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限制热量

限制热量是指在保证营养充足的情况下尽量减少热量的摄入,对寿命、新陈代谢、细胞生长、生育、免疫力及其他生理过程都有积极作用。然而尽管益处多多,还是少有人能切实执行这种饮食方法。不过也无须担忧,好消息是现在你不必费力抵抗对食物的渴望,只要合理控制蛋白质摄入,同样能够享受这些益处。 +JIHYCunN2TfJ4EF3J5iyTG87e2srLBZUQg/e3KRrDvFSzc0/5wOF/HlHWmye1aL

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