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推荐序

我和一博认识很多年了,我知道一博一直在他的专业上精进不懈,也常常看到他开展课程的消息。我总会对身边的朋友说,一博思路清晰、博学多闻。当我阅读一博的《重新定义九型人格:了解性格背后的冲动模式》这本书的时候,我发现一博正是发挥了他思考缜密的强项,使整本书的布局层层递进,纵横相连,一气呵成。

我很喜欢这本书中出现的很多比喻,它们能让人的脑中出现具体的影像,使得所要传递的概念更加清晰,例如,“ 只要拥有地图 能更好地知道如何走向自己想去的地方 !”

当你看到这句话的时候,脑海中会出现什么?是曾经的旅行,还是其他的什么?

人们往往都会对了解自己很感兴趣,网络上也有一些心理测验,很多人都抱着试试看、玩一玩的心态去做测验,但这些测验结果很快就被忘记了。因此,这些测验结果也不会对我们的生活与工作带来启发和影响。

一博说:“ 如果不了解自己 就像只听到水滴答滴答 却不知道 水管哪里漏了 让人觉得很烦 想解决却又束手无策 。”

一博写这本书的目的就是,通过对人格的深入学习,通过一系列觉察训练,逐步了解自己的人格运作情况,并以此知道该如何让自己变得更好。

是的,仅仅知道自己是个什么样的人是不够的,为了充分认识自己,我们更希望有一些指引能让我们变得更好。

分析也许可以帮助你接近真相,但是只有真实的感知才是真相。其他的人格分类能够帮助我们“分析”一个人是什么样子,而九型人格则可以帮助我们“看见”一个人是什么样子。九型人格就是一个关于“看见”的学问,而不是关于“分析”的学问。因为九型人格的诞生和其他人格类型的诞生最重要的差别在于:九型人格诞生于日常观察,而不是理论假设。这本书就是这么接地气,是实实在在的引导构成了这本书的架构基础。

在本书的第二部分,有九章内容介绍九型人格的各种类型,每章都会介绍每一种人格类型的运作模型。除此之外,最重要也最实用的部分是 人格觉察和提升练习 ,包括在 行动阶段 体验阶段 触发阶段 需要注意的问题和改进建议。

情绪冲动往往让我们做出冲动的事情,并影响了人际互动与事情的结果,这不是我们所乐见的,甚至会对我们造成困扰。如何透过觉察提升我们自己的效能,是本书可以为你带来的帮助。

如果想要自我了解、自我成长,可以将本书作为一个很好的指引;如果你是一位助人者,那么本书就是一个能帮你很好地了解来访者的指南。

看了我的介绍,你是不是很想翻开这本书细细阅读?如果是,那就对了。心动不如行动!


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