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本书会让你知道，面对丧失亲人的巨大悲痛，情绪低落和感到悲伤是正常的，你的身心可能会受到影响。书中的实用方法可以帮助你在经历丧亲事件后重新构建生活的意义，调整自己的角色，逐步适应没有逝者的生活。对于想给予丧亲者支持的读者，本书也提供了很多有效的建议。
———王建平
北师大心理学部二级教授，中国心理学会首批注册督导师
国际认知治疗学院认证CBT治疗师
作者从亲身经历中提炼出智慧，将悲伤还原为一种正常的情感。如果你厌烦了别人反复问你“好些了吗”，那么打开本书，你会获得一个看待悲伤的全新视角。
———克里斯·吉耶博（Chris Guillebeau）
《纽约时报》畅销书作家
《追寻吧！过你梦想的人生》（The Happiness of Pursuit）作者
对悲伤的支持和理解应该是发自内心的、诚挚的、明智的。
———杰克·康菲尔德（Jack Kornfield）
《踏上心灵幽径》（A Path with Heart）作者