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需要是行为产生的原动力，动机是推动行为的直接原因，因而我们通过激发、培养或抑止、消除某种需要和动机来调控行为。
对于需要和活动的社会意义的认识与评价，以及对环境信息的认知和评价，是调控行为必不可少的心理因素。我们通过认知评价去调整不健康或不合理的需要和动机，促使健康行为的形成和巩固，通过对环境信息进行调查分析，保证行为的顺利进行。因此，矫正认知障碍、提高认知水平、构建科学的认知模式在行为调控中起着重要作用。
现代心理学认为，情感、意志、性格作为非智力心理因素，在人的事业中有着举足轻重的作用，因而更是调控行为的关键因素。情感作为激活内脏与内分泌活动的心理因素，对行为起强大的推动作用。所谓“情之所终，性（兴趣）之所向”，正是此理。至于意志本身就是和行为相联系的心理成分，没有顽强的毅力，人就不能克服困难和忍受挫折，从而不能实现远大目标和完成宏伟任务。