只要科学地根据正确的方法论锻炼，任何人都可以简单地发挥出像各个领域的职业人士和顶级运动员那样的专注力。
你如果是容易放弃的人，比如“从小就注意力涣散，常常被吵”或者“一开始读书，不到5分钟就能睡着”等，那么就是大有潜力的人。
下面，让我们来看看如何培养专注力吧。 O6YqFkn4pXhonV3smIym2IsD+NlmsJ0/Mna6Ct6MJ/naMGlETjk2vfNnyEqFnOOy
