在一周中，她总会有三四次来不及卸妆便倒头睡去，第二天通常会起得很晚，自然也就没有化妆的心情了。很多时候，她只是洁面后往脸上胡乱拍一层粉，就匆匆地出门上班去了。她从来不吃早饭，午饭也以减肥为由凑合了事。到了周末，她又会为了缓解压力，到桑拿房蒸桑拿。
志英所有的生活方式，都在诱发毛孔粗大的问题。首先，长期饮酒会让皮肤的再生功能减退，促进皮脂分泌；其次，晚上不卸妆就入睡也是一个大问题，如果睡前不卸妆的话，化妆品里的油分会和灰尘、代谢废物等混合在一起，厚厚地堵住皮肤毛孔，不仅会影响皮肤的再生功能，还会诱发各种皮肤问题；再次，直接在刚洗过的脸上上粉底，也容易堵塞毛孔，导致皮脂分泌紊乱。
除此之外，如果经常出入浴池或桑拿房等温度高的地方，皮肤水分的消耗也会加快，逐渐造成皮肤粗糙以及毛孔增大。因此，每次蒸桑拿的时候，时间不要过长，而且最后一定要用冷水清洗一下皮肤。
长期过度减肥会让身体营养失衡，导致皮肤得不到充足的养分供给，同时会加快衰老。如果皮肤失去弹性，毛孔自然会非常明显。因此，在减肥的时候，一定要注意补充充足的营养，以免对皮肤造成伤害。
（1）喜欢用手直接挤粉刺。
（2）为求快速，洗脸时随便乱搓。
（3）出油时用吸油纸猛吸脸上的油。
（4）最爱吃甜点和油炸食物。
（5）频繁使用除黑头鼻贴。
（6）工作压力大，经常熬夜。
（7）过度节食或三餐饮食不规律。
（8）不卸妆就睡觉。
注意：在日常生活中，一定要改掉这些坏习惯，才能呵护好毛孔，打造健康无瑕的肌肤。
油性皮肤和青春痘皮肤的人在护理毛孔的时候，要把重点放在去除皮脂上；而干性皮肤和敏感性皮肤的人，则要将重点放在增强皮肤弹性上。在家中进行毛孔护理的时候，最重要的目的就是彻底清洗掉毛孔中的皮脂和代谢物质，防止其变得越来越大。
最好每周进行1~2次深层清洁，同时以T字区为中心，进行去除角质和清洁毛孔的护理。在洗脸的时候，时刻注意最后一遍清洗要使用凉水，还可以使用具有收敛毛孔功效的柔肤水或精华素。此类产品平时可以保存在冰箱里，洁面后轻轻地拍打在脸上，可以达到事半功倍的效果。
对于毛孔变大的皮肤，最忌讳的就是厚厚的彩妆，而彻底地洁面则是必不可少的。一般来说，即使使用了厚厚的粉底液，再拍上散粉，也很难掩盖粗大的毛孔，积存在毛孔中的散粉反而会让毛孔看起来更加显眼。这时可以使用毛孔专用的遮瑕膏，它可以形成一层薄薄的膜，将毛孔遮盖住；还可以使用含有硅制剂的化妆品覆盖住皮肤表面。这些都是适合粗大毛孔的正确化妆方法。
可以在涂抹防晒霜之前使用含有硅制剂的化妆品，之后再用比较薄的粉底液和散粉定妆。毛孔粗大的人，其皮脂分泌也非常旺盛，所以在化妆后，需要注意随时用吸油纸吸去多余的油分，然后用纸轻轻地拍打皮肤表面，注意不要让妆容花掉。
以前，一家化妆品公司使用了这样的广告词——“卸妆比化妆更重要！”可见，我们要在洁面过程中多花心思。尤其在化妆品堵塞毛孔的情况下，皮脂很难排出来，只能堵在毛孔内，很容易诱发青春痘、粉刺。化妆品原本含油较多，而且很容易和皮脂结合，当它和毛孔周围的皮脂结合的时候，就会出现堵塞毛孔的现象。因此，油性皮肤者和毛孔粗大者，更应该注意皮肤的清洁工作。
当皮肤弹性下降，毛孔变大之后，使用一般的毛孔护理产品往往会造成皮肤的干燥。现在很多收缩毛孔的精华素中都加入了保湿和增加皮肤弹性的成分，对于那些既属于干性肤质，又存在毛孔问题的人来说，使用此类产品效果最佳。如果使用了带有毛孔护理功能的柔肤水或精华素，不要忘记在最后一步使用补水面霜，以保证皮肤的水油平衡。
下面再看一下大家对毛孔的错误认识。
收敛水中含有大量的酒精，在短时间内会对皮肤造成刺激，让皮肤看起来有些肿胀，毛孔会因此看起来缩小了。但这只是短时间的效果，毛孔本身并没有真正缩小。
只要不是过度使用，使用磨砂膏是没有太大问题的。磨砂膏可以帮助清除皮肤的角质，让毛孔内的皮脂和代谢废物更好地排出来。使用去角质产品以后，虽然毛孔短时间内看起来更加突出了或者更大，实际上，毛孔由于被清洗干净了，便不会继续变大。
不过，需要注意的是，如果使用磨砂膏的时候用力过度，或者使用过于频繁，也会对皮肤造成伤害。
事实不是这样的。不过，当天气变热的时候，在出汗的同时，皮肤会分泌出更多皮脂，这样一来会让毛孔变大。汗水和皮脂、皮肤代谢废物等混合在一起的时候，会堵住毛孔，引发粉刺等皮肤问题，也会导致毛孔变大。因此出汗时需要更加注意皮肤的清洁。
需要继续强调的是，毛孔一旦变大，用一般的方法是很难令其重新缩小的。如果你的皮脂腺功能过度发达，或是由于平时不当的皮肤护理以及皮肤老化而出现了毛孔变大，可以咨询专业医生进行对症治疗。针对毛孔变大，最具代表性的治疗方法，是RF射频、电子填充等。
电子填充通过发射器将电频渗透到皮肤深层，使皮脂腺退化，同时促进胶原蛋白合成，缩小毛孔的效果较好。
请仔细地思考一下，一直以来，自己有哪些生活习惯其实是不正确的，以及应该如何改正。
闪亮的皮肤不是一两天就能造就的。只有每天认真地进行护理，才能够拥有白玉般美丽的肌肤。
材料： 蛋清、面粉、当归粉、甘草粉各少许。
方法： （1）将蛋清打出泡沫之后，加入少许面粉、当归粉、甘草粉充分搅匀；（2）将其厚厚地敷在脸上，注意避开眼睛和嘴，20分钟后用冷水洗净即可。
功效： 蛋清具有非常好的去皮脂作用，可以去除鼻子周围的黑头，同时达到缩小毛孔的效果。
材料： 啤酒50毫升，面膜纸1片。
方法： （1）取一个干净的小碗，倒入啤酒，在啤酒中浸入面膜纸，等待3分钟左右，让啤酒完全浸润面膜纸；（2）将面膜纸取出敷于脸上，15分钟后洗净。
功效： 啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，加快新陈代谢，排出毛孔中的代谢物。
材料： 蜂蜜、食盐各少许。
方法： （1）将食盐和蜂蜜搅拌均匀，注意蜂蜜不要过多，调得稠一些；（2）将其均匀地涂抹到脸上，20分钟后洗去，可以边洗边按摩。
功效： 蜂蜜具有非常显著的滋润效果，食盐则具有消炎的作用，二者混合，可以达到滋养皮肤、收敛毛孔的功效。
材料： 绿豆粉2汤匙，苹果醋1汤匙。
方法： （1）将绿豆粉和苹果醋充分搅拌均匀，调成糊状；（2）洁面后，将调制好的面膜敷于脸上，注意避开眼部及口唇，静待15分钟后洗净，每周可用2~3次。
功效： 绿豆粉有黄色和绿色两种，本款面膜应该选用绿色的，因为它是和绿豆壳一起研磨的，包含豆壳中丰富的营养成分，有很好的排毒消肿、收缩毛孔功效。