推荐序二

非常感谢丽娃老师让我来为《美好生活方法论》一书写序，也非常有幸能够首先拜读老师的大作。

认识丽娃老师是在2013年，过程比较曲折。

那时，我们非常需要引入萨提亚的工作坊来帮助更多的人，但是一直没有找到合适的人选。我通过我的导师认识了丽娃老师的导师，几经辗转才见到丽娃老师。当时，我听说老师从台湾来了，就和老师约着见面。之前打听到老师吃素，专门找了一家素菜馆。我先到的，等了一会儿，老师发短信说到了，我放眼望去，咦，怎么没有看到她啊？就在这时，一个个子小小的、面容慈祥的老太太和我打招呼，她很温柔地问我：“你是韩老师吗？”我当时候有点懵，这就是丽娃？凭她这身板，走路缓缓的，说话声音柔柔的，能有啥本事来带萨提亚工作坊？坐下来聊了半天，也没有啥感觉。说实话，我在当时还是比较失望的，觉得我那么信任的导师怎么会介绍一位不太合适的人给我？我只好安慰自己，还好，只是约一次公开课，看看效果如何吧！

没想到，那天我们的宣传一出去，现场来了400多人，坐满了整整一间学术报告厅。这下子，我更加紧张了，这么多人，一个弱弱的老人家，到底行不行啊，真为她捏把汗。我甚至想，实在不行，我们自己派人顶上去吧。

讲座一开始，这位台湾老太太缓缓的、柔柔的声音就把全场400多人带进了萨提亚的美妙世界。尤其是到了一个小时之后，伴随着“自我价值”“一致性”等字眼，整个报告厅沉浸在了静谧、安详的氛围中。

从此以后，在带萨提亚工作坊的岁月里，丽娃老师的江湖地位不断升级，由丽娃妈妈到丽娃奶奶，由优秀导师到宝岛大咖，众多学员成了“娃粉”，无论老师走到哪里，都有学员跟着她去向那里。很多学员说，听着那个缓缓的、柔柔的声音本身就已经获得疗愈了。

萨提亚在国内已经流行十多年了，帮助了无数人从痛苦中获得疗愈，从纠结中获得滋养。而当“丽娃模式”的萨提亚呈现给大家的时候，大家都眼前一亮，好像这个才是真正的萨提亚家庭疗愈吧。很多学员在其他地方学习了萨提亚，然后再学丽娃老师的萨提亚时说，这才是维持萨提亚女士注重实操实践的萨提亚工作坊。不仅仅是萨提亚模式的内容，更重要的是萨提亚家庭治疗教学中的那份严谨和敬业。丽娃老师常说“我的导师对我特别严格”。事实上，有很多学员尤其是导师班学员就是因为缺课或者“质量”不过关（还是被这位慈祥的奶奶严格把关）而没有拿到毕业证书，只有达到了所有的要求才能拿到珍贵的毕业证书。

《美好生活方法论》一书是丽娃老师整合了萨提亚的精神，综合自身多年的修习经历、成长经验、教学方法而整合出的一本有着实际操作方法和思路的实操练习作品。更重要的是，这本书深深扎根于国内本土文化和需求，非常适合国内的学员去修习。这个模式不仅对追寻内在成长的大众学员有帮助，而且对具有教学能力和经验的萨提亚导师们也大有裨益。这本书分为4个部分、21课内容，每个主题都将教授读者更加深刻又实际的落地方法。

作为一名心理工作者、心理讲师，我已跟随丽娃老师学习了很多年，除了我自己受益，我也经常在我的咨询个案及讲课的内容中加入很多丽娃老师教授的方法。我之所以非常期待丽娃老师的这本《美好生活方法论》，是因为这本书介绍了更多的方法论和具体落地执行的方法，让我比原来纯粹的“感悟”获得了更多的如何“操作”，大大地提高了自己的学习效率。本书不仅具有“织布机的写作方式，大量的补充知识”，更有我特别期待的“落地性和专业而通俗”的方法论；更重要的是，还有每日功课要做，这种手把手的、极具耐心和细心的学习方法，让我在自己学习和向别人普及萨提亚时将会更加具有操作性，这也是我真正想看到和想去学习如何操作的原因。

终于有一天，我和妻子拜访了丽娃老师的导师，以及丽娃老师夫妇。那时我才知道，丽娃老师接受了如此专业的训练，在生活中，她又与爱人彼此滋养着、浪漫着。我们也更加坚定，丽娃老师是萨提亚家庭治疗的传播者，是幸福的滋养者，更是一位修行者，这份大爱会慢慢地、柔柔地撒播到每一个参与者的心里，并通过学员再滋养到更多的人。

让我们一起来参与、实践、修习这本《美好生活方法论》。

韩耀生
上馨心理创始人