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定期健康体检是对身体的主动关爱，人体就如一台汽车或一台复杂的机器，经过长时间高强度运转总要歇一会上上润滑油，定期做下保养，尤其对于职场人士，工作压力、强度都非常大，工作中一些突发事件常常打乱正常的生活和饮食节律，使身体常处在应急状态。而我们时常因为忙碌忽视了对身体的“保养”，最后是“小故障”酿成“大事故”，因此坚持定期体检能早期发现身体的小毛病，控制、监视身体慢性疾病的问题，一旦发现异常，就可以及时地咨询医生，看是否需要进一步检查并及时进行调整，有助于控制或者终止疾病的发生发展，让人体这台精密的机器保持正常运转。
（1）常规项目：如表1-1所示。
表1-1 体检的常规检查项目
（2）需要额外增加的特殊项目：碳14呼气试验、肿瘤标志物、骨密度检测、头部CT\磁共振、颈椎和腰椎X线，筛查幽门螺杆菌感染、肿瘤、骨质疏松、颈椎病等。
通过常规的抽血化验，血压测定，B超检查就可早期发现心脑血管病的“苗头”，根据情况酌情调整生活方式，并有助于进一步评估是否需要药物治疗；在一些特殊需要下，通过CT、胃肠镜检等附加项目，就可能发现身体内的“早癌”并及时根治。