缺点：情感过山车

在20世纪50年代，家用电器或许简化了女性的生活，但同时也将家庭生活转变成了一门科学，让女性能够对自己和他人进行评判。同样，那些让女孩们在网上感觉自己更漂亮、更成功、更擅长社交的工具也会加剧她们的不安全感，降低她们的自我价值感，甚至加强她们的妄想症。如果你认为一个赞表达了从“你对我而言很重要”到“你很漂亮”等各种意义，你就会把没有收到赞理解为比实际上更为严重的事情。同样的道理也适用于被排斥的感觉。如果你没有受到邀请，你会得出非常严重、夸张的结论，而不是就事论事地看待实际情况。

“如果我看到有人（在网上）打得火热，而我没有被邀请参与，”玛雅告诉我，“我就会想：‘她们一定是不想再跟我做朋友了。’”她接着说：“Snapchat上短短10秒钟的视频就能让你感到自己是如此被孤立和被厌恶。”这也太荒唐了！对许多女孩而言，社交媒体就像是一部戏剧性的罗曼史：当它好的时候，非常棒；当它坏的时候，非常糟。

社交媒体把女孩推上了一辆停不下来的情感过山车，这辆过山车不断从受众人倾慕的社交高潮转向令人胃部极度不适的、充满被排斥感和不安全感的低谷。当你在焦虑地等待回应，或者更糟糕的是，当你没有得到你所希望的回应时，你从社交媒体中获得的令人兴奋的控制感、乐观甚至权力感会迅速消失。

特温格报道称，那些在电子屏幕前花的时间超过平均水平的青少年更有可能过得不快乐。相比之下，做“非屏幕活动”会给人们带来更多的快乐。在特温格对代际趋势的研究中，称经常感到被冷落的女孩的数量比2010年多了48%（相比之下，觉得自己被冷落的男孩的数量只多了27%），特温格认为这种骤增与女孩过大规模地使用社交媒体有关。她把青少年心理健康水平的急剧下降直接归咎于智能手机的出现，并发现受害最深的是女孩。

莎伦·汤普森（Sharon Thompson）和埃里克·洛盖德（Eric Lougheed）发现，在大一学生中，相比男性而言，有更多的女性认为Facebook会给她们带来压力，而且如果她们很长时间不上Facebook，就会感到焦虑（不过，值得注意的是，也有更多的女性说Facebook让她们感到兴奋和充满活力）。同意或强烈同意以下说法的女性人数是男性的两倍：“有时我觉得自己对Facebook上瘾了。”有1/4的女性称她们因Facebook而失眠。 npiTlo6NIauBE5MYKb+p7mRReUvAvbczAJJBRRS0rb3EcEiTMXp+fFxZI3MlUWP2