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“我不是早起的人。”
“我天生就不是早起的料。”
“我是个夜猫子，晨昏颠倒。”
“循规蹈矩的清晨属于那些生活无聊的人。”
与那些甚至不愿尝试早起的人交流时，你会得到这么多的回应。我不得不说，早起的人和领导者一样，当然都不是天生的。也没有理论证明早起的人是因为继承了祖先或父母的基因。
那些培养并锻炼早起习惯的人们都有自己的故事。至于他们如何养成了早起的习惯，他们的故事或多或少都有所相似。他们历经挣扎，不得不放弃很多奢侈的享受。但是我还没遇到过言辞凿凿说自己天生就是早起的人，没有天生早起这回事。
所以试都不试就说自己不是个早起的人，就跟说你能发声但是不会唱歌一样。恰当的回答应该是“我唱不好，但是我能唱”，因为你能发出声音。这种逻辑与成为早起的人是完全相似的。你可以成为早起的人，只是不经常早起而已。你可以很早醒来，但不是连续每天都早早醒来。
清晨早起对任何人来说都不是一件容易的事情，对那些正在从夜猫子转变为早起的云雀型的人来说尤其困难。若是已经习惯了睡懒觉的美妙甜蜜的感觉，在开始培养按时早起的新习惯时，不经历某种程度上的抵抗或者反复几乎是不可能的。这就像爱情一样。当你不得不与你的另一半分开时，你会感到痛苦。不愿意放手是因为已经习惯了对方的存在。