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应对技巧#7
活在当下

许多人都没有做到活在当下。人往往对过去或未来担忧得太多,却不能够将当下看真切。如果你所思虑的全是过去之事、未来之忧,你就看不到当前的美好。你应该懂得发现当下的美。

花点时间去发现周围的美,聆听自己的想法,认清自己的位置,明白为何如此。这便是活在当下。活在当下能够帮你集中精力,减轻来自生活中的压力。 ZURugf3IlThgND7yTsmUr4n+jxdzm0g0yBeurwDx6AhdQhrY/syr2hmdH9IFYFri

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