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第一章

你的体内有寒湿吗

寒和湿是克伐人体阳气的两大元凶，阳气运行受阻，容易导致气血凝滞而引起疼痛。我们不仅要了解寒湿来自哪里，以便从源头上阻止它们侵袭人体，还要知道它们的去处，从而及时赶走寒湿，不让其在体内滞留。

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