你不必非要忍受压力。相反，你可以用更健康的方式来处理它。压力应对机制林林总总：草药啊，好习惯啊，你可以把它们结合起来，以确保是在处理压力，而非仅仅忍受或抑制它。从保证充足的睡眠到使用精油，你可以采用许多缓解压力的方法来避免压力成为棘手的难题。压力管理将有助于确保你具备种种要素，使自己成为一个更健康、更快乐的人。压力管理还能降低患病概率，甚至帮你安度晚年。 C+ArzeOIyahJ2/QTexm88e5bsoeabr9JbO1ZMleCeBtVd1Hv7JEY50Hzw+us+8XT
