如何判断母乳是否足够

人工喂养的宝宝，妈妈可以非常准确地掌握宝宝每天吃奶的多少。但哺乳妈妈却常常疑虑自己的奶到底够不够，能不能提供宝宝每天所需的营养，心中总是没底。哺乳妈妈不妨从以下几个方面细心观察宝宝，借此判断母乳是否足够。

喂乳次数： 新生儿每24小时哺乳8~12次，哺乳时可听见宝宝吞咽乳汁声。

排泄情况： 每天可换尿布6个以上，有少量多次或大量一次软质的大便。

神情： 宝宝在两次哺乳之间，眼睛明亮，反应灵敏，有1~2小时以上的安睡。

乳房状态： 哺乳前有充盈感，哺乳时有下乳感，哺乳后用手触摸有松软感。

母乳不足：早吸吮、勤吸吮

宝宝出生第1周，妈妈奶水通常都很少，会出现宝宝吃完奶还是哭的现象。此时若给宝宝添加配方奶，就减少了宝宝继续吸吮母乳的时间，从而导致母乳越来越少，以后想给宝宝吃奶就会变得力不从心。奶水不多，最好的办法就是让宝宝多吸吮，这是刺激母乳分泌最好的办法。

此外，妈妈要积极向医生或有经验的妈妈请教下奶方法。也可试一试下面的方法：宝宝出生后半小时就可喂奶；喂奶时，先给宝宝吃一侧乳房，后吃另一侧乳房，左右乳房轮流吸吮；不给宝宝用安抚奶嘴等。