研究表明,每日添加1640毫克的钾摄入量,与降低21%的中风风险相关。富含钾的食物包括诸如绿色蔬菜、豆类和甘薯这样的全食品。 uJ8eXrWdtAUwZYsG7+0dr6faO9FGkvD7xgEfq5s1rsO4+1cD0430gBa9Hye6EFI0