母乳喂养

升级当妈妈了，医生会建议妈妈在产后2小时内就给宝宝喂奶，这样对刺激乳房尽早分泌乳汁、加速子宫收缩复原等都是非常有好处的。所以，自豪地将乳房靠近宝宝的小嘴儿吧！

宝宝天生就会吃奶

哺乳期间，妈妈颜色加深的乳晕，以及乳腺分泌黏液的特殊味道，都可以使宝宝准确地“定位”乳头。宝宝在出生后20~30分钟内的吸吮能力最强，所以，如果看到宝宝张着小嘴嗷嗷待哺时，可一定要让他及时吸到奶。

3种正确的哺乳姿势

正确的喂奶姿势是，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部，另一只手肘部托住头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上。错误的喂奶姿势会使宝宝不舒服，而且也会影响到宝宝的吸吮和吞咽。

剖宫产妈妈半坐位姿势哺乳

剖宫产妈妈可以背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服，把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘（根据个人情况自行调节）。

顺产妈妈宜产后2小时内开奶

开奶指产后第1次给宝宝喂奶。宝宝吸吮乳头越早，次数越多越勤，妈妈的雌性激素产生得就越多，乳汁分泌就越丰富流畅。拇指和食指呈“C”形握住乳房，既可以轻托住乳房，以免乳房下垂，又可以向下轻轻压住乳房上部，避免堵住宝宝的鼻孔。

奶水太冲时用剪刀式喂奶

妈妈奶水很好，乳头也没有什么不适，宝宝大小便都很正常，生长发育也正常。可就是每当给宝宝喂奶时，宝宝就打挺、哭闹，甚至拒绝吃奶。当宝宝吸吮时，吞咽很急，一口接一口，很容易呛奶。这就是乳汁分泌过多，奶水太冲造成的。遇到这种情形，妈妈可用食指和中指做成剪刀样，夹住乳头上方，控制乳汁流量，可避免呛到宝宝。

妈妈最常见的开奶疑问

1.怎样避免开奶时疼痛？

婴儿的吸吮反射通常在出生后第1个小时内最强。刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时应让宝宝含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头。控制好单侧的吮吸时间，每一侧乳房喂奶时间不要超过25分钟。

如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象，可以把乳汁用吸奶器吸出来，也可以戴上乳头保护器喂养宝宝，并在每次喂奶后及时将鱼肝油涂在乳头上，以帮助已经皲裂的乳头恢复。

2.新生儿开奶前有必要喂糖水吗？

以前宝宝开奶时间迟，要等出生后12小时才开始喂奶。为了怕宝宝饿坏，发生低血糖，于是便在宝宝出生后的6小时喂些糖水，然后再过6小时开奶，但这会影响母乳喂养。此外糖水比母乳甜，若喝惯了糖水，将影响新生儿对母乳的吸食。因此，现在这一方法已经逐渐被弃用了。

联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”认为：在开奶前不要给宝宝喂糖水和配方奶。因为现在提倡“早开奶、勤喂奶”。当新生儿降临人间后2小时内，便可开始母乳喂养。这样，宝宝就不会低血糖，也就没有必要在开奶前喂糖水了。

初乳被称为“新生儿的第1剂疫苗”

初乳的浓度很高，颜色类似黄油，含有抗体、丰富的蛋白质、维生素A、牛磺酸、较低的脂肪，以及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等，这些是其他任何食品都无法提供的。而且初乳中的免疫物质可以覆盖在宝宝未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着，对新生儿机体免疫力有增强作用，可预防新生儿感染。初乳分泌量虽然少，但对正常宝宝来说是足够了。

很多新妈妈只有很少的初乳

很多新妈妈在开始喂奶的3~4天里，奶量很少，有的几乎没有奶，但不能就认为自己乳汁不足、乳房不胀，宝宝不能用母乳喂养了。宝宝出生1~2周后，妈妈的乳汁会自然增多。因此新妈妈们不能心灰意冷，要坚定信心，多了解些增多母乳的方法，这是决定母乳喂养是否成功的关键。

产后两三天来奶水完全是正常现象

有些妈妈不会在分娩后立即就有奶，而是在宝宝出生两三天后才会开始下奶，这些都属于正常现象。99%的哺乳期女性有能力哺乳，妈妈们一定要有信心。有时乳房肿胀却挤不出奶来，不是没有奶，而是腺道未通。此时如果给宝宝添加配方奶，宝宝会丧失吸食母乳的动力，乳房在缺乏刺激的情况下，乳汁分泌会越来越少，一部分人就被迫变成奶水不够甚至没奶的情况了。

奶水会越吸吮越多

宝宝吸吮越多，妈妈产生的奶水就越多。妈妈奶水不足时，可在一天之内坚持喂宝宝12次以上。如果有条件，安排几天时间，让宝宝不离开自己，一有机会就喂奶，这样坚持3天，奶水量就会明显增多。喂完一边乳房，如果宝宝哭闹不停，不要急着给配方奶，而是换另一边继续喂，一次喂奶可以让宝宝交替吸吮左右侧乳房数次。

24小时内喂奶8~12次

新生儿期，绝大多数宝宝需要每2~3小时喂奶1次，24小时喂奶8~12次，每次喂奶20~30分钟。不过，出生1周内的宝宝，喂奶间隔时间可适当缩短，可以每隔1~2小时喂奶1次。以下是母乳喂养宝宝一次喂奶量的参考：

第1天奶量10~13毫升，第2天奶量22~27毫升，第3天奶量36~46毫升，第4天奶量43~57毫升。

母乳喂养要按需哺乳

在给宝宝哺乳的时候，不必拘泥于书本或专家的建议，如要隔几个小时才能吃，每次吃多长时间等，只要按需哺乳即可。如果宝宝想吃，就马上让他吃，过一段时间之后，就会自然而然地形成吃奶规律。按需哺乳可以使宝宝获得充足的乳汁，并且能有效地刺激乳房泌乳。同时，宝宝的需要能得到及时满足，会激发宝宝身体和心理上的快感，这种最基本的快乐就是新生儿最大的享受。

宝宝饿了的4大信号

宝宝哭闹不止

如果没有吸吮到足够的乳汁，宝宝常常表现为哭闹、烦躁、吸吮指头、渴望妈妈的拥抱等。饥饿性哭闹的宝宝在吸奶时，会表现得很急迫。

体重一直不增

如果宝宝一段时间内体重增加变慢或者停滞时，妈妈可要注意啦。建议这个时候带宝宝去医院做个全面体检，这可能是宝宝缺乏营养的表现。

大小便次数减少

如果宝宝每天尿湿的尿布不到6块，可别开心地以为可以少洗尿布了，这并不是好的现象。因为尿色深，气味重，大便次数和量的减少，往往提示着宝宝没吃饱。

睡眠质量较差

如果宝宝睡眠浅，容易惊醒，常常无故哭闹，就表示要妈妈喂奶了。