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初识剑飞，缘于语音写作，而更进一步了解他，是因为时间记录。
剑飞是时间记录和时间管理的践行者，7年多的时间记录实践让他对时间有了很强的掌控感，自创的时间记录体系让身边的很多朋友受益匪浅。
对于当下快速发展的社会，时间变得越来越珍贵，恨不能让人把时间掰成两份用，从某个角度来看，这也许真的可以实现。时间的长短是确定的，是无法改变的，但效率是改变“时间长短”的工具，而时间记录可以帮助我们看到这种改变。
时间记录是一个行为动作，需要长期坚持，3年以上的时间记录数据，可以客观对比并分析出一个人的时间使用效率及成长速度。时间记录是一项基础工程，24小时不间断地记录时间，可以让我们更全面、清晰地了解时间投入在了哪些地方。
做了时间记录，只是拥有了数据，要想调整时间投入方向，时间分析是必需的。按板块、结构、层次，多维度地对时间记录进行分析，才能让我们真正看到时间产生的价值。
时间分析能让我们有很多的思考，而如何规划时间，则进一步让我们确定，在人生有限的时间里，我们想实现什么，就把时间投入在哪里。
有些时间是必须要保护起来的，有些时间是确定一定要付出的，如果事先对“保护”和“付出”进行规划，并能够有效落实，你的时间就在自己的掌控中。
“时间记录是一种一辈子都保持高效率、节奏稳定的方式。”柳比歇夫的一生就是用自己的时间记录大法，证明了它的有效性。
剑飞常说，时间是有价的，时间是可以交换的，时间的长短是相对的。而《时间记录》这本书，是剑飞从实践当中萃取的精华内容，详尽地介绍了时间记录体系及方法，并结合真实案例，教会大家如何把控时间并成为时间的真正主人。
人生的长度是有限的，每个人的时间都是有边界的，在有限的时间里，如何更好地让时间产生更大的价值，这是值得用一辈子去实践的一件事，也是我们终生追求的一件事。
每一位有幸阅读到《时间记录》这本书的读者，长期坚持记录下去，时间记录将改变你的生活，让一切想要的、渴望的，在我们的生命中一一实现。
清茶
银行资深财务管理者