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推荐序二

温暖的陪伴和叮咛

钟姐的新书要出版了!听到这个消息,我由衷为她高兴。翻看她用真诚和爱心写下的一字一句,我不禁想起我们一家和钟姐共度的美好时光。

2016年初,我刚生下朵朵,初为人母的喜悦间杂着手忙脚乱和不知所措。朵朵的任何一点动静都牵动着我的心,生怕自己带不好他,而最重要,也最令我头痛的事就是哺乳。

我一直体形偏瘦,加上演员是一个经常需要出镜的职业,我从不放任自己大吃大喝,这么多年已经养成了习惯。但作为哺乳期的妈妈,我的营养不够,精力也很难跟上,家人都劝我不要勉强,自己的身体也很重要。但我在这件事上犯了倔,我想亲力亲为,给朵朵最好的照顾和关爱,不想让他的成长有一丝缺憾。钟姐的到来,完美地帮助我解决了这个难题。

钟姐说:“丫丫,妈妈健康是宝宝健康的源头,要想朵朵吃得好、长得好,你自己的身体一定要先强健起来。”我像个听话的学生,每天保质保量地完成“作业”:钟姐煮什么,我就吃什么;她说怎么好,我就怎么做。

钟姐来我家时我已经在外面订好了月子餐,可吃了两天就实在吃不下去了。然后钟姐就说:“你相信我吗?让我来给你做饭吧。”我抱着试试看的态度答应了,结果一吃便爱上了钟姐做的美食,从此一发不可收。钟姐做的月子餐,营养和味道兼具,色香味俱全,让人一下就有了食欲。

起初,我不是没有疑虑:也许整个哺乳期,我都会不可避免地发胖或水肿吧?但想到朵朵能因此健康成长,就算我真的胖了或肿了,又有什么关系呢?结果,出人意料的是,按照钟姐科学配制的食谱,加上她的精心烹饪,整个哺乳期,我的体质好了许多,不但如愿将哺乳持续了1年多,而且完全没有不受控地发福,只用了1个月,就恢复了产前的身材。同时,我的精力也没有受到太大影响,在喂养、陪护孩子的空余时间,我积极锻炼、健身,还看了新的剧本,参加了一些强度不大、不需要离家时间较长的工作。

带孩子是甜蜜的辛劳,为此我再苦再累都心甘情愿,只要朵朵对我一笑,看到他亮亮的眼睛和甜甜的梨涡,我的整个世界都阳光灿烂。而钟姐能把没有血缘关系的孩子照顾得无微不至,我想,除了她高度的职业素养,更是源于她对孩子发自肺腑的爱。

常常我一进门就看到这样的场景:钟姐或是抱着朵朵在哄睡,或是在给他按摩,一边照护孩子,一边和他说话,声音轻柔得让人心里温暖又安定,朵朵虽然还不会说话,但也总咿咿呀呀地回应她,或者咯咯笑个不停,我有时都不忍心出声,打破这份温馨。

在有钟姐照顾的日子里,朵朵很少大哭或者一哭就停不下来。钟姐能“破译”他的所有信息,哪怕只是几声哼哼,或者一点点带着哭腔的前奏,钟姐就知道发生了什么,要如何应对。很多时候她一个人就能解决问题,偶尔需要“多管齐下”时,她会有条不紊地调度我和家人来搭把手,像个指挥若定的将军。有钟姐坐镇,我们都很安心。

转眼朵朵已经5岁多了,活泼可爱,生长发育得很好,这跟钟姐为他打下的好底子是分不开的。而我也因为钟姐的悉心照料,从开始坐月子到哺乳期结束,没有任何后遗症,得以有一个好身体、好状态来应对接下来高强度的工作。钟姐的这本书,对各位宝妈而言,不仅是宝贵的养育指南和经验,也是温情的陪伴和叮咛。希望每个宝宝都能健康快乐地长大,每个妈妈都能不忙不乱地陪护!

佟丽娅
2021年4月 04u3UcxZT0nmdmSXivmaTGcTxO2IttYeuU74K/91bzyEWSx/uGsDDzlEOxgdlxzL

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