世上没有一间工厂能像妈妈一样可以生产出这么营养、这么适合宝宝喝的乳汁,妈妈的乳汁含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等。爱宝宝,就坚持给他喂母乳吧。
如果在最初几天已经频繁地喂了宝宝,这时妈妈一般不会有乳胀的感觉,如果察觉到宝宝的大小便次数增多,哺喂时间开始缩短,而乳房也会比平常大些和重些,甚至有点疼痛感,这一切都是正常的。说明妈妈的乳汁变多了,妈妈必须有心理准备在产后初期花很多时间哺喂自己的宝宝。
母乳喂养的宝宝一般不需要喝水,这是因为母乳中含有充足的水分,可满足宝宝的需要,用不着另外补充水,就可满足宝宝的需要。但如果宝宝喝的是配方奶,最好在两次哺喂之间加点水。
妈妈每次喂奶前,可以事先喝一杯水或其他有益液体,有助乳汁充盈,避免母亲自身脱水。
每天至少喝6~8杯水来促进乳汁的分泌,这就相当于每天至少要补充900~1200毫升水,以没有口渴感为准。妈妈排尿少且颜色深黄,表明体内水分不足。那么喝什么水最好呢?白开水是最好的。
月子期间妈妈要多补水,以白开水为宜。