研究表明，每日添加1640毫克的钾摄入量，与降低21%的中风风险相关。富含钾的食物包括诸如绿色蔬菜、豆类和甘薯这样的全食品。 5oTk5bdJkiZj7dK62lFoHp1mkzdmmO10RZfRgx4WF4TWaUTI+sh1bfJ8vvzErcMM
