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在给宝宝喂奶时，妈妈始终要充满信心，这是一个需要技巧和耐心的过程。经过一段时间的体验，以及倾听过来人的意见，妈妈就会变得从容许多。但怎样让哺乳变得舒服且恬静，这还需要掌握一些具体的实用技巧。
正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.5~2厘米，那么低于这个标准则属于乳头内陷。一般而言，乳头内陷有以下几种情况：乳头较扁或较短；脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是每次将乳头轻轻拉出送入宝宝口中，或使用模拟乳头贴在妈妈乳头上让宝宝吸吮。
妈妈睡着可能会出现乳房堵住宝宝的口、鼻等现象，导致宝宝呼吸困难，窒息缺氧，甚至会造成生命危险。在哺乳期阶段，新妈妈很容易就会犯困，睡眠不好，身体乏力，即便是很困，也要在喂奶结束后，把宝宝抱进小床，自己再去睡觉。
乳房大小基本上是由胸部脂肪多少决定的，而乳汁是由乳腺产生的，因此乳汁的分泌量跟乳房的大小无关。相反地，那些乳房较小的妈妈更容易调整好乳房的位置，更易于宝宝吸吮，能分泌出比其他妈妈更多的乳汁。一定要记住，宝宝正确的吸吮应该是含着整个乳晕的，而不仅仅是只含着乳头，只含头乳头容易使乳头皲裂。
几乎每个新生儿在夜间都会醒来吃两三次奶，整晚睡觉的情况很少见。因为此时宝宝正处于快速生长期，很容易出现饥饿的情况，如果夜间不给宝宝吃奶，宝宝就会因饥饿而哭闹。
但别让宝宝含着乳头睡觉，含着乳头睡觉，既影响宝宝睡眠，也不易养成良好的吃奶习惯，而且堵着鼻子容易造成窒息，也有可能导致妈妈乳头皲裂。
妈妈晚上喂奶最好坐起来抱着宝宝，结束后，可以抱起宝宝，让宝宝听妈妈心脏跳动的声音，或者是哼着小调让宝宝快速进入梦乡。
妈妈乳头上的细菌，能够帮助新生宝宝建立起正常的肠道菌群，从而促进宝宝的消化吸收，增强肠道免疫力。因此，每次哺乳前，妈妈没有必要清洗乳头，只需经常更换内衣即可。特别是不要用肥皂去清洗，因为这样会使乳头部位的皮肤干燥，容易皲裂。
用温毛巾热敷乳房，使乳房变软，可减轻哺乳妈妈乳头破裂的情况。
妈妈乳头出现皲裂主要是哺乳的方法不正确引起的。因此哺乳时一定要将乳头和乳晕一起送进宝宝的口中，特别是乳头内陷刚刚纠正的妈妈。乳头发生破裂时，妈妈可在每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让奶水中的蛋白质促进破损乳头破损的修复。另外，用鱼肝油涂抹在乳头上也很有效，或用熟的植物油也可以。