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这一刻的宝藏是什么？此刻，当你阅读这些文字时，正发生着很多事情。各种思想、情感、欲望、感觉，以及整个世界的万事万物都在这个时刻发生着变化。然而，我们常常在当下之外寻找幸福、满足、自由，甚至是我们的本真。当你抛开实际发生的事情向外寻找，你所能找到的只是一个想法或幻想。这就是没有活在当下，这并非说你身处异地，而是说你在思寻别处。唯一可寻的别处就在你的头脑中，也许是关乎其他时段的一个故事，也许是关于当下的一个故事。
微妙之处就在于我们的故事非常有说服力。头脑是个讲故事的高手，而且时不时地，我们的一个故事就变成了现实：我们想象中的事确实发生了，尽管它跟我们的想象稍有差别。说实话，我们不得不承认这种情况很罕见。然而，任何一位学过心理学的人都会告诉你，间歇性奖励作为一种强化机制，比连续的奖励更强大。当我们头脑中讲述的一个故事成真时，我们就会得到极大的奖励，往往因此，我们会忽略那些多数事件，那些结果并不相干的故事。
到哪里寻找更多持续的奖励呢？哪些是我们应该关注的准确而真实的事情呢？有一件事，我们可以说总是准确而真实的，那就是我们当下的体验。我们不必怀疑它是否会成真，因为它已然存在！因此，我们当下体验的内容永远是真实的。就连当下我们的想法也是真实的想法。这是无可否认的事实：我们正在思考，无论我们在想什么，即使思想的内容不是真的，我们也在思考。所以我们当下的每次的体验都是真实的体验。有其现实性和重大意义，这不同于我们的想法的内容，后者可能有意义也可能没有意义。
既然当下的体验是真实的，那我们为什么很少去关心它？对于每一刻展现出的真实体验，像是一支看不到尽头的游行队伍，为什么对它我们不满怀幻想和好奇呢？我们对当下的发生并不着迷，不是由于当下有任何欠缺不足，而仅仅是种误解：我们认为重要的是发生的事情，而忽视了是什么意识到发生，是意识，是这个意识让此刻有了满足感和价值。
倘若我们的视线完全聚焦于发生的事情上，那么总会觉得应该有更好的事情发生。何况我们的头脑擅长讲本该发生什么，所以我们更倾向于把视线聚焦在这些没有发生的事情上。如果发生的事情是重点，那么注意力放在我们希望发生的事情上是合乎情理的，或者至少关注于我们不希望发生的事情，但愿我们能够阻止它发生。要是重点是个人体验的内容，再延伸到思想的内容，那么我们理所当然会把注意力放在我们思想的内容上。
然而，最最关键的是，是什么东西在意识到正在发生的事呢？假如真正重要的是意识的本质和当下我们意识的特质这两者呢？这个问题就像是房间里有一头九百英镑重的大猩猩，却没有人谈论它。对当下的意识是每时每刻的一个永恒特质。这种意识完全是个谜，但它是我们曾经拥有过的所有欢乐、宁静、幸福、满足和爱的源泉。从表面上看，满足感和幸福感来自发生的事情，实际上，满足感和幸福感源自意识到发生的事情的意识流。
认识到关于欢乐、宁静和爱的根源这个基本真理可以大大简化你的生活。事实证明，发生的事情并不重要。这一刻真正的宝藏总是在这个时刻的意识之中，而不是在我们所经历的内容中。所以更好的事情是否发生，就变得没那么重要了。发现这种简单的视角就像发现你住在糖果店里一样：无论怎样转身都有好吃的糖果！
挖掘到当下的宝藏之后，就能够认识到这种无穷无尽的美味糖果就是你的真实存在。你不是你所经历的内容，你就是那意识，为每次经历带来生命和快乐的意识。让我们畅谈一下——别担心会发生什么！所有发生的一切都不会改变你本身，而你本身才是最大的财富。它隐藏在显而易见的视野中，就在你面前，一直在你当下所拥有的体验中。