消除分心的事物、协商边界和优化日程很有用,但也仅限于此。最终区分有出色专注力和无法专注的人的,是如何应对自己头脑中阻碍专注的因素。 ffwu1QfBy821wRhgUtUczdZUNFzXgRdz0RThKiHpw0gAVaVuOfPOr1KScwwPDsUf