消除分心的事物、协商边界和优化日程很有用,但也仅限于此。最终区分有出色专注力和无法专注的人的,是如何应对自己头脑中阻碍专注的因素。 SPqNj1kw5cHs/il9o5rxjv9XjGbn9NPVwSwLd6Mb3o7gvZaVhF8kqwXelHDAOXnQ