消除分心的事物、协商边界和优化日程很有用,但也仅限于此。最终区分有出色专注力和无法专注的人的,是如何应对自己头脑中阻碍专注的因素。 P716CNu/dmR1MwiNKpfZZwJYTfE7jlRYVz7xC/arkWs4tpyfoVwDJYY6Vi8oeeMe