研究表明，每日添加1640毫克的钾摄入量，与降低21%的中风风险相关。富含钾的食物包括诸如绿色蔬菜、豆类和甘薯这样的全食品。 x1lEneTxYywCx+jT4rzD9xeuVsK2s67IrwIlXOZ4PNrkbgnGuHTpuudYrxSL1PU/
柑橘类水果摄入量与中风风险降低相关。 x1lEneTxYywCx+jT4rzD9xeuVsK2s67IrwIlXOZ4PNrkbgnGuHTpuudYrxSL1PU/
