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为了回答这个问题，研究人员根据学生信奉的自控力理论将他们分为两组，并在一个学期中对他们进行追踪。在考试期以外或者课程负担较低时，两组之间没有差异。但是当课业强度很大时，持自控力有限理论的学生就会更加拖延，获得较低的GPA和吃更多不健康的食物。
关于自控力的理论成了一种自我实现的预言。如果你认为自控力是有限的，那么你将更容易屈服于诱惑，并且感到追求目标更加困难。而另一方面，如果你认为自控力是无限的，那么你的目标将更容易成功。
为什么认可“有限”理论会使实现目标变得更加困难？
