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1 为什么说女人养生先养肝

清代著名医学家叶天士在《临证指南医案》中告诉我们,“女子以肝为先天也”,女人的先天之本是“肝”。

这一生,女人的生理活动跟肝都有密切联系。因为女人属阴,以血为体为用。月经的时候容易耗伤阴血,妊娠期间虽然停经了,但是需要耗费更多阴血滋养胎儿,分娩的时候要动血失血,生完孩子还需要阴血上行化为乳汁哺乳婴儿。所以,对女性来说,很多生理活动都有耗血多的特点,养血就显得尤为关键。而肝主藏血,所以女人的保养应该以肝为先天,而女人几乎所有的疾病,或多或少都跟肝有关系。

很多人会问我,为什么肝跟气血有那么大关系?因为大家知道,气血的化生主要取决于脾胃这个后天之本,而血液循行的动力,是靠心气的推动,可这关肝脏什么事呢?这是因为“肝藏血”。

对女性来说,很多生理活动都有耗血多的特点,养血就显得尤为关键。而肝主藏血,所以女人的保养应该以肝为先天,而女人几乎所有的疾病,或多或少都跟肝有关系。

唐代医学家王冰潜心研究《素问》长达12年,他给“肝藏血”做出的注解是:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。”他的意思是说,我们白天活动的时候,血液靠心脏的力量流向全身。可是我们晚上睡觉的时候,血是藏于肝脏中的。所以,采用平躺这个体位的时候,肝血会更加充足。

如果肝脏出现问题,那么藏血的功能就会受到影响,就会影响人体的正常活动,同时也会出现血液方面的病变。尤其是女性,肝不好就特别容易得妇科疾病。因为肝脏就如同人体的血库,脾胃化生而来的血液,除了供给全身,剩下的都要在肝脏里面储藏。女性的月经,就是其中一部分下注冲脉(血海)而产生的。

所以,女人月经量的多少,除了与肾气的盛衰有关,与肝血的盈亏关系最大。月经对女人有多重要,大家可能有很多感触,但了解得并不是那么深入。关于月经的重要性,我们会在后面的章节讲到。总之,大家现在只要记得,如果肝血充盈,女人就能少生妇科病。

就是单单从外形来看,也能看出肝脏对女人的影响。大家已经知道了,如果脾胃虚弱,女人会老得快,具体表现有身材走样、面容憔悴、脸色发黄、掉头发等。肝脏有问题虽然对身材影响不大,但同样会影响我们的面色。

如果脾胃虚弱,女人会老得快,具体表现有身材走样、面容憔悴、脸色发黄、掉头发等。

一方面,肝在五行里属木,而脾属土,木克土,肝气过剩会克脾胃,自然会让人脸色发黄;另一方面,如果肝气郁结,会让女性脸色暗黄、长出各种斑点。所以,女士们如果发现自己脸色暗黄,同时没有其他脾虚症状,那就有可能是肝脏方面的问题。

总而言之,对女人来说,这一生的任何时期,我们都要密切关注肝脏的保养。不管你的身体现在多健康,都希望你能多了解一下关于肝脏调养的知识。

对女人来说,这一生的任何时期,我们都要密切关注肝脏的保养。 xw0/IsiI4+00BDZOIOK3sqyosLwG7iAc2ZXjNakt7grDsd6D8Ta4VVWYPPU+a1FY

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