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南怀瑾在《学佛者的基本信念》中说：学佛者最宝贵的是心里无限宽阔，容得下天地万物，做人处世皆以利益他人为出发点，即便做了一辈子的善事，此亦义所应为，理当如此。
南怀瑾的这段话充分说明了他做人做事的态度，不怕吃亏，有勇于吃亏的舍得观念。
生活中很多人总感到自己得到太少，付出太多，甚至认为舍得不应成为自己一生最基本的信念。其实这都是没有将心态放平和造成的。很多人的一生，都在千方百计、不择手段地去“赢”，去“取”，去“得”，他们不希望“输”，不希望“亏”，更是不能去“舍”。比如，成了家的许多男人不断地给自己施加压力，一定要多多挣钱；比如，很多老人总想自己的下一代胜过别人的子女，嫁个好人家，娶个孝顺儿媳妇，等等；比如，还有些人，看到他人比自己强，于是羡慕嫉妒恨，各种不良的感觉全来了，似乎自己一生中唯一能做的就是在与人“争和夺”，而且自己还不能吃亏。
人最大的失败在于一个“争”字。“争”使人成了名利的奴隶，使人看不清前进的方向，忽略了人生中身边“游动”的最重要的“快乐”。
很多人认为功成名就才是人生的目标，似乎功名越多，人生也就越美好。确实，功名利禄像个万花筒，让人眼花缭乱，往往不能自持，使一颗原本平和的心容易迷失方向并屈从于迷局之中，将自己束缚得越来越紧。古语说，“世人都说神仙好，唯有功名忘不了”。功名还像是一副用花环编制的“罗网”，让人抵御不住诱惑，主动钻进去，于是纠缠于其中的荆棘之中，不得挣脱。
南怀瑾认为，人生中名声地位都是暂时的，利益更是身外之物。人只有放下名利之心，才能得到真正的自由、快乐。而做到这一切，要求人保持不与人争，不与人比，要有一颗平常心，要做到乐天知命。南怀瑾认为乐天就是指知道宇宙的法则，合于自然；知命就是知道生命宝贵的道理、生命意义的真谛，乃至自己生命的价值。如果这些都清楚了，就会放下争名争利的心，就会不忧、不扰，没有什么烦愁了。
当然，不与人争、不与人比，并不是让人放弃一切高远的目标，安于现状，不与命运抗争，而是让人对目前的处境不要抱怨，不要怨天尤人，要泰然处之，奋然争之，把人生中所经历的当成自己生命中的宝贵财富，永远奋发向上，勇于跟不公的命运做斗争，把人生的价值放大，直到最大限度地把自己面对困境时的勇于斗争的最大潜能发挥出来。
人的一生常会经历失意、不如意，事业、生活常会发生变故，快乐并不是永远停留在我们的身旁，而痛苦与烦恼、艰难、困阻以及所谓的“倒霉”等逆境却时常会发生……人的各个阶段都会有或大或小的“变化”，风光无限和命运不济常常会相互交替、相互转化。就如上电梯，到某一层就有某一层的“景色”，有时你所见到的并不是明亮天空，抑或又一座楼挡在你面前。所以，无论我们遇到何种状况，如果能平静对待，从容欣赏，淡然面对，就不会这山望着那山高，或自问自己为什么总不如人，或不再总羡慕别人的风光暗自生气或怒生怨气。
任何事物都是辩证统一的。动与静，变与不变，奉献与索取……这些在人生的旅途中常常相伴左右。所以，人若想拥有，必先付出，而付出之路会遭遇各种“情况”，当然付出的前提就是要从心里有奉献精神、不怕吃亏精神。
就一个人而言，求自己长寿、家庭平安、财富增长，等等，都是正常的心理，但人首先要有爱心、有善心，更要有平和之心，这样才能家和万事兴。就世界而言，求和平，求天下太平，求和谐团结，关键是要让社会有好的发展，要给人民以福祉，唯其如此，世界才能安宁，天下才能太平。而要想祈求福祉，只有人人为这个社会、这个世界的和平发展做奉献，福祉才会真的降临。而“大家”好了（即世界和平），“小家”才会好（每个人的小家庭）。
南怀瑾在不同场合多次说，奉献就是要甘于舍得。很多人一辈子舍不得、放不下、想不开，总以为财富的集聚就是“占有”的过程，其实，有舍才有得，小舍小得，大舍大得，这个世界是因为人类的代代奉献才得以不断发展至今，如果人人都只索取，不奉献，世界也就不会发展，而人们也就不会享有发展了的世界带来的福祉。
范仲淹在经历了人生的大悲大喜之后曾写下了被后人一直称颂的《岳阳楼记》，在文中他写下了“不以物喜、不以己悲”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”等千古名句。他认为人处在“进亦忧、退亦忧”的时候，需要的是心态平和的处世态度。
在佛教经典《顿悟入道要门论》第一卷中有这样一段话：“过去事已过去，而莫思量，过去心已自绝，即名无过去事。未来事未至，莫愿莫求，未来心自绝，即名无未来事。现在事已现在，于一切事但知无著，无著者，不起憎爱心，即是无著，现在心自绝，即名无现在事。三世不摄，亦名无三世也。”简单地说即：当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择其他更多的东西。
在主张“至誉无誉”的庄子看来，人最大的荣誉就是没有荣誉，人只有把所谓的荣誉看淡看轻，认为地位、声望都算不得什么才是真正懂得了人生。人生之乐，不在于高官厚禄，财富拥身，人生的快乐，应是为世界做出贡献，受人敬仰，享受平淡之中的真实，在浮躁时内心保持安宁。
曾有人说过，当你握紧双手时，里面什么也没有，可是当你松开双手时，世界就在你的手中。这也许是语言上对人活一生最美丽的描述。但事实上，人如果总想握紧双手，时间上也不能保持长久，双手会因累而自动放开，就像“强扭的瓜不甜”，捆绑不是生活。
人都是凡夫俗子，不可能将自己想要的一切一辈子都紧紧地握在自己的手中，一次工作上机会的失去，一次生意上交易的失利，抑或是某一次情感上的挫伤，这都是一个人在生活中所遭遇的正常现象，不必为此过于伤心而放不下踌躇不前。人要有大胸怀，与其在一件事上“久战久败”，还不如松开手，去重新选择一次；与其老想“得”，不如有“舍”的意识，这样，生活中会有更多的机会向你走来。