推荐序

我和一博认识很多年了，我知道一博一直在他的专业上精进不懈，也常常看到他开展课程的消息。我总会对身边的朋友说，一博思路清晰、博学多闻。当我阅读一博的《重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式》这本书的时候，我发现一博正是发挥了他思考缜密的强项，使整本书的布局层层递进，纵横相连，一气呵成。

我很喜欢这本书中出现的很多比喻，它们能让人的脑中出现具体的影像，使得所要传递的概念更加清晰，例如，“ 只要拥有地图，就能更好地知道如何走向自己想去的地方！”

当你看到这句话的时候，脑海中会出现什么？是曾经的旅行，还是其他的什么？

人们往往都会对了解自己很感兴趣，网络上也有一些心理测验，很多人都抱着试试看、玩一玩的心态去做测验，但这些测验结果很快就被忘记了。因此，这些测验结果也不会对我们的生活与工作带来启发和影响。

一博说：“ 如果不了解自己，就像只听到水滴答滴答，却不知道水管哪里漏了，让人觉得很烦，想解决却又束手无策。”

一博写这本书的目的就是，通过对人格的深入学习，通过一系列觉察训练，逐步了解自己的人格运作情况，并以此知道该如何让自己变得更好。

是的，仅仅知道自己是个什么样的人是不够的，为了充分认识自己，我们更希望有一些指引能让我们变得更好。

分析也许可以帮助你接近真相，但是只有真实的感知才是真相。其他的人格分类能够帮助我们“分析”一个人是什么样子，而九型人格则可以帮助我们“看见”一个人是什么样子。九型人格就是一个关于“看见”的学问，而不是关于“分析”的学问。因为九型人格的诞生和其他人格类型的诞生最重要的差别在于：九型人格诞生于日常观察，而不是理论假设。这本书就是这么接地气，是实实在在的引导构成了这本书的架构基础。

在本书的第二部分，有九章内容介绍九型人格的各种类型，每章都会介绍每一种人格类型的运作模型。除此之外，最重要也最实用的部分是人格觉察和提升练习，包括在行动阶段、体验阶段、触发阶段需要注意的问题和改进建议。

情绪冲动往往让我们做出冲动的事情，并影响了人际互动与事情的结果，这不是我们所乐见的，甚至会对我们造成困扰。如何透过觉察提升我们自己的效能，是本书可以为你带来的帮助。

如果想要自我了解、自我成长，可以将本书作为一个很好的指引；如果你是一位助人者，那么本书就是一个能帮你很好地了解来访者的指南。

看了我的介绍，你是不是很想翻开这本书细细阅读？如果是，那就对了。心动不如行动！

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