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英语学习者究竟面临哪些困难？他们是否了解学习过程与支持系统，是否了解英语语言知识学习背后的理论依据，是否了解英语语言技能学习背后的理论依据，是否在英语语言知识和语言技能的学习过程中运用了恰当的学习策略和思维技能？
语言是思维的载体，思维是语言的基础。为了帮助广大英语学习者们实现语言与思维的双发展，我们结合多年人才培养与课程建设实践，聚焦英语学习方法指导与训练，以人的学习行为模型、记忆系统、编码、图式、组块和思维可视化工具为理论基础，对英语语言知识（词汇、语音、语法）和英语语言技能（听、说、读、写）学习流程中的可行策略与技能进行介绍，主张学习者在语言学习过程中保持自我系统、元认知系统、认知系统和知识系统的有效运作，采用恰当的思维工具将思维过程和思维结果显性化，在定位学习风格与模式的基础上实践、反思和迁移可行的学习策略与思维技能，逐步养成良好的学习习惯和思维习惯，提升学习质量。
本书以高校英语教师、中小学英语教师以及高校学生为预期读者。高校英语教师和中小学英语教师可以使用本书丰富的专业知识，改进课堂教学和开展科学研究。高校可以使用本书作为英语专业或者其他专业开设学习策略与思维训练类课程（必修或者选修）的教材 / 教学参考书。高校学生可以使用本书丰富的英语语言学习方面的知识，改进学习习惯和思维习惯。
本书共计五章。第一章为英语学习过程与支持系统，主要内容为人的学习行为模型，学习策略与思维技能定义、分类和关系，以及学习计划制订。第二章和第三章为英语语言知识学习策略与思维训练的理论和实践，主要内容为英语语言知识（词汇、语音、语法）学习过程中可行的策略、技能以及背后的理论依据。第四章和第五章为英语语言技能学习策略与思维训练的理论和实践，主要内容为英语语言技能（听、说、读、写）学习过程中可行的策略、技能以及背后的理论依据。
完整的学习过程离不开理论、实践、反思和测评。本书每一章以“导学”开始，以“小结与自评”结尾。“导学”主要用于定位学习风格、了解学习目标，“小结与自评”主要用于总结章内知识点，对学习目标达成情况进行自评。章内每一节由“学前任务”“新知导入”“学以致用”“理解自查”“综合应用”和“反思提升”等部分组成。“学前任务”旨在回顾已有学习经历，重温已有学习经验，定位和发现存在的学习困难和问题；“新知导入”作为主要的“输入”部分，帮助更新语言知识和语言技能学习方面的知识，为改进和养成学习习惯与思维习惯提供理论支持；“学以致用”作为第一次“输出”，促进“用中学”；“理解自查”在“学以致用”的基础上，回到“知识”层面检测对输入的理论的理解；“综合应用”则是在再次理解的基础上，第二次“输出”，结合具体的英语语言学习情境，进行分析、评价、创造等高阶训练；“反思提升”结合思维系统和知识系统，思考和总结收获与进步，明确后续改进方向与措施。
与此同时，本书各章节配套的“导学自评”“视频学习”“讨论分享”“章节评测”以及“期末考核”等资源已上传至中国高校外语慕课平台和重庆市高校在线开放课程平台。读者们可以结合平台资源开展自学或者线上线下混合式学习。
本书系重庆市高等教育教学改革研究项目“学习策略与思维技能双融入 1+X+Y 特色课程体系构建与创新”（项目编号：183113）和重庆第二师范学院一流课程“英语学习策略与思维训练”研究成果。项目负责人和课程主持人周利君负责组织编著、全文统稿与审校。第一、四章由周利君完成，第二章由周利君、向小婷合作完成，第三章由雷涵彧完成，第五章由雷涵彧和向小婷合作完成。
本书在编著过程中得到了巴渝海外引智专家英国纽卡斯尔大学林梅博士、重庆第二师范学院领导和同行的大力支持，在出版过程中得到了重庆大学出版社的大力帮助，在此一并表示感谢。鉴于水平有限，难免错漏，敬请广大同行批评指正。
周利君
2020年8月28日