人生只在呼吸间。要是不信，你大可以屏住呼吸那么几分钟。身体必然会挣扎着吸入生命所必需的氧气。
一般只有乐队或唱诗班的人才知道如何正确呼吸；仅仅扩张胸部的浅呼吸并不足以完全利用你的肺部。吸入的氧气多，身体才能更好地给所需部分供氧。你呼出的越多，带出的毒素和二氧化碳就越多。这能帮助身体良好运行，同时给身体减压。 FvUcC3s6DnEILINnN67ZexLSK8QnQcE2XxPZZ3cmjs6LKayIvnSES8fcW0J1o8W6
